Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? Glückwunsch! Sie ersparen sich dadurch möglicherweise gravierende Gesundheitsschäden wie Krebs, Raucherlunge und Raucherbein. Hier erfahren Sie, was Sie beim Rauchstopp unterstützen kann. Helfen Hypnose, Akupunktur, Nikotinpflaster und Therapien? Und ist die E-Zigarette eine Alternative? Ein Ratgeber.
Rauchen
:Wie abhängig sind Sie von der Zigarette?
Gelegenheitsraucher oder schon körperlich abhängig? Testen Sie hier, wie süchtig Sie nach Nikotin sind.
Nichtraucherschutz in anderen Ländern
:Wo Qualmen zur Qual wird
Wer glaubt, Deutschland bevormunde seine Raucher über die Maßen, sollte einen Blick in andere Staaten werfen. Fünf Beispiele für besonders drastischen Nichtraucherschutz.
Rauchstopp
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Ein erfolgreicher Rauchstopp beginnt schon vor der letzten Zigarette. Sie brauchen Motivation, einen geeigneten Zeitpunkt und Alternativen zum Glimmstängel. Sieben Tipps, die Ihnen das Aufhören erleichtern.
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E-Zigaretten
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Die Steuer auf Flüssigkeiten für E-Zigaretten soll steigen, aber wie stark? Die Regierung und die Koalitionsfraktionen ringen um eine Entscheidung.
Longevity
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Prävention
:Was die WHO gegen Demenz empfiehlt
Fast jeder zweite Fall von Demenzerkrankungen wie Alzheimer lässt sich verhindern. Wie? Die Weltgesundheitsorganisation hat eine Liste von Strategien veröffentlicht.
Globale Entwicklung
:WHO warnt: Krebsfälle könnten bis 2050 um zwei Drittel steigen
Zuletzt erkrankten jährlich 21 Millionen Menschen weltweit an Krebs, Tendenz steigend. Das liegt auch daran, dass zu wenig zur Vorbeugung getan wird. Dabei wären 40 Prozent der Fälle vermeidbar.
Gefährliche Vapes
:„Keiner weiß, was da drin ist“
Seit einiger Zeit mehren sich in Bayern Notfälle, weil Jugendliche sogenannte Baller-Liquids rauchen. Besonders betroffen ist Oberfranken. Die Polizei warnt.
Glosse
:Das Streiflicht
Giorgia Meloni hatte den G-7-Gipfel auf ihrer Seite, als sie ihren Abschied von der Zigarette bekannt gab. Aber möchten wir wirklich abstinente Italiener in der EU?
Rauchen
:Wie sinnvoll ist es, von Tabak auf E-Zigaretten umzusteigen?
In manchen Ländern wird Vaping zur Raucherentwöhnung empfohlen, die langfristigen Gefahren sind aber unklar. Eine große Studie hat nun untersucht, wie sich das Krebsrisiko nach dem Wechsel entwickelt.
Baden-Württemberg
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In Baden-Württemberg tritt ein strengeres Nichtraucherschutzgesetz in Kraft. Auch Vapes und Shishas sind betroffen.
Gesundheit
:Ärztekammer fordert schärfere Gesetze für Nikotinprodukte
Der Präsident der Bundesärztekammer, Klaus Reinhardt, hat strengere Gesetze gefordert, um Kinder und Jugendliche besser vor Zigaretten und Vapes zu schützen. „Dass die Zahl junger Raucher zuletzt wieder gestiegen ist, ist höchstbedenklich“, sagte ...
Nikotinkonsum
:Löst der Snus die Zigarette ab?
Nikotinbeutel und Snus werden in Deutschland immer beliebter – und das ohne staatliche Aufsicht. Die Bundesregierung beharrt auf einem Verbot. Tabakkonzerne wünschen sich Regeln für eine rauchfreie Zukunft.
