Rauchen

Wie Sie vom Nikotin loskommen

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? Glückwunsch! Sie ersparen sich dadurch möglicherweise gravierende Gesundheitsschäden wie Krebs, Raucherlunge und Raucherbein. Hier erfahren Sie, was Sie beim Rauchstopp unterstützen kann. Helfen Hypnose, Akupunktur, Nikotinpflaster und Therapien? Und ist die E-Zigarette eine Alternative? Ein Ratgeber.

Rauchen
:Wie abhängig sind Sie von der Zigarette?

Gelegenheitsraucher oder schon körperlich abhängig? Testen Sie hier, wie süchtig Sie nach Nikotin sind.

Nichtraucherschutz in anderen Ländern
:Wo Qualmen zur Qual wird

Wer glaubt, Deutschland bevormunde seine Raucher über die Maßen, sollte einen Blick in andere Staaten werfen. Fünf Beispiele für besonders drastischen Nichtraucherschutz.

Berit Uhlmann

Rauchstopp
:Sieben Tipps, um rauchfrei zu werden

Ein erfolgreicher Rauchstopp beginnt schon vor der letzten Zigarette. Sie brauchen Motivation, einen geeigneten Zeitpunkt und Alternativen zum Glimmstängel. Sieben Tipps, die Ihnen das Aufhören erleichtern.

Von Nina Buschek

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E-Zigaretten
:Vapes: Streit um Erhöhung der Tabaksteuer

Die Steuer auf Flüssigkeiten für E-Zigaretten soll steigen, aber wie stark? Die Regierung und die Koalitionsfraktionen ringen um eine Entscheidung.

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:„Frauen altern biologisch anders als Männer“

Wie leben Frauen länger gesund? Die Ärztin Viyan Sido hat sieben Säulen identifiziert, die jede beeinflussen kann. Ein Gespräch über Hormone, Morgenspaziergänge und die Frage, warum schon kleine Komplimente helfen.

SZ PlusInterview von Anke Fossgreen

Prävention
:Was die WHO gegen Demenz empfiehlt

Fast jeder zweite Fall von Demenzerkrankungen wie Alzheimer lässt sich verhindern. Wie? Die Weltgesundheitsorganisation hat eine Liste von Strategien veröffentlicht.

SZ PlusVon Christina Berndt

Globale Entwicklung
:WHO warnt: Krebsfälle könnten bis 2050 um zwei Drittel steigen

Zuletzt erkrankten jährlich 21 Millionen Menschen weltweit an Krebs, Tendenz steigend. Das liegt auch daran, dass zu wenig zur Vorbeugung getan wird. Dabei wären 40 Prozent der Fälle vermeidbar.

Von Berit Uhlmann

Gefährliche Vapes
:„Keiner weiß, was da drin ist“

Seit einiger Zeit mehren sich in Bayern Notfälle, weil Jugendliche sogenannte Baller-Liquids rauchen. Besonders betroffen ist Oberfranken. Die Polizei warnt.

SZ PlusVon Max Weinhold Hernandez

Glosse
:Das Streiflicht

Giorgia Meloni hatte den G-7-Gipfel auf ihrer Seite, als sie ihren Abschied von der Zigarette bekannt gab. Aber möchten wir wirklich abstinente Italiener in der EU?

SZ Plus

Rauchen
:Wie sinnvoll ist es, von Tabak auf E-Zigaretten umzusteigen?

In manchen Ländern wird Vaping zur Raucherentwöhnung empfohlen, die langfristigen Gefahren sind aber unklar. Eine große Studie hat nun untersucht, wie sich das Krebsrisiko nach dem Wechsel entwickelt.

Von Marlene Weiß

Baden-Württemberg
:An vielen Orten im Freien darf seit heute nicht mehr geraucht werden

In Baden-Württemberg tritt ein strengeres Nichtraucherschutzgesetz in Kraft. Auch Vapes und Shishas sind betroffen.

Gesundheit
:Ärztekammer fordert schärfere Gesetze für Nikotinprodukte

Der Präsident der Bundesärztekammer, Klaus Reinhardt, hat strengere Gesetze gefordert, um Kinder und Jugendliche besser vor Zigaretten und Vapes zu schützen. „Dass die Zahl junger Raucher zuletzt wieder gestiegen ist, ist höchstbedenklich“, sagte ...

Nikotinkonsum
:Löst der Snus die Zigarette ab?

Nikotinbeutel und Snus werden in Deutschland immer beliebter – und das ohne staatliche Aufsicht. Die Bundesregierung beharrt auf einem Verbot. Tabakkonzerne wünschen sich Regeln für eine rauchfreie Zukunft.

SZ PlusVon Sebastian Astner

Öffentliche Gesundheit
:Ein Land will das Rauchen aussterben lassen

In Großbritannien sollen alle, die künftig das Erwachsenenalter erreichen, keine Zigaretten mehr kaufen dürfen. Nie mehr. Die Zustimmung in der Bevölkerung ist groß. Kann das ein Vorbild für Deutschland sein?

Von Martin Wittmann, London, und Berit Uhlmann

Gesundheit
:So funktioniert das neue Lungenkrebs-Früherkennungsprogramm

Von 1. April an können langjährige Zigarettenraucher ihre Lunge per CT untersuchen lassen. Etwa 5,5 Millionen Menschen in Deutschland kommen für das Screening infrage. Wer davon profitiert.

Von Berit Uhlmann

Aromen und Kühlstoffe in E-Zigaretten
:„Das Einfallstor für junge Menschen, mit dem Vapen anzufangen“

Das Bundesernährungsministerium will 13 Aromen und andere Stoffe in E-Zigaretten verbieten. Was weiß man über diese Substanzen? Was ist mit den Tausenden weiterer Chemikalien und der Krebsgefahr?

SZ PlusVon Berit Uhlmann

Drogen
:LKA warnt nach Todesfällen vor Opioid-Vapes in Bayern

Bei synthetischen Opioiden wie Fentanyl oder Nitazenen liegt die wirksame Dosis oft nah an der tödlichen. Eine große Gefahr.

Rauchen
:Jede Zigarette eine Stange Dynamit

Früher ersetzte Qualm den Sauerstoff. Wer Camus oder Adorno verstehen wollte, musste rauchen. Und heute?

SZ PlusGlosse von Wolfgang Görl

Notfall in Oberfranken
:Bewusstlos nach Vape – Verdacht auf illegales Liquid

Ein junger Mann zieht auf einer Busfahrt an seiner Vape – und verliert daraufhin das Bewusstsein. Könnte ein Liquid mit gefährlichen Substanzen die Ursache gewesen sein?

Weltkrebstag
:Wie man sich vor Krebs schützt

Jeder zweite Deutsche erkrankt in seinem Leben an einem Tumorleiden. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute: Es gibt 14 Dinge, die das persönliche Risiko senken können.

SZ PlusVon Christina Berndt

China
:Wer raucht, muss vor Publikum pinkeln

Volle Transparenz, sozusagen: Eine Shoppingmall in Südchina hat Toilettentüren mit Sensoren installiert, die bei Rauchgeruch transparent werden. Das kann peinlich werden.

SZ PlusVon Helmut Martin-Jung

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Darf ich Freunde bitten, mit dem Rauchen aufzuhören?

Eine an Krebs erkrankte Leserin fühlt sich immer unwohler, wenn ihr Umfeld raucht. Darf sie das laut sagen? Unsere Kolumnistin sieht in der Frage den ultimativen Freundschaftstest.

Von Johanna Adorján

Tabak
:Wieso China so am Nikotin hängt

Jeder zweite Mann in China raucht. Dem Staat, der an jedem Zug mitverdient, reicht das nicht. Nun spricht er mit besonders dünnen Zigaretten und Schachteln in Pastelltönen auch gezielt Frauen an.

SZ PlusVon Gregor Scheu

Vapen
:Schnuller für Erwachsene

Vapen ist nicht gesünder als Zigarettenrauchen, das weiß jetzt jeder Teenager. Aber die kleinen Geräte spenden auch Geborgenheit. Eine verständnisvolle Stilkritik.

SZ PlusVon Bernhard Heckler

Gesundheit in Bayern
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Die CSU-Fraktion will Dampfgeräte dem Tabakkonsum gleichstellen und den Konsum in öffentlichen Einrichtungen entsprechend untersagen. Dazu muss das Gesetz zum Gesundheitsschutz geändert werden.

Von Johann Osel

Glosse: Das Streiflicht
:Wozu eine schnelle Zigarette am Bahnsteig alles führen kann

Zum Beispiel, dass der Raucher nachher bei Tempo 100 von außen an die Scheibe des Waggons klopft und Einlass begehrt.

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Politische Kultur
:Klar kannst du weiter rauchen, aber halt allein zu Hause

In Frankreich gilt ein neues Gesetz, das tief blicken lässt. Über die antiautoritären Erziehungsmethoden liberaler Staaten.

SZ PlusVon Philipp Bovermann

Bayerisches Gesundheitsministerium
:Mindestens 16 000 Tote pro Jahr durch Folgen des Rauchens

Rauchen kann nicht nur Lungenkrebs auslösen, sondern auch eine Reihe anderer Krankheiten. In Bayern sterben jedes Jahr Tausende Menschen an den Folgen ihres Tabakkonsums.

SZ-Pflegekolumne: Auf Station, Folge 202
:Krankenhaus im Zigarettennebel

Es gab Zeiten, da galt Rauchen in der Klinik als völlig normal. Ein Kollege erzählt Pola Gülberg von einem Arzt, der sich mit seinem Glimmstängel sogar im Inventar der Kreisklinik verewigt hat.

Protokoll von Johanna Feckl

Medizin
:Ein Jahrzehnt länger leben

Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Rauchen machen Herz-Kreislauf-Krankheiten viel wahrscheinlicher. Aber eine neue Studie zeigt: Wenn man sie in den Griff bekommt, ist der Gewinn an Lebenszeit enorm. Welche Verhaltensänderungen sich besonders lohnen.

SZ PlusVon Werner Bartens

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Sollte ich meinem minderjährigen Bruder das Rauchen ausreden?

Der Bruder unserer Leserin raucht heimlich. Sie möchte ihn von den Zigaretten fernhalten – aber wie? Unsere Kolumnistin findet hoffnungsvolle Worte.

Von Johanna Adorján

Biologie
:Ob man lange und gesund lebt, hat man zum großen Teil selbst in der Hand

Was beeinflusst stärker, wie früh ein Mensch stirbt? Seine Gene oder sein Lebensstil? Welche Faktoren gesundes Altern am meisten fördern.

SZ PlusVon Christina Berndt

Nichtraucherschutz
:Zug um Zug zu mehr Rücksicht

Wer unter dem Zigarettenrauch von Nachbarn leidet, hat in der Regel schlechte Karten, selbst wenn er ein Beatmungsgerät benötigt wie Paola B. aus Neuried. Doch die 58-jährige Schwerbehinderte möchte das nicht länger hinnehmen - und Verbraucherschützer machen ihr neuerdings ein wenig Hoffnung.

SZ PlusVon Annette Jäger

SZ-Pflegekolumne: Auf Station, Folge 193
:Unnötige Amputation

Einem Patienten von Pola Gülberg droht die Abnahme seines rechten Beines – sein linkes ist bereits amputiert. Dass es so weit gekommen ist, hat der Mann größtenteils selbst zu verantworten.

Protokoll von Johanna Feckl

Medizin
:Geld oder Kippe: Wie gelingt es Menschen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Schon die Aussicht auf eine kleine finanzielle Belohnung kann einer neuen Studie zufolge die Chancen erhöhen, dass Menschen vom Tabak wegkommen.

SZ PlusVon Berit Uhlmann

Früher Einstieg in die Sucht
:Welche Gefahren von E-Zigaretten ausgehen

Die Münchner Suchtmedizinerin Andrea Rabenstein warnt vor einem frühen Einstieg ins Rauchen. Dabei haben die Aromen der Tabakerhitzer eine besonders tückische Nebenwirkung.

SZ JetztNikotinprodukte
:„Beim 20. Mal lässt auch das Brennen nach“

Die Raucherquote in Deutschland sinkt, doch andere Tabakprodukte wie Snus, Pouches und E-Zigaretten erleben gerade einen Hype - vor allem bei jungen Menschen. Sind das wirklich gesündere Alternativen?

SZ PlusText: Manuel Rauch, Illustration: Federico Delfrati

Jugendliche und Rauchen
:„Hier wird eine neue Generation von Abhängigen geschaffen“

Die Zahl der 14- bis 17-jährigen Raucher und Vaper hat sich seit 2021 verdoppelt. Schon Zehnjährige verfallen den knallbunten Süßigkeiten-Vapes. Warum sie so gefährlich sind und was Eltern dagegen tun können.

SZ PlusInterview von Georg Cadeggianini

Gesundheitspolitik
:Kommt das Verbot von E-Zigaretten in Kneipen?

In Hessen gelten strenge Regeln, in Niedersachsen und Baden-Württemberg wird diskutiert, das Dampfen von E-Zigaretten ebenso einzuschränken wie das Rauchen. Im Münchner „Pipeline-Store“ sieht man das locker.

Von Lucca Pizzato

Nikotin in der Schwangerschaft
:Eine Zigarette ist eine zu viel

Wer schwanger ist oder werden möchte, sollte nicht rauchen: Schon wenige Zigaretten pro Tag kurz vor oder während der Schwangerschaft machen Komplikationen für das Baby wahrscheinlicher.

SZ PlusVon Alexandra Ketterer

Serie: Wie habt ihr das gemacht?
:Wie Australien seinen Bürgern das Rauchen abgewöhnt

Auf dem fünften Kontinent greifen nur etwa halb so viele Menschen zur Zigarette wie in Deutschland. Im Kampf gegen den Tabakkonsum setzt das Land weltweit Maßstäbe – mit immer wieder neuen, teils drastischen Ideen.

SZ PlusVon Jan Bielicki

Wegovy und Co.
:Eine Spritze gegen alles, kann das sein?

Herzinfarkte, Nierenschäden, Alzheimer: Forscher testen, ob die neuen Abnehmspritzen gegen eine Reihe von Krankheiten helfen. Welche Ansätze vielversprechend sind. Und welche Nebenwirkungen auftreten können.

SZ PlusVon Berit Uhlmann

SZ-Serie „Ein Anruf bei …“
:Wie wird man als Nichtraucherin Meisterin im Pfeife-Rauchen?

Anke Engel hat den norddeutschen Wettbewerb im „Pfeife langsam rauchen“ gewonnen. Dabei trainiert sie nur einmal im Monat.

Interview von Martin Zips

Sucht und Krankheit
:„Ideal wäre, wenn niemand mehr dampft oder raucht“

Rauchen war mal cool, doch das hat sich geändert. Der Trend geht weg von der Kippe hin zu Tabakerhitzern und E-Zigaretten. Ein Gespräch über Abhängigkeiten und neue Risiken.

SZ PlusInterview von Linus Freymark

SZ-Pflegekolumne: Auf Station, Folge 162
:Plötzlich ein Engel – dank eines Pflasters

Ein Patient von Pola Gülberg ist unruhig, schwitzt, möchte ständig aufstehen und wirkt aggressiv. Da hat die Pflegerin eine Idee: Kann es sein, dass der Mann Raucher ist und Entzugssymptome hat?

Protokoll: Johanna Feckl

Lebenserwartung
:Warum die Deutschen so früh sterben

Deutsche leben im Schnitt Jahre kürzer als Menschen in den Nachbarländern. Was raubt uns so viel Lebenszeit?

SZ PlusVon Berit Uhlmann

Gesundheit in Bayern
:Mindestens 16 000 Tote pro Jahr in Bayern wegen Tabakkonsum

Prävention, Schockbilder und Verbote: Mit vielen Einschränkungen sollen gerade junge Menschen vom Rauchen abgehalten werden. Im Freistaat ist der Raucher-Anteil zuletzt dennoch gestiegen.

Großbritannien
:Bye-bye, Göttin Nikotin!

Großbritannien, das war mal eine große Rauchernation: Orwell, Churchill, die „Beatles“. Nun soll das Land Schritt für Schritt nikotinfrei werden. Zeit für eine Abschiedszigarette.

SZ PlusVon Alexander Menden

Rauchen und Dampf ablassen
:Glühende Demokraten

Die Stadt erprobt im öffentlichen Raum ein neues politisches Beteiligungsmodell: die "Kippokratie". Abgestimmt wird mit dem Zigarettenstummel.

Glosse von Gregor Schiegl

Gesundheit
:Wie Rauchen dem Immunsystem nachhaltig schadet

Eine neue Studie zeigt, dass Tabakkonsum die körpereigenen Abwehrreaktionen verändert. Manche Auswirkungen bleiben auch noch viele Jahre nach der letzten Zigarette bestehen.

SZ PlusVon Celine Chorus

Medizin
:Immer weniger Krebsfälle im Krankenhaus

Seit 20 Jahren mussten nicht mehr so wenige Menschen wegen eines Tumors in der Klinik behandelt werden wie aktuell. Das liegt nicht nur an Fortschritten in der Therapie.

Von Werner Bartens

Drogenpolitik
:Legal kiffen: Die Gesundheit gewinnt kaum

Seit fünf Jahren ist Cannabis in Kanada frei erhältlich. Die ersten Erfahrungen zeigen: Der Konsum unter Jugendlichen bleibt hoch. Was bedeutet das für Deutschland?

SZ PlusVon Berit Uhlmann

Medizin
:Rauchen lässt das Gehirn schrumpfen

Nahezu alle Bereiche des Gehirns sind betroffen, wie eine neue Studie zeigt. Die durch Tabak verursachten Schäden sind offenbar nicht zu reparieren. Welche Risiken damit verbunden sind.

SZ PlusVon Werner Bartens

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