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"Vielleser sind resilienter"
Tägliches Lesen macht empathischer, großzügiger und ausgeglichener. Piper-Verlegerin Felicitas von Lovenberg erklärt, woran das liegt und wie man das richtige Buch für sich findet.
Die Frau von nebenan
Mit 17 lernt Majda Rotkvic ihren Mann kennen. Sie heiraten, kriegen Kinder, kaufen eine Wohnung. Dann verliebt sie sich in ihre Nachbarin. Die Geschichte eines späten Coming-outs.
Wie unsere innere Uhr tickt
Entscheidungen treffen, Denkarbeit, Sport und Sex: Unser Körper ist von Rhythmen abhängig, weshalb es für jede Tätigkeit besonders gute - und schlechte - Tageszeiten gibt.
"Als meine Tochter starb, lernte ich, loszulassen"
Familie ist die stärkste Verbindung, die Menschen haben - im Guten wie im Schlechten. Die Schriftstellerin Isabel Allende über das Leben als Frau, als Mutter und als erwachsenes Kind.
Wie rechts ist Sachsens Polizei?
Wenn es um den Einsatz gegen gewaltbereite Rechte geht, scheint die Staatsmacht hier mit Blindheit geschlagen zu sein. Ist es Zufall, oder hat das System?
Die Milliarden-Intrige
25 Milliarden Dollar für die Fifa! Aber was wollen die Geldgeber dafür? Wie Chef Gianni Infantino heimlich den endgültigen Ausverkauf des Welt-Fußballs vorbereitet.
Wie viel Bewegung braucht der Mensch? Welche Risiken bergen Yoga, Marathon-Läufe und Bergtouren? Und was hilft bei Muskelkater? Aktuelle Meldungen zum Thema Fitness.
Apps, Fitnesstracker, digitale Krankenakte: Medizinethikerin Christiane Woopen erklärt, wie wir Gesundheitsdaten in Zukunft besser nutzen können.
Interview von Michaela Schwinn
Studien zeigen, dass Menschen weltweit zu viel sitzen. Die gesundheitlichen Folgen sind dramatisch - dabei kann jeder Einzelne leicht gegensteuern.
Videokolumne von Werner Bartens
Brot, Riegel, Haferflocken: Immer mehr Lebensmittel werden mit Eiweiß angereichert. Das soll beim Muskelaufbau und Abnehmen helfen. Aber funktioniert das?
Von Kathrin Burger
Uhren, Armbänder und Mobiltelefone können den Herzschlag vermessen. Medizinern liefert der Trend wertvolle Daten.
Von Hanno Charisius
Die Mehrheit der Deutschen fühlt sich gesund. Doch die Selbstwahrnehmung trügt. Viel zu wenig Bewegung paart sich mit schlechter Stressbewältigung.
Von Jens Schneider, Berlin
Schonprogramm, nur weil man schwanger ist? Von wegen: Sport in der Schwangerschaft ist nicht nur gut für die Mutter, sondern auch für das Kind.
Von Christina Berndt
Das wahre Alter eines Menschen ist weniger eine Frage der Lebensjahre, sondern der Biologie. Bestimmen lässt es sich in allerlei Körpersäften: in Blut, Speichel und sogar Urin.
Von Kathrin Zinkant
Joggen und Fahrradfahren bei Minustemperaturen? Wer ein paar Regeln berücksichtigt, kann sich auch in der Eiseskälte ohne Probleme bewegen.
Von Felix Hütten
Sportmediziner Joachim Latsch über den geeigneten Sport für Abnehmwillige, die Erfolgsaussichten von mehr Bewegung und wie man den Trainingseffekt durch die Ernährung verlängern kann.
Interview: Von Berit Uhlmann
Wer mit einem Gerät am Handgelenk seine Schritte zählt, fühlt sich aktiver. Forscher haben nun aber gezeigt, dass das sogar zu weniger Bewegung führen kann.
Von Jan Schwenkenbecher
Tiere können nicht nur gut sein für die Laune, sondern auch für die Gesundheit. Vor allem Singles profitieren vom Zusammenleben mit einem Tier - ob Schildkröte, Kanarienvogel oder Goldfisch.
Von Werner Bartens
Wissenschaftler haben die Schrittzähler der Smartphones aus 111 Ländern ausgewertet - und große Unterschiede zwischen einzelnen Ländern gefunden.
Lang, länger, zu lang: Für einen Marathon braucht es beachtliche Fitness. Sonst kann der Ausdauersport sogar lebensgefährlich werden.
Viele Menschen kommen unter der Woche nicht dazu, sich im Fitnessstudio auszupowern - oder wenigstens eine Runde Laufen zu gehen. Aber ist das gesund?
Ursachen für die Pein im Kreuz sind zu wenig Bewegung, aber auch Stress und Sorgen.
Zwei Drittel halten ihre Vorsätze nicht mal bis Ende Januar durch. Dabei kann der innere Schweinehund mit ein paar Tricks durchaus besiegt werden.
Wer sich zum 100. Mal beim Stretching blamiert, stellt sich die berechtigte Frage: Hat Gelenkigkeit überhaupt einen Vorteil?
Es kommt es nicht nur darauf an, wie viel Sport man treibt, sondern auch wann. Viel Bewegung über den Tag verteilt ist besser als sich ab und zu nach dem Büro zu verausgaben.
Wissenschaftler haben untersucht, welche Sportler ihre Augen am stärksten gefährden.
Stadtentwickler tun sich mit Ärzten zusammen, um Übergewicht weltweit zu bekämpfen. Doch sie übersehen einen wichtigen Punkt.
Kommentar von Astrid Viciano
Was macht 100-Meter-Läufer wie Usain Bolt so schnell? Wissenschaftler finden entscheidende Ansätze und sind sicher, dass Zeiten unter 9,5 Sekunden möglich sind.
Vom Schreibtisch direkt aufs Sofa: Nicht einmal jeder zweite Bundesbürger ist einer Studie zufolge ausreichend körperlich aktiv.
Von Guido Bohsem
Mit einem neuen Drink wollen Wissenschaftler noch mehr Leistung aus Muskeln herausholen. Die Energie liefert ein Stoff, der im Körper vor allem durch Hunger entsteht.
Sitzen macht krank, dick und dumm, heißt es seit kurzem. Angestellte werden deshalb nun an Stehtische genötigt. Medizinisch gesehen ist das fragwürdig.
Von Christoph Behrens
Für Schnelle, Langsame, Schwere und Leichte: Wir haben mit einem Sportmediziner Laufschuhe getestet, mit denen jeder Hobbysportler bequem in die neue Saison startet.
Von Alice Hasters
München