Öffentliche Gesundheit
:Ein Land will das Rauchen aussterben lassen
In Großbritannien sollen alle, die künftig das Erwachsenenalter erreichen, keine Zigaretten mehr kaufen dürfen. Nie mehr. Die Zustimmung in der Bevölkerung ist groß. Kann das ein Vorbild für Deutschland sein?
Gesundheit
:So funktioniert das neue Lungenkrebs-Früherkennungsprogramm
Von 1. April an können langjährige Zigarettenraucher ihre Lunge per CT untersuchen lassen. Etwa 5,5 Millionen Menschen in Deutschland kommen für das Screening infrage. Wer davon profitiert.
Aromen und Kühlstoffe in E-Zigaretten
:„Das Einfallstor für junge Menschen, mit dem Vapen anzufangen“
Das Bundesernährungsministerium will 13 Aromen und andere Stoffe in E-Zigaretten verbieten. Was weiß man über diese Substanzen? Was ist mit den Tausenden weiterer Chemikalien und der Krebsgefahr?
Drogen
:LKA warnt nach Todesfällen vor Opioid-Vapes in Bayern
Bei synthetischen Opioiden wie Fentanyl oder Nitazenen liegt die wirksame Dosis oft nah an der tödlichen. Eine große Gefahr.
Rauchen
:Jede Zigarette eine Stange Dynamit
Früher ersetzte Qualm den Sauerstoff. Wer Camus oder Adorno verstehen wollte, musste rauchen. Und heute?
Notfall in Oberfranken
:Bewusstlos nach Vape – Verdacht auf illegales Liquid
Ein junger Mann zieht auf einer Busfahrt an seiner Vape – und verliert daraufhin das Bewusstsein. Könnte ein Liquid mit gefährlichen Substanzen die Ursache gewesen sein?
Weltkrebstag
:Wie man sich vor Krebs schützt
Jeder zweite Deutsche erkrankt in seinem Leben an einem Tumorleiden. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute: Es gibt 14 Dinge, die das persönliche Risiko senken können.
China
:Wer raucht, muss vor Publikum pinkeln
Volle Transparenz, sozusagen: Eine Shoppingmall in Südchina hat Toilettentüren mit Sensoren installiert, die bei Rauchgeruch transparent werden. Das kann peinlich werden.
SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Darf ich Freunde bitten, mit dem Rauchen aufzuhören?
Eine an Krebs erkrankte Leserin fühlt sich immer unwohler, wenn ihr Umfeld raucht. Darf sie das laut sagen? Unsere Kolumnistin sieht in der Frage den ultimativen Freundschaftstest.
Tabak
:Wieso China so am Nikotin hängt
Jeder zweite Mann in China raucht. Dem Staat, der an jedem Zug mitverdient, reicht das nicht. Nun spricht er mit besonders dünnen Zigaretten und Schachteln in Pastelltönen auch gezielt Frauen an.
Vapen
:Schnuller für Erwachsene
Vapen ist nicht gesünder als Zigarettenrauchen, das weiß jetzt jeder Teenager. Aber die kleinen Geräte spenden auch Geborgenheit. Eine verständnisvolle Stilkritik.
Gesundheit in Bayern
:Einschränkungen für E-Zigaretten und Vapes geplant
Die CSU-Fraktion will Dampfgeräte dem Tabakkonsum gleichstellen und den Konsum in öffentlichen Einrichtungen entsprechend untersagen. Dazu muss das Gesetz zum Gesundheitsschutz geändert werden.
Glosse: Das Streiflicht
:Wozu eine schnelle Zigarette am Bahnsteig alles führen kann
Zum Beispiel, dass der Raucher nachher bei Tempo 100 von außen an die Scheibe des Waggons klopft und Einlass begehrt.
Politische Kultur
:Klar kannst du weiter rauchen, aber halt allein zu Hause
In Frankreich gilt ein neues Gesetz, das tief blicken lässt. Über die antiautoritären Erziehungsmethoden liberaler Staaten.
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Rauchen kann nicht nur Lungenkrebs auslösen, sondern auch eine Reihe anderer Krankheiten. In Bayern sterben jedes Jahr Tausende Menschen an den Folgen ihres Tabakkonsums.
