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Sportler können aufatmen: Mehrere Studien zeigen, dass Joggen Knien und Gelenken keineswegs schadet. Im Gegenteil - es kann sogar helfen. mehr...

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Jubiläums-Marathon in Paris Studie Extrem-Läufern droht Hirnschwund

Sportler, die extreme Strecken laufen, riskieren ihr Gehirn: Anscheinend ist der Energiebedarf so groß, dass sogar Hirnmasse verstoffwechselt wird. mehr...

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Frau beim Joggen Das Fitness-Quiz Was wissen Sie über Fitness?

Vor dem Laufen essen oder nicht? Was genau ist aerobes Training? Und bei welcher Sportart verbrennt man am meisten? Wissen Sie's? mehr...