Gesundheit

Medizin

:Zwischen Medizin und Esoterik: Was bringt Vagusnerv-Stimulation?

Der Vagusnerv sorgt auf faszinierende Art für Gesundheit und Wohlbefinden. Aber soll man ihn deshalb tatsächlich ständig massieren, wie es gerade in Mode ist?

SZ MagazinAxel Hacke

:Halt, stehen bleiben!

Unser Kolumnist macht den Flamingo-Test: Wird alles besser, wenn man möglichst oft und lange auf einem Bein steht?

Medikamente

:Wie gut wirkt welches Mittel zum Abnehmen?

Wie wirken die Präparate, welche Nebenwirkungen gibt es, und wann kommen neben den Spritzen auch Tabletten? Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Ernährung

:Warum Krebskranke keine Diät halten sollten

Immer wieder wird Betroffenen Fasten oder eine restriktive Diät empfohlen. Doch das kann ihnen schaden, betont eine neue Leitlinie. Allerdings: Wer Krebs vorbeugen will, sollte auf bestimmte Lebensmittel verzichten.

SZ MagazinGesunde Ernährung

:Wie man es schafft, nicht ständig ans Essen zu denken

Food Noise, so nennt man es, wenn die Gedanken stets um die nächste Mahlzeit kreisen. Abnehmspritzen wie Wegovy dämpfen genau das. Aber kann man Food Noise auch ohne Medikamente loswerden? Die Medizinerin Martina de Zwaan weiß, was hilft.

Yoga in Indien

:Ein Leben im Verbogenen

Yoga ist ein durchkommerzialisiertes Dehnprogramm auf rutschfesten Matten. Jedenfalls fast überall auf der Welt. In seinem Ursprungsland Indien jedoch ist es die gesellschaftliche Klammer für ein Milliardenvolk. Eine Reise zu den Wurzeln.

Mastektomie mit 26

:„Ich will leben“

Vor sechs Jahren starb ihre Mutter an Brustkrebs. Heute ist Hannah 26 Jahre alt und wird sich beide Brüste entfernen lassen. Eine Geschichte über Abschied, Weiblichkeit und die stille Entscheidung, weiterleben zu wollen.

Impfen

:Bedenklicher Hang zu Impfmythen

Eine Umfrage des Robert-Koch-Instituts zeigt: Menschen in Deutschland wissen viel übers Impfen, ihre Impfbereitschaft ist hoch. Aber manche Ergebnisse lassen nichts Gutes ahnen.

Gesundheit

:Bis zu 460 000 Frauen mit Endometriose in Bayern

Über die Hälfte der Betroffenen hat erste Symptome bereits vor dem 20. Lebensjahr. Bis zur Diagnose vergehen oft viele Jahre – das soll sich ändern.

Longevity

:Doch nicht fitter durch Taurin

Eine Studie ließ 2023 hoffen, dass die Aminosäure, die in Energydrinks enthalten ist, die Leistung steigert und die Alterung verzögert. Nun gibt es einen Dämpfer.

Hitze in München

:Wie die Stadt sich gegen den „stillen Killer“ wappnet

Die Hitzebelastung in München wird in den kommenden Jahren voraussichtlich steigen. Die Stadt will das Angebot an Gegenmaßnahmen und Aufklärung deshalb ausbauen.

SZ MagazinBesser essen

:Was Sie schon immer über gesunde Ernährung wissen wollten

Wie wichtig ist die Reihenfolge beim Essen? Machen Kohlenhydrate am Abend dick? Und ist das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages? Fachleute geben die entscheidenden Antworten.

SZ MagazinPolitik

:»Ich hätte nicht gedacht, dass Politik so anstrengend ist«

Der Virologe Hendrik Streeck sitzt seit Mai 2025 für die CDU im Bundestag. Ein Gespräch über seine schwierige Jugend als schwuler Teenager, die größten Fehler während der Corona-Zeit, und die Frage, was das sein soll: konservativ.

BBC-Skandal

:„Welche Wörter im Tic-Repertoire landen, lässt sich nicht beeinflussen“

Ein Tourette-Aktivist hat bei der Verleihung der britischen Bafta-Filmpreise einen Eklat ausgelöst. Doch können Betroffene ihre verbalen Aussetzer überhaupt kontrollieren? Und warum leiden plötzlich so viele Promis an Tic-Störungen? Eine Ärztin klärt auf.

Kindergesundheit

:Was macht der Krieg mit Kindern?

Gewaltsame Konflikte hinterlassen Spuren: Forscher wollen verstehen, wie traumatische Ereignisse Körper und Gehirn verändern – und welche Therapien helfen können.

SZ MagazinEmotionsregulation

:»Jeder kann lernen, Gefühle umzuschalten«

Freude lauter drehen, Wut vertagen – das funktioniert, sagt Ethan Kross. Der renommierte US-Psychologe plädiert für »emotionale Fitness« und erklärt im Gespräch, welche Schalter helfen, Gefühle zu regulieren.

SZ MagazinGesundheit

:»Stillen sagt nichts über die Qualität der Mutterschaft aus«

Sechs Monate ausschließlich Stillen, das empfiehlt eine neue Leitlinie, in Deutschland macht das nur jede achte Mutter. An der Motivation mangelt es nicht, sagt Still-Expertin Andrea Schlune – und erklärt, was sich stattdessen ändern müsste.

Medizin

:Warum Ärzte lernen müssen, gute Nachrichten zu überbringen

Ein Patient von 100 stirbt! Klingt das beruhigend oder bedrohlich? Der Psychotherapeut Tobias Kube hat sich damit befasst, wie gute Kommunikation von Zahlen und Daten am Krankenbett gelingt.

Fernsehen

:Zucker ist ungesund, echt jetzt?

Übergewicht, Diabetes, Karies: Eckart von Hirschhausen geht in der ARD den Gefahren von zu viel Süßem auf den Grund. Was fehlt, ist der Versuch, populäre Diagnosen differenziert zu hinterfragen.

Medizin

:Der Mensch als Mängelwesen

Erscheint die Welt weniger verlässlich und berechenbar, wächst der Wunsch, wenigstens im Nahbereich Kontrolle herzustellen. Was ist da naheliegender als der eigene Körper? Über den Drang, die Leere mit Nahrungsergänzungsmitteln aufzufüllen.

US-Schauspieler

:„Grey’s Anatomy“-Star Eric Dane stirbt mit 53 Jahren an ALS

Eric Dane wurde als Arzt in der Krankenhausserie „Grey’s Anatomy“ weltweit berühmt. 2025 gab er bekannt, eine unheilbare Krankheit zu haben.

SZ JetztClubkultur

:„Wir sehen das nicht als Protest gegen das Nachtleben“

Der Bass wummert, die Menge tanzt. Aber es riecht nach Arabica, statt nach Schweiß. Soft Clubbing, tagsüber und nüchtern, erobert Berlin. Wird Feiern gesünder – oder gentrifiziert?

Medizin

:Fußballfieber lässt Herzen rasen

Herzinfarkte sind beim Fußballgucken nicht selten. Bielefelder Forscher haben am DFB-Pokalfinale gezeigt, wann es für die Fans besonders stressig wird.

Appell an  Bundesregierung und CDU-Parteitag

:„Limo-Abgabe einführen!“

Gegen Übergewicht und Diabetes: Ein breites Bündnis aus 46 Verbänden unterstützt den Antrag der CDU Schleswig-Holstein für eine Zuckersteuer. Die Parteispitze bremst aber.

Gesundheit

:E-Patientenakte laut Hausärzten nur eingeschränkt praxistauglich

Seit einem Jahr gibt es die elektronische Patientenakte. Der Hausärzteverband ist nicht zufrieden: Die Akte sei unübersichtlich und ihr IT-System störungsanfällig. Auch Verbraucherschützer fordern eine Weiterentwicklung der E-Akte.

SZ MagazinPsychologie

:Wie man lernt, klare Grenzen zu setzen

Wenn der Chef Druck macht oder die Nachbarin Probleme abwälzen will, lautet der Rat oft: Grenz dich ab! Aber wie geht das eigentlich? Psychotherapeut Klaus Blaser erklärt, warum manche Menschen anfälliger für Grenzverletzungen sind und wie man den eigenen psychischen Innenraum schützt.

Literatur

:Diagnose: hoffnungslos?

In seiner Novelle „Die Lebensentscheidung“ schreibt Robert Menasse über einen EU-Beamten, der sich um seine kranke Mutter kümmern will. Das erinnert nicht zufällig an das kränkelnde Europa.

Wissenschaftspraxis

:Ein Spamfilter für die Forschung

Jedes Jahr werden Tausende gefälschte Studien in Fachjournalen publiziert. Forscher haben nun ein KI-System entwickelt, das solche Paper-Mill-Arbeiten entlarven soll.  Taugt es für die Praxis?

SZ MagazinGesundheit

:»Es kann so weit gehen, dass Sex als unbefriedigend erlebt wird«

Immer mehr Menschen schauen Pornos, manche werden süchtig. Der Psychologe Rudolf Stark erforscht, wie sich hoher Konsum auf Paarbeziehungen auswirkt, ab wann er  problematisch wird – und warum kompletter Entzug nicht funktioniert.

Übergewicht

:Hilft Intervallfasten beim Abnehmen?

Eine neue Arbeit des streng arbeitenden Cochrane-Netzwerks bescheinigt der populären Abnehm-Methode, quasi gar keinen Nutzen zu haben. Das sehen allerdings nicht alle Wissenschaftler so.

Ernährung

:Gesunde Ernährung kann das Leben um Jahre verlängern

Wovon der Körper besonders profitiert – und was ihm schadet.

Sport im Alter

:Der Hundertjährige, der in die Skier stieg

Gottfried Bistumer ist der wohl älteste Skifahrer Österreichs. Seit 97 Jahren jagt der Kärntner die Pisten hinunter, inzwischen „nach Gefühl“. Ein Treffen auf der Piste.

MeinungGesetzgebung

:Ein Sonderrecht für Tierversuche darf es nicht geben

Die Bundesregierung möchte Tierversuche vom Tierschutz lösen. Das ist völlig falsch.

Aus der SZ für Kinder

:Ein Ort zum Gesundwerden

Krankenhäuser sind normalerweise keine Wohlfühlorte. Doch das Kinderspital Zürich ist einer. Die Architektur unterstützt die jungen Patienten, dass es ihnen besser geht. Was das mit Sonnenlicht und Hasenohren zu tun hat.

Soziale Gerechtigkeit

:Zeige mir deine Zähne und ich sage dir, wer du bist

Teure Veneers oder eine klaffende Lücke: Kaum ein Körperteil zeigt den sozialen Status so an wie das Gebiss. Warum die Debatte über einen kostenpflichtigen Zahnarztbesuch gefährlich ist.

SZ MagazinPsychische Gesundheit

:»Die Niedergeschlagenheit geht einfach nie richtig weg«

Ständiges Grübeln, wenig Antrieb, kaum Freude – aber noch keine Depression? Das könnte eine Dysthymie sein. Viele Betroffene erkennen die chronische Krankheit nicht. Psychiater Ulrich Hegerl erklärt die Symptomatik und weiß, was hilft.

Großbritannien

:Wie die Abnehmspritze das Land verändert

Als wäre das Wetter nicht schon schlecht genug: Die Briten essen ihre Teller nicht mehr auf. Im Restaurant bestellen die Gäste nur noch Vorspeisen, auf Fish and Chips verzichten sie ganz.  Aber es gibt in dieser Lebensmittel-Krise auch Gewinner.

Martin Beyers Roman „Elf ist eine gerade Zahl“

:Das Mädchen, das auszog, den Tod zu besiegen

Für den übermenschlich großen Schmerz einer Mutter, deren 14-jährige Tochter durch die Krebs-Hölle geht, gibt es keine Worte. Der Autor Martin Beyer hat sie dennoch gefunden: Sein neuer Roman verhandelt schwere Themen – und spendet zauberhaften Trost.

SZ MagazinGesundheit

:»Man muss nicht auf alles verzichten, um Entzündungen zu vermeiden«

Rheuma, Adipositas, Neurodermitis: All das, heißt es, würde durch eine antientzündliche Ernährung gelindert. Was ist belegt? Ernährungsmedizinerin Nora Bartholomä über den Hype um antiinflammatorische Lebensmittel, wahre Superfoods und die Frage, wie schädlich Gluten oder Milchprodukte wirklich sind.

Medizin

:Wenn Übergewicht Infektionen gefährlicher macht

Eine neue Studie zeigt: Wer zu viele Pfunde mit sich herumschleppt, hat ein höheres Risiko für schwere Verläufe bei vielen ansteckenden Krankheiten. Woran das liegen könnte.

„Mein Abschied“ von Christine Mann

:Was im Grenzbereich zwischen Leben und Tod geschieht

Unter dem Titel „Mein Abschied“ hat Frido Mann letzte Aufzeichnungen seiner Frau Christine herausgegeben: Sie dokumentieren den Klinikalltag zu Corona-Zeiten – und berühren die großen Fragen nach der Existenz Gottes.

Brasiliens Ex-Präsident Bolsonaro

:Häftling in einer Zelle größer als viele Apartments in São Paulo

Brasiliens Ex-Präsident Jair Bolsonaro sitzt in einem vergleichsweise komfortablen Gefängnis. Doch seine Haftbedingungen spalten das Land. Aus seiner Zelle heraus nimmt er Einfluss auf die kommenden Präsidentschaftswahlen.

Krebs

:Wenn von vier Freunden nur zwei übrig bleiben

Oliver verliert seine Frau, einige Monate später Anna ihren Mann: Beide sterben an Krebs. Wie der Tod zwei junge Familien zerbricht – und wie eine besondere Freundschaft entsteht, indem sie über das Unaussprechliche sprechen.

Medizin

:Was Kinder mit uns machen

Wird man glücklich und zufrieden, wenn man Vater oder Mutter wird? Oder doch eher dick und krank? Wie das Elternsein Menschen verändert – von Kopf bis Fuß.

MeinungSchwangerschaftsabbrüche

:Diese Entscheidung ist ein Sieg für alle Frauen

Ein christliches Krankenhaus untersagte seinem Arzt Abtreibungen, auch bei medizinischer Indikation. Es ist richtig, dass das nun hinfällig ist.

Münchner Start-up EGYM

:Trainieren für Trumps Schwiegersohn

Jared Kushners Private-Equity-Fonds wollte eigentlich den Nahostkonflikt lösen. Stattdessen investierte er in großem Stil in das Münchner Start-up Egym, das das bekannte Fitness-Abo Wellpass anbietet. Ein gutes Geschäft.

Fitness

:Ist E-Biken überhaupt Sport?

Mit dem E-Bike unterwegs: Viele denken, das sei nur etwas für Faulenzer. Eine Sportwissenschaftlerin erklärt, wie man sich dabei sehr wohl fit hält.

Weltkrebstag

:Wie man sich vor Krebs schützt

Jeder zweite Deutsche erkrankt in seinem Leben an einem Tumorleiden. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute: Es gibt 14 Dinge, die das persönliche Risiko senken können.

SZ MagazinFarbpsychologie

:»Salbeigrün, Moosgrün und Neongrün erzeugen völlig unterschiedliche Atmosphären«

Welche Wandfarbe macht mein Wohnzimmer gemütlich? Warum wirke ich in einem blauen Anzug freundlicher als in einem schwarzen? Und welche Farben heben die Stimmung? Farbforscher Axel Buehter erklärt die Macht der Farben.