SZ-Pflegekolumne: Auf Station, Folge 202
:Krankenhaus im Zigarettennebel
Es gab Zeiten, da galt Rauchen in der Klinik als völlig normal. Ein Kollege erzählt Pola Gülberg von einem Arzt, der sich mit seinem Glimmstängel sogar im Inventar der Kreisklinik verewigt hat.
Medizin
:Ein Jahrzehnt länger leben
Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Rauchen machen Herz-Kreislauf-Krankheiten viel wahrscheinlicher. Aber eine neue Studie zeigt: Wenn man sie in den Griff bekommt, ist der Gewinn an Lebenszeit enorm. Welche Verhaltensänderungen sich besonders lohnen.
SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Sollte ich meinem minderjährigen Bruder das Rauchen ausreden?
Der Bruder unserer Leserin raucht heimlich. Sie möchte ihn von den Zigaretten fernhalten – aber wie? Unsere Kolumnistin findet hoffnungsvolle Worte.
Biologie
:Ob man lange und gesund lebt, hat man zum großen Teil selbst in der Hand
Was beeinflusst stärker, wie früh ein Mensch stirbt? Seine Gene oder sein Lebensstil? Welche Faktoren gesundes Altern am meisten fördern.
Nichtraucherschutz
:Zug um Zug zu mehr Rücksicht
Wer unter dem Zigarettenrauch von Nachbarn leidet, hat in der Regel schlechte Karten, selbst wenn er ein Beatmungsgerät benötigt wie Paola B. aus Neuried. Doch die 58-jährige Schwerbehinderte möchte das nicht länger hinnehmen - und Verbraucherschützer machen ihr neuerdings ein wenig Hoffnung.
SZ-Pflegekolumne: Auf Station, Folge 193
:Unnötige Amputation
Einem Patienten von Pola Gülberg droht die Abnahme seines rechten Beines – sein linkes ist bereits amputiert. Dass es so weit gekommen ist, hat der Mann größtenteils selbst zu verantworten.
Medizin
:Geld oder Kippe: Wie gelingt es Menschen, mit dem Rauchen aufzuhören?
Schon die Aussicht auf eine kleine finanzielle Belohnung kann einer neuen Studie zufolge die Chancen erhöhen, dass Menschen vom Tabak wegkommen.
Früher Einstieg in die Sucht
:Welche Gefahren von E-Zigaretten ausgehen
Die Münchner Suchtmedizinerin Andrea Rabenstein warnt vor einem frühen Einstieg ins Rauchen. Dabei haben die Aromen der Tabakerhitzer eine besonders tückische Nebenwirkung.
SZ JetztNikotinprodukte
:„Beim 20. Mal lässt auch das Brennen nach“
Die Raucherquote in Deutschland sinkt, doch andere Tabakprodukte wie Snus, Pouches und E-Zigaretten erleben gerade einen Hype - vor allem bei jungen Menschen. Sind das wirklich gesündere Alternativen?
Jugendliche und Rauchen
:„Hier wird eine neue Generation von Abhängigen geschaffen“
Die Zahl der 14- bis 17-jährigen Raucher und Vaper hat sich seit 2021 verdoppelt. Schon Zehnjährige verfallen den knallbunten Süßigkeiten-Vapes. Warum sie so gefährlich sind und was Eltern dagegen tun können.
Gesundheitspolitik
:Kommt das Verbot von E-Zigaretten in Kneipen?
In Hessen gelten strenge Regeln, in Niedersachsen und Baden-Württemberg wird diskutiert, das Dampfen von E-Zigaretten ebenso einzuschränken wie das Rauchen. Im Münchner „Pipeline-Store“ sieht man das locker.
Nikotin in der Schwangerschaft
:Eine Zigarette ist eine zu viel
Wer schwanger ist oder werden möchte, sollte nicht rauchen: Schon wenige Zigaretten pro Tag kurz vor oder während der Schwangerschaft machen Komplikationen für das Baby wahrscheinlicher.
