Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? Glückwunsch! Sie ersparen sich dadurch möglicherweise gravierende Gesundheitsschäden wie Krebs, Raucherlunge und Raucherbein. Hier erfahren Sie, was Sie beim Rauchstopp unterstützen kann. Helfen Hypnose, Akupunktur, Nikotinpflaster und Therapien? Und ist die E-Zigarette eine Alternative? Ein Ratgeber.
Rauchen
:Wie abhängig sind Sie von der Zigarette?
Gelegenheitsraucher oder schon körperlich abhängig? Testen Sie hier, wie süchtig Sie nach Nikotin sind.
Nichtraucherschutz in anderen Ländern
:Wo Qualmen zur Qual wird
Wer glaubt, Deutschland bevormunde seine Raucher über die Maßen, sollte einen Blick in andere Staaten werfen. Fünf Beispiele für besonders drastischen Nichtraucherschutz.
Rauchstopp
:Sieben Tipps, um rauchfrei zu werden
Ein erfolgreicher Rauchstopp beginnt schon vor der letzten Zigarette. Sie brauchen Motivation, einen geeigneten Zeitpunkt und Alternativen zum Glimmstängel. Sieben Tipps, die Ihnen das Aufhören erleichtern.
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SZ JetztNikotinprodukte
:„Beim 20. Mal lässt auch das Brennen nach“
Die Raucherquote in Deutschland sinkt, doch andere Tabakprodukte wie Snus, Pouches und E-Zigaretten erleben gerade einen Hype - vor allem bei jungen Menschen. Sind das wirklich gesündere Alternativen?
Jugendliche und Rauchen
:„Hier wird eine neue Generation von Abhängigen geschaffen“
Die Zahl der 14- bis 17-jährigen Raucher und Vaper hat sich seit 2021 verdoppelt. Schon Zehnjährige verfallen den knallbunten Süßigkeiten-Vapes. Warum sie so gefährlich sind und was Eltern dagegen tun können.
Gesundheitspolitik
:Kommt das Verbot von E-Zigaretten in Kneipen?
In Hessen gelten strenge Regeln, in Niedersachsen und Baden-Württemberg wird diskutiert, das Dampfen von E-Zigaretten ebenso einzuschränken wie das Rauchen. Im Münchner „Pipeline-Store“ sieht man das locker.
Nikotin in der Schwangerschaft
:Eine Zigarette ist eine zu viel
Wer schwanger ist oder werden möchte, sollte nicht rauchen: Schon wenige Zigaretten pro Tag kurz vor oder während der Schwangerschaft machen Komplikationen für das Baby wahrscheinlicher.
Serie: Wie habt ihr das gemacht?
:Wie Australien seinen Bürgern das Rauchen abgewöhnt
Auf dem fünften Kontinent greifen nur etwa halb so viele Menschen zur Zigarette wie in Deutschland. Im Kampf gegen den Tabakkonsum setzt das Land weltweit Maßstäbe – mit immer wieder neuen, teils drastischen Ideen.
Wegovy und Co.
:Eine Spritze gegen alles, kann das sein?
Herzinfarkte, Nierenschäden, Alzheimer: Forscher testen, ob die neuen Abnehmspritzen gegen eine Reihe von Krankheiten helfen. Welche Ansätze vielversprechend sind. Und welche Nebenwirkungen auftreten können.
SZ-Serie „Ein Anruf bei …“
:Wie wird man als Nichtraucherin Meisterin im Pfeife-Rauchen?
Anke Engel hat den norddeutschen Wettbewerb im „Pfeife langsam rauchen“ gewonnen. Dabei trainiert sie nur einmal im Monat.
Sucht und Krankheit
:„Ideal wäre, wenn niemand mehr dampft oder raucht“
Rauchen war mal cool, doch das hat sich geändert. Der Trend geht weg von der Kippe hin zu Tabakerhitzern und E-Zigaretten. Ein Gespräch über Abhängigkeiten und neue Risiken.
SZ-Pflegekolumne: Auf Station, Folge 162
:Plötzlich ein Engel – dank eines Pflasters
Ein Patient von Pola Gülberg ist unruhig, schwitzt, möchte ständig aufstehen und wirkt aggressiv. Da hat die Pflegerin eine Idee: Kann es sein, dass der Mann Raucher ist und Entzugssymptome hat?
