Laufen  

Joggen: Gesund für die Knie Gute Nachricht für Läufer

Sportler können aufatmen: Mehrere Studien zeigen, dass Joggen Knien und Gelenken keineswegs schadet. Im Gegenteil - es kann sogar helfen. mehr...

• Seitenstechen Sinnlos aus der Puste
• Kleidung beim Joggen Richtig verpackt

Studie Extrem-Läufern droht Hirnschwund

Sportler, die extreme Strecken laufen, riskieren ihr Gehirn: Anscheinend ist der Energiebedarf so groß, dass sogar Hirnmasse verstoffwechselt wird. mehr...

• Bilder Tipps für Läufer Lauf-Launen
• Geschäfte mit afrikanischen Läufern Ausbeutung oder Chance? SZ-Magazin

Das Fitness-Quiz Was wissen Sie über Fitness?

Vor dem Laufen essen oder nicht? Was genau ist aerobes Training? Und bei welcher Sportart verbrennt man am meisten? Wissen Sie's? mehr...