Serie: Wie habt ihr das gemacht?
:Wie Australien seinen Bürgern das Rauchen abgewöhnt
Auf dem fünften Kontinent greifen nur etwa halb so viele Menschen zur Zigarette wie in Deutschland. Im Kampf gegen den Tabakkonsum setzt das Land weltweit Maßstäbe – mit immer wieder neuen, teils drastischen Ideen.
Wegovy und Co.
:Eine Spritze gegen alles, kann das sein?
Herzinfarkte, Nierenschäden, Alzheimer: Forscher testen, ob die neuen Abnehmspritzen gegen eine Reihe von Krankheiten helfen. Welche Ansätze vielversprechend sind. Und welche Nebenwirkungen auftreten können.
SZ-Serie „Ein Anruf bei …“
:Wie wird man als Nichtraucherin Meisterin im Pfeife-Rauchen?
Anke Engel hat den norddeutschen Wettbewerb im „Pfeife langsam rauchen“ gewonnen. Dabei trainiert sie nur einmal im Monat.
Sucht und Krankheit
:„Ideal wäre, wenn niemand mehr dampft oder raucht“
Rauchen war mal cool, doch das hat sich geändert. Der Trend geht weg von der Kippe hin zu Tabakerhitzern und E-Zigaretten. Ein Gespräch über Abhängigkeiten und neue Risiken.
SZ-Pflegekolumne: Auf Station, Folge 162
:Plötzlich ein Engel – dank eines Pflasters
Ein Patient von Pola Gülberg ist unruhig, schwitzt, möchte ständig aufstehen und wirkt aggressiv. Da hat die Pflegerin eine Idee: Kann es sein, dass der Mann Raucher ist und Entzugssymptome hat?
Lebenserwartung
:Warum die Deutschen so früh sterben
Deutsche leben im Schnitt Jahre kürzer als Menschen in den Nachbarländern. Was raubt uns so viel Lebenszeit?
Gesundheit in Bayern
:Mindestens 16 000 Tote pro Jahr in Bayern wegen Tabakkonsum
Prävention, Schockbilder und Verbote: Mit vielen Einschränkungen sollen gerade junge Menschen vom Rauchen abgehalten werden. Im Freistaat ist der Raucher-Anteil zuletzt dennoch gestiegen.
Großbritannien
:Bye-bye, Göttin Nikotin!
Großbritannien, das war mal eine große Rauchernation: Orwell, Churchill, die „Beatles“. Nun soll das Land Schritt für Schritt nikotinfrei werden. Zeit für eine Abschiedszigarette.
Rauchen und Dampf ablassen
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Die Stadt erprobt im öffentlichen Raum ein neues politisches Beteiligungsmodell: die "Kippokratie". Abgestimmt wird mit dem Zigarettenstummel.
Gesundheit
:Wie Rauchen dem Immunsystem nachhaltig schadet
Eine neue Studie zeigt, dass Tabakkonsum die körpereigenen Abwehrreaktionen verändert. Manche Auswirkungen bleiben auch noch viele Jahre nach der letzten Zigarette bestehen.
Medizin
:Immer weniger Krebsfälle im Krankenhaus
Seit 20 Jahren mussten nicht mehr so wenige Menschen wegen eines Tumors in der Klinik behandelt werden wie aktuell. Das liegt nicht nur an Fortschritten in der Therapie.
Drogenpolitik
:Legal kiffen: Die Gesundheit gewinnt kaum
Seit fünf Jahren ist Cannabis in Kanada frei erhältlich. Die ersten Erfahrungen zeigen: Der Konsum unter Jugendlichen bleibt hoch. Was bedeutet das für Deutschland?
Medizin
:Rauchen lässt das Gehirn schrumpfen
Nahezu alle Bereiche des Gehirns sind betroffen, wie eine neue Studie zeigt. Die durch Tabak verursachten Schäden sind offenbar nicht zu reparieren. Welche Risiken damit verbunden sind.