Lebenserwartung
:Warum die Deutschen so früh sterben
Deutsche leben im Schnitt Jahre kürzer als Menschen in den Nachbarländern. Was raubt uns so viel Lebenszeit?
Gesundheit in Bayern
:Mindestens 16 000 Tote pro Jahr in Bayern wegen Tabakkonsum
Prävention, Schockbilder und Verbote: Mit vielen Einschränkungen sollen gerade junge Menschen vom Rauchen abgehalten werden. Im Freistaat ist der Raucher-Anteil zuletzt dennoch gestiegen.
Großbritannien
:Bye-bye, Göttin Nikotin!
Großbritannien, das war mal eine große Rauchernation: Orwell, Churchill, die „Beatles“. Nun soll das Land Schritt für Schritt nikotinfrei werden. Zeit für eine Abschiedszigarette.
Rauchen und Dampf ablassen
:Glühende Demokraten
Die Stadt erprobt im öffentlichen Raum ein neues politisches Beteiligungsmodell: die "Kippokratie". Abgestimmt wird mit dem Zigarettenstummel.
Gesundheit
:Wie Rauchen dem Immunsystem nachhaltig schadet
Eine neue Studie zeigt, dass Tabakkonsum die körpereigenen Abwehrreaktionen verändert. Manche Auswirkungen bleiben auch noch viele Jahre nach der letzten Zigarette bestehen.
Medizin
:Immer weniger Krebsfälle im Krankenhaus
Seit 20 Jahren mussten nicht mehr so wenige Menschen wegen eines Tumors in der Klinik behandelt werden wie aktuell. Das liegt nicht nur an Fortschritten in der Therapie.
Drogenpolitik
:Legal kiffen: Die Gesundheit gewinnt kaum
Seit fünf Jahren ist Cannabis in Kanada frei erhältlich. Die ersten Erfahrungen zeigen: Der Konsum unter Jugendlichen bleibt hoch. Was bedeutet das für Deutschland?
Medizin
:Rauchen lässt das Gehirn schrumpfen
Nahezu alle Bereiche des Gehirns sind betroffen, wie eine neue Studie zeigt. Die durch Tabak verursachten Schäden sind offenbar nicht zu reparieren. Welche Risiken damit verbunden sind.
Zigarren
:Schmauchen mit Stil
Zigarren sind eine kleine Flucht aus dem Alltag. Über vergangene Eleganz, Kubas Krise und die Privatlounge von Arnold Schwarzenegger.
SZ MagazinGesundheit
:»Nikotin ist ein problematischer Stoff, eins ist er nicht: krebserregend«
Früher brauchte unser Autor den Kick von Zigaretten, heute dampft er lieber E-Zigaretten. Hier erklärt er, warum das viel gesünder ist – und viele Krankheiten vermieden werden könnten, wenn Deutschland sich bei der Rauchpolitik an Großbritannien orientieren würde.
MeinungNeuseeland
:Verheerendes Signal für den Nichtraucherschutz
Junge Menschen sollten in Neuseeland keine Zigaretten mehr kaufen dürfen, so wollte das Land quasi rauchfrei werden. Daraus wird nun nichts - aus äußerst zweifelhaften Gründen.
Öffentliche Gesundheit
:Wie 90 Tabak-Lobbyisten Behörden und Politiker beeinflussen
Laut einem Bericht des Krebsforschungszentrums sind die Kontakte zwischen Tabakindustrie und Entscheidern alarmierend eng. In einem aktuellen Lobby-Bericht schneidet Deutschland miserabel ab - während ein Nachbarland weit vorne liegt.
BGH-Urteil
:Zigarettenverkauf nur mit Schockbildern
Tricksereien mit Warnhinweisen sind jetzt verboten: Auch auf Auswahltasten von Zigarettenautomaten müssen die Bilder von zerfressenen Lungen zu sehen sein, urteilt der BGH. Wie wirksam sind solche Schockbilder überhaupt?
Medizin
:Der Suchttherapeut und seine eigene Sucht
Tobias Rüther setzt seinen medizinischen Ehrgeiz daran, Menschen vom Rauchen abzubringen. Er selbst hat - zugegeben - harmlosere Passionen: die Musik von Richard Wagner zum Beispiel.
SZ-Podcast "München persönlich"
:Suchtarzt: So gewöhnt man sich das Rauchen ab
Oberarzt Tobias Rüther ist ein gefragter Experte, wenn es um Sucht geht. Er leitet die Raucherambulanz in der Klinik für Psychiatrie an der Nußbaumstraße. Im SZ-Podcast "München persönlich" erzählt er unter anderem, wie man vom Glimmstengel loskommt.
SZ MagazinLeben und Gesellschaft
:In Rauch aufgelöst
Zigarren aus Kuba sind ein beliebtes männliches Statussymbol. Doch in Deutschland sind sie kaum mehr zu bekommen. Das hat auch mit dem Klimawandel zu tun.
Medizin
:Warum Jüngere immer häufiger Krebs bekommen
Es ist ein Naturgesetz, dass Tumore mit dem Alter häufiger auftreten. Weltweit nehmen jedoch etliche Krebsarten bei 40- oder 45-Jährigen zu. Laut Forschern liegt das auch am Lebensstil.
160 Jahre in der Stadt
:Neulich haben sie hier eine Pfeife für 10 000 Euro verkauft
Bei Pfeifen Huber im Tal hängt die Geschichte des Rauchens, die Kunst der Pfeifenbedienung und die Besonderheit Münchens in der Luft. Zu Besuch in einem Geschäft mit einer sehr besonderen Kundschaft.
Tabakkonsum
:E-Zigarettenmarkt wächst enorm
Für dieses Jahr rechnet die Branche mit einem Umsatz von 810 Millionen Euro - das sind 40 Prozent mehr noch als 2022. Der Anteil der umstrittenen Einweg-E-Zigaretten sinkt.
Sucht
:Was gegen Nikotinsucht hilft
Nur wenigen Rauchern gelingt es, vom Tabak zu lassen. Mit Arzneimitteln fällt es vielen leichter. Eine große Analyse zeigt, welche am besten abschneiden.
Zigarettenpreise
:Alle Raucher brauchen jetzt einen ganz langen Atem
Raucher kosten den Staat jedes Jahr viele Milliarden. Experten schlagen nun vor, Zigaretten deutlich teurer zu machen: 22,80 Euro statt 8,20 Euro. Da stehen einem ja die Flimmerhärchen zu Berge.
Weltgesundheitsorganisation
:Deutschland bei Tabakkontrolle unter Schlusslichtern in Europa
Immer mehr Länder gehen gegen den Tabakkonsum vor, stellt die Weltgesundheitsorganisation fest. Deutschland sieht sie aber als Sorgenkind. Was fehlt, erläutert ein WHO-Spezialist.
Prävention
:"Die Immuntherapie hat mir meinen Arsch gerettet"
Ein Krebspatient und ein Lungenfacharzt klären Schüler darüber auf, warum das Rauchen so schädlich ist. Was sie berichten, beindruckt die Schüler.
Medizin
:Acht Gewohnheiten für ein langes Leben
24 Jahre bei Männern, 21 Jahre bei Frauen: Wie ein gesunder Alltag die Lebenserwartung erhöht.
Zigarettenkonsum
:Wie die Gesundheit von Rauchverboten profitiert
Eine große Analyse zeigt, wie sehr das Risiko für Leiden an Herz und Atemwegen gesenkt werden kann, wenn Zonen für rauchfrei erklärt werden. Es kommt sogar zu weniger Geburtskomplikationen.
Nichtraucherschutzgesetz
:Schutz für Kinder vor Tabakrauch im Auto
Gesundheitsminister Lauterbach will das Rauchen im Auto verbieten, wenn Minderjährige oder Schwangere mitfahren.
MeinungRauchen
:Manche kapieren halt nur ein Verbot
Gesundheitsminister Lauterbach will das Qualmen im Auto untersagen, wenn Kinder und Schwangere mitfahren. Ist wohl nötig.
Gesundheit
:Lauterbach will Rauchverbot in Autos mit Kindern und Schwangeren
Gefährdete Gruppen sollen besser vor einer Belastung durch Passivrauchen geschützt werden. Das geht aus einem Referentenentwurf zur Cannabis-Legalisierung hervor, der auch eine Änderung des Nichtraucherschutzgesetztes beinhaltet.
Gesundheit
:Es hat sich ausgedampft
Tabakerhitzer mit Vanille- oder Kirschgeschmack sind weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten, aber trotzdem ungesund. Jetzt soll das künstliche Aroma aus den Geräten verschwinden. Aber reicht das, um Jugendliche zu schützen?
Aromatisierte E-Zigaretten
:Das Märchen vom gesunden Rauchen
Sie sind knallbunt und schmecken süß. Kein Wunder, dass schon Zwölfjährige die sogenannten Vapes konsumieren. Deutschland habe bei dem Thema geschlafen, kritisieren Experten - und verweisen auf Australien.
Kommerz und Gesundheit
:Das Repertoire der Neinsager
Die Wirtschaft wird bluten, immer mehr Verbote drohen und Evidenz gibt es gar nicht: Mit immer gleichen Einwänden lehnt die Industrie staatliche Eingriffe zum Schutz der Gesundheit ab. Was davon stimmt?
Sars-CoV-2
:Impfung reduziert das Post-Covid-Risiko um 40 Prozent
Andere Faktoren begünstigen dagegen Langzeitfolgen deutlich, wie eine große Auswertung nun zeigt. Wer am ehesten mit einem langen Leiden rechnen muss.
Rauchen ist bei Jugendlichen wieder in. Im vergangenen Jahr hat sich der Tabakkonsum in der Altersklasse zwischen 14 und 17 Jahren verdoppelt. Wie sieht es im Landkreis Ebersberg aus?
Kommerz und Gesundheit
:Diese Werbung gefährdet Ihre Gesundheit
Zigaretten als "Fackeln der Freiheit" und Auftragsstudien, die genau das herausfinden, was das Unternehmen möchte: Wie Konzerne durch geschicktes Marketing ihr Geschäft mit gesundheitsschädlichen Produkten sichern.
Kommerz und Gesundheit
:"Wir müssen mit allen Mitteln auf die Missbraucher einhauen"
Softdrinks, Tabak, Alkohol: Viele Produkte schädigen die Gesundheit massiv. Hersteller schieben die Verantwortung jedoch seit Jahrzehnten geschickt zu den Käufern. Über Industrien, deren Einfluss größer ist als der von Regierungen.
Medizin
:Wer unregelmäßig schläft, riskiert seine Gesundheit
Gestörter Schlaf setzt Herz und Gefäßen offenbar direkt zu, wie Forscher nun herausgefunden haben. Dabei spielen Dauer und Bettgehzeiten eine Rolle.
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:»Jede Zigarette, die man nicht raucht, ist ein Gewinn«
2022 ist die Zahl der rauchenden Deutschen sprunghaft angestiegen – besonders Jugendliche greifen gerade wieder in Massen zur Zigarette. Hier erzählen ein Oberarzt, ein rauchender Radfahrer und sechs weitere Menschen, mit welchen Tricks sie ihre Sucht überwunden haben.
Rechtsfrage
:Darf man auf dem Balkon rauchen?
Bald wird es wärmer, dann geht es wieder öfter raus, für Raucher wie Nichtraucher. Da ist der Streit schon absehbar. Wie viel Rücksicht muss man auf die Nachbarn nehmen?
Jugendliche Raucher
:"Ich würde mir nie allein daheim eine Zigarette anzünden"
Laut einer Studie ist die Zahl der minderjährigen Raucher zuletzt sprunghaft gestiegen. Woran liegt das? Am Stress durch Krieg und Pandemie? Oder einfach daran, dass man jetzt wieder zusammensitzen und rauchen kann? Drei Jugendliche erzählen.
Brauchtum am Dreikönigstag
:Fluch und Segen des Räucherns
Früher war es üblich, an Dreikönig zur Abwehr des Bösen Haus und Hof auszuräuchern. Doch allzu oft brannte dabei durch Funkenflug alles nieder. Heute setzt vor allem die Naturheilkunde auf die heilenden Kräfte des Weihrauchs.
Prävention
:So lässt sich das Krebsrisiko senken
Von Vollkornbrot bis Lüften: Etwa 40 Prozent aller Krebsfälle in Deutschland könnten vermieden werden. Die wichtigsten Möglichkeiten, sich zu schützen.