:»Man muss betonen, wie schädlich das Nichtstun fürs Gesäß ist«
Der oft unerkannte Grund für Rückenschmerzen? Ein schwacher Po! Der Arzt Jannik Ole Ashauer über den Muskel, der den ganzen Körper stützt – und die Frage, wie man den Hintern nicht nur gesund trainiert, sondern auch optisch attraktiver macht.
MeinungMedizin
:Der Tod darf kein Tabu sein
Viele Angehörige tun sich schwer damit, im Ernstfall im Sinne eines schwer kranken Patienten zu entscheiden. Mit frühen Gesprächen ließe sich das Leid am Lebensende oft verringern.
Beschluss des Gemeinsamen Bundesausschusses
:Vier Off-Label-Medikamente gegen Long Covid können jetzt erstattet werden
Die gesetzlichen Krankenkassen können künftig für mehrere Medikamente gegen Long Covid aufkommen, obwohl diese für die Behandlung nicht zugelassen sind. Was Experten davon halten.
Prävention
:Auch mit 65 kann man noch fitter werden
Studiendaten zeigen: Selbst im Seniorenalter machen viele noch Fortschritte, sogar kognitiv. Aber was hilft dabei wem am meisten? Wie Wissenschaftler der Demenz den Kampf ansagen wollen.
Neurodiversität
:Nicht krank, nur anders?
Viele Betroffene betrachten Autismus oder ADHS nicht mehr als Krankheiten, sondern als Teile ihrer Identität, als Neurodiversität. Aber ist damit allen geholfen?
Cannabis
:Zwei Jahre nach Legalisierung: Mehr riskanter Konsum, weniger Kriminalität
Forscher ziehen ein gemischtes Zwischenfazit. Es gibt positive, aber auch problematische Entwicklungen.
Psychiatrie
:Warum Psychiater die Therapie mit Stromschlägen verteidigen
Die WHO spricht sich gegen die Elektrokonvulsionstherapie bei starken psychischen Erkrankungen aus. Doch Psychiater sind überzeugt: Die Methode hilft und hat kaum Nebenwirkungen. Was ist da los?
Gesundheit
:So funktioniert das neue Lungenkrebs-Früherkennungsprogramm
Von 1. April an können langjährige Zigarettenraucher ihre Lunge per CT untersuchen lassen. Etwa 5,5 Millionen Menschen in Deutschland kommen für das Screening infrage. Wer davon profitiert.
SZ MagazinGesundheit
:Wenn ein Baby nicht glücklich macht, sondern unendlich traurig
Postpartale Depressionen sind weit verbreitet, sie treten innerhalb des ersten Jahres nach der Geburt auf. Das Problem: Kaum eine Mutter spricht darüber. Psychotherapeutin Larissa Wolkenstein möchte, dass sich das ändert – und erklärt, warum die Krankheit gut behandelbar ist.
Medizin
:Long Covid: Ein Antidepressivum soll helfen
Stimmungsaufheller könnten laut einer Studie gegen die Langzeitfolgen einer Corona-Infektion wirken. Die Symptome einer Fatigue werden durch die Medikamente zumindest gelindert.
Aromen und Kühlstoffe in E-Zigaretten
:„Das Einfallstor für junge Menschen, mit dem Vapen anzufangen“
Das Bundesernährungsministerium will 13 Aromen und andere Stoffe in E-Zigaretten verbieten. Was weiß man über diese Substanzen? Was ist mit den Tausenden weiterer Chemikalien und der Krebsgefahr?
Gleichstellung in der Medizin
:„Ich wurde natürlich als Männerfeindin bezeichnet“
Gabriele Kaczmarczyk gilt als Grande Dame der Gleichstellung in der Medizin. Ein Gespräch über ihren jahrzehntelangen Kampf für mehr Chefärztinnen und wie einmal ein Wickeltisch-Antrag zu einem Aufstand führte.
Medizin
:Wie entsteht Seitenstechen?
Der plötzliche Schmerz beim Laufen ist noch immer nicht ganz erklärt – an Zwerchfell oder Muskeln, wie lange angenommen, liegt es eher nicht. Wer am ehesten betroffen ist und was helfen kann.
Medizin
:Die Magie des Frühsports
Wer sich schon am Morgen zu Laufrunde, Radtour oder anderer Betätigung aufraffen kann, lebt offenbar gesünder. Woran liegt das?
SZ MagazinGesundheit
:»Wir haben das Problem, dass viele Patienten denken, Schwindel sei normal«
Mindestens sechs Millionen Deutsche erleben jedes Jahr Episoden von Schwindel. Unbedingt abklären lassen, rät Experte Andreas Zwergal. Ein Interview über ein vermeintlich harmloses Gefühl – und die mitunter schweren Erkrankungen, die ihm zugrunde liegen können.
Ernährung
:Was eine Zuckersteuer auf Softdrinks bewirken könnte
Schleswig-Holstein hat einen Antrag auf eine Zuckersteuer in den Bundesrat eingebracht. Welchen Nutzen hätte eine solche Abgabe, gibt es Risiken und wirksame Alternativen? Die wichtigsten Fragen und Antworten.
Sterbehilfe
:„Am Tag nach dem Tod der Kessler-Zwillinge hatten wir 700 Neuzugänge“
Das Interesse an assistiertem Suizid wächst. Warum mehr Frauen Sterbehilfe suchen als Männer und welche Rolle die Verwandtschaft spielt: Philosoph Dieter Birnbacher über den assistierten Suizid.
Medizin
:Hype um das Mikrobiom: Was Bakterientests wirklich zeigen können
Im Darm des Menschen siedeln Billionen Bakterien, Viren und Pilze. Eine ungünstige Zusammensetzung des Mikrobioms wird für viele Krankheiten verantwortlich gemacht. Stimmt das?
MeinungPsychiatrie
:Keine Angst vor Zauberpilzen
Die wichtigste deutsche Studie zu Psilocybinen stärkt die Vermutung, dass Psychedelika gegen Depressionen helfen. Hätte man allerdings schon vor 50 Jahren wissen können.
Ideas
:The Cure for Snoring
A journey into my larynx
Psychiatrie
:Zauberpilze gegen Depressionen: Große Studie zeigt Potenzial
Psilocybin, ein Wundermittel? Die bislang umfassendste deutsche Studie zeigt nun, dass auch Psychedelika nicht allen helfen können – aber manchen schon.
Medizin
:„Runner’s High“: Gibt es den Rausch beim Laufen?
Plötzlich läuft man wie auf Wolken – so beschreiben Sportler das Euphorie-Gefühl. Die Forschung zeigt: Der Zustand entsteht ganz anders als gedacht, und hat vielleicht einen tieferen Sinn.
ExklusivArzneimittelpreise
:Trotz Trumps Deals: Arzneimittel sind in Deutschland günstiger
Donald Trump rühmt sich, die Preise für Arzneimittel so sehr gesenkt zu haben, dass diese in den USA nun so billig seien wie nirgends sonst. Doch die Zahlen zeichnen ein anderes Bild.
Medizin
:Cannabis: Kaum ein Wirknachweis für die seelische Gesundheit
Viele Menschen wollen psychische Leiden mit Produkten aus der Hanfpflanze lindern. Nun zeigt eine große Auswertung, wie dünn die Evidenz dafür ist – und welche Risiken es gibt.
SZ MagazinGesundheit
:»Den Krebs, der durch HPV ausgelöst wird, bemerkt man kaum«
An Gebärmutterhalskrebs sterben weltweit jährlich 350.000 Frauen, dabei ließe er sich mit besseren Impfquoten gegen Humane Papillomaviren ausrotten. Gynäkologin Mandy Mangler erklärt, warum der Krebs meist zehn bis 20 Jahre nach der Infektion entsteht, auch Männer an HPV-Krebsarten sterben – und Genitalwarzen ein Warnzeichen sind.
Medizin
:Wenn das Schwangerbleiben schwer ist
Unsere Autorin hat in einem Jahr mehrere Fehlgeburten erlebt. Sie fragt sich, wieso – und muss lange nach Antworten suchen.
Allergien
:Pollenflug könnte die Leistung von Schülern verschlechtern
„Wer niest, verliert“: Mehrere Studien legen nahe, dass Kinder und Jugendliche mit Pollenallergie bei Prüfungen schlechte Noten bekommen. Was folgt daraus?
Klimawandel
:Zu heiß zum Arbeiten, Einkaufen, Gassigehen
Wegen des Klimawandels wird es weltweit über immer längere Zeiträume zu schwül, um dem Alltag nachzugehen. Wer davon besonders betroffen ist.
ExklusivSoziale Medien
:Kreatin gegen Krebs: Was tun gegen falsche Gesundheitsversprechen im Netz?
Im Internet machen Influencer zum Teil krude Gesundheitsversprechen. Eine Analyse der Verbraucherorganisation Foodwatch zeigt: Obwohl sie häufig gegen europäisches Recht verstoßen, tun deutsche Behörden kaum etwas dagegen.
Medizin
:Länger leben mit Multivitaminen – schön wär’s ja
Ein Supplemente-Mix verlangsame die „epigenetischen Uhren“, heißt es in einer neuen Studie. Lässt sich auf diese Weise also das Altern aufhalten? Was die Befunde aus dem Labor tatsächlich verraten.
Mensch-Tier-Beziehung
:Machen Haustiere glücklich?
Nicht unbedingt, zeigt eine neue Studie. Wie sich tierische Begleiter auf das Wohlbefinden auswirken.
Medizin
:Feste Muckis auch ohne forsche Mucke
Musik beim Sport kann zwar motivieren und gute Stimmung machen. Aber die Leistung wird mit der Lautstärke nicht unbedingt besser, wie Untersuchungen im Gym zeigen.
Globale Gesundheit
:USA treten aus WHO aus – und versuchen sie nun neu aufzubauen
Die Trump-Regierung hat den Zugang zur weltweiten Krankheitsüberwachung verloren. Das soll sich ändern – mit mäßigem Erfolg und vermutlich sehr hohen Kosten.
Psychiatrie
:In zehn Minuten gegen die Depression
Können kurze Online-Übungen erkrankten Menschen helfen? Forscher haben die Wirksamkeit von zwölf Maßnahmen untersucht. Ihre Ergebnisse fallen gemischt aus.
SZ MagazinGesundheit
:Hand aufs Herz: Könnten Sie einen Menschen reanimieren?
Hier erklärt Notfallmediziner Bernd Böttiger, welche drei Schritte man auswendig können muss, warum ein weit verbreiteter Mythos viele Leben kostet – und er den deutschen Staat mittlerweile der unterlassenen Hilfeleistung bezichtigt.
Öffentliche Gesundheit
:Deutschland bleibt sesshaft
Die Menschen bewegen sich nicht mehr als vor 20 Jahren, verstärkte Aufklärung und Anreize verpuffen. Das kostet Lebensjahre und macht krank. Welche Investitionen das Land in Gang bringen könnten.
Medizin
:Zwischen Medizin und Esoterik: Was bringt Vagusnerv-Stimulation?
Der Vagusnerv sorgt auf faszinierende Art für Gesundheit und Wohlbefinden. Aber soll man ihn deshalb tatsächlich ständig massieren, wie es gerade in Mode ist?
Medizin
:Abnehmspritzen: Kommen die Kilos nach dem Absetzen wieder zurück?
Wer aufhört, sich zu spritzen, nimmt in der Regel schnell wieder zu. Ganz verloren ist der Abnehmerfolg aber womöglich nicht, zeigt eine neue Studie.
Medikamente
:Wie gut wirkt welches Mittel zum Abnehmen?
Wie wirken die Präparate, welche Nebenwirkungen gibt es, und wann kommen neben den Spritzen auch Tabletten? Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Ernährung
:Warum Krebskranke keine Diät halten sollten
Immer wieder wird Betroffenen Fasten oder eine restriktive Diät empfohlen. Doch das kann ihnen schaden, betont eine neue Leitlinie. Allerdings: Wer Krebs vorbeugen will, sollte auf bestimmte Lebensmittel verzichten.
SZ MagazinGesunde Ernährung
:Wie man es schafft, nicht ständig ans Essen zu denken
Food Noise, so nennt man es, wenn die Gedanken stets um die nächste Mahlzeit kreisen. Abnehmspritzen wie Wegovy dämpfen genau das. Aber kann man Food Noise auch ohne Medikamente loswerden? Die Medizinerin Martina de Zwaan weiß, was hilft.
Kampf gegen HIV
:Tausende Lücken in der Statistik
Vor dem Krieg hatte die Ukraine eine der höchsten HIV-Ansteckungsraten in Europa. Aber das Land tat viel dagegen. Heute jedoch weiß man von vielen Infizierten nicht einmal mehr, ob sie noch am Leben sind.
Ernährung
:Der eine Schokoriegel geht noch
Warum greifen wir nach der Hauptmahlzeit noch zu Snacks? Forscher zeigen, wie unser Gehirn auf Bilder von Schokolade oder Chips reagiert – auch wenn wir satt sind.
Psychologie
:Wenn Kinder die Elternrolle übernehmen
Papa trösten, den kleinen Bruder versorgen, den Haushalt schmeißen: Wenn Eltern aus verschiedenen Gründen an die Belastungsgrenze kommen, übernehmen Söhne und Töchter viel Verantwortung. Wann wird es zu viel?
Impfen
:Bedenklicher Hang zu Impfmythen
Eine Umfrage des Robert-Koch-Instituts zeigt: Menschen in Deutschland wissen viel übers Impfen, ihre Impfbereitschaft ist hoch. Aber manche Ergebnisse lassen nichts Gutes ahnen.
Longevity
:Doch nicht fitter durch Taurin
Eine Studie ließ 2023 hoffen, dass die Aminosäure, die in Energydrinks enthalten ist, die Leistung steigert und die Alterung verzögert. Nun gibt es einen Dämpfer.
Culture
:Pressure Is Not Just in Your Head
As Olympic athletes know well, stress has actual physical properties.
Masernschutzgesetz
:Hunderte Kilometer für einen gefälschten Impfpass
Seit 2020 müssen alle Kinder, die in die Schule oder die Kita gehen, zwei Masernimpfungen nachweisen. Doch impfskeptische Ärzte- und Eltern-Netzwerke unterlaufen dieses Gesetz. Und die Gesundheitsämter werden von der Politik ausgebremst.
Sportwissenschaft
:Was Aufwärmen bringt
Ein Warm-up vor dem Sport soll die Leistung steigern und Verletzungen vorbeugen. Wie man es richtig macht – und warum Dehnen allein kontraproduktiv sein kann.
Kindergesundheit
:Was macht der Krieg mit Kindern?
Gewaltsame Konflikte hinterlassen Spuren: Forscher wollen verstehen, wie traumatische Ereignisse Körper und Gehirn verändern – und welche Therapien helfen können.