Lange Stunden auf dem Stuhl machen Probleme, die weit über den Bewegungsmangel hinausgehen. Also lieber stehen? Experten empfehlen etwas anderes.
MeinungZuckerkonsum
:Die Limoabgabe ist überfällig
Es ist gut, dass die Regierung nun endlich eine Abgabe auf gezuckerte Getränke einführen will. Besser wäre es, sie hätte das nicht zum Zweck der Geldbeschaffung getan.
Lauftraining
:Ruhig Puls
Laufen, ohne zu hecheln, ist nicht nur für Anfänger sehr zu empfehlen. Ein Arzt und eine Lauf-Trainerin erklären, worauf es beim Joggen im Niedrigpulsbereich ankommt. Zehn Profi-Tipps für Einsteiger.
Zahngesundheit
:„Am Zustand der Zähne kann man schnell sehen, wie es einer Gesellschaft geht“
Wenn Gesundheitssysteme sparen müssen, fangen sie oft bei der Mundgesundheit an. Das ist ein folgenreicher Fehler, sagt Dentalmediziner und Gesundheitsökonom Stefan Listl. Was wirklich etwas bringen würde.
Medizin
:Fußballfieber lässt Herzen rasen
Herzinfarkte sind beim Fußballgucken nicht selten. Bielefelder Forscher haben am DFB-Pokalfinale gezeigt, wann es für die Fans besonders stressig wird.
Medizin
:Was Kinder mit uns machen
Wird man glücklich und zufrieden, wenn man Vater oder Mutter wird? Oder doch eher dick und krank? Wie das Elternsein Menschen verändert – von Kopf bis Fuß.
Brände in L.A.
:„Eine Gesundheitskatastrophe, die sich über Jahrzehnte entfalten wird“
Ein Jahr nach den Bränden in Los Angeles sind viele Häuser noch immer mit Blei, Arsen oder Asbest belastet. Aber wo sollen die Bewohner hin? Unterwegs im Stadtteil Altadena.
Alkohol
:Ein Glas ist kein Glas?
Schon lange wird heftig über die Folgen des gemäßigten Trinkens gestritten. Alles in allem lässt sich sagen: Je weniger, desto besser.
Medizin
:Kaffee wird zum Wundermittel
Er stärkt das Herz, verlängert das Leben, beugt Rhythmusstörungen vor – und womöglich schützt er auch vor Demenz, Diabetes, Depressionen und Parkinson. Wie der Extrakt aus der Bohne Forscher zum Staunen bringt.
Ernährung
:Krank durch Chips und Tütensuppe?
Ein Forscherteam bescheinigt hochverarbeiteten Speisen weitreichende Gesundheitsgefahren und fordert, Verbraucher besser zu schützen. Doch ganz so eindeutig ist die Lage nicht.
Covid-19
:Herzmuskelentzündung: Corona für Kinder gefährlicher als Impfung
In der Pandemie zeigte sich: In seltenen Fällen können Covid-Impfungen Entzündungen am Herzmuskel auslösen. Der Vergleich mit der Infektion fällt jedoch klar aus. Sollten Eltern ihre Kinder jetzt noch impfen lassen?
Globale Gesundheit
:Wie Bill Gates die Arbeit der WHO beeinflusst
Die Gates-Stiftung zahlt viel Geld an die Weltgesundheitsorganisation – allerdings nur für Zwecke, die sie selbst bestimmt. Wie sehr dies den Interessen der WHO zuwiderläuft, haben Forschende nun analysiert.
Infektionsschutz
:Die erstaunlichen Entdeckungen nach der Gürtelrose-Impfung
Fachleute beobachten, dass Geimpfte auch seltener Demenz, Schlaganfälle und Herzinfarkte erleiden. Sollten sich künftig viel mehr Menschen immunisieren lassen?
MeinungMedizin
:Jetzt reanimiert doch endlich!
In Rheinland-Pfalz soll im nächsten Schuljahr die Erste Hilfe auf den Stundenplan kommen. Glückwunsch. Doch das reicht lange nicht.
Ultralauf
:243 Kilometer über die Alpen trotz chronischer Herzinsuffizienz
Sandra Spörl lebt mit der seltenen Ebstein-Anomalie und Multipler Sklerose. Mit der Kardiologin Isabelle Schöffl hat sie den Transalpine Run in ihrer Altersklasse gewonnen – ein Projekt mit einer Mission.
Medizin
:Dieses Foto zeigt keine korrekte Blutdruckmessung
Auf Abbildungen von Blutdruckmessungen ist oft die falsche Technik zu sehen. Die Fehler können Messwerte verzerren und Fehlbehandlungen begünstigen. In der Praxis kommt es darauf an, alle Details zu beachten.
Medizin
:Abnehmspritzen helfen gegen Herzschwäche
Die häufigste Ursache von Krankenhausaufenthalten in Deutschland ist die nachlassende Pumpleistung des Herzens. Nun zeigt sich, dass Mittel zum Gewichtsverlust die Beschwerden lindern können. Sollten sie leichter zugänglich sein?
Umwelt
:Mikroplastik und Kunststoffe: Wie schädlich sind sie für die Gesundheit?
Kleinste Kunststoffteilchen können in den menschlichen Körper gelangen. Aber was machen die Partikel dort? Die wichtigsten Antworten zu den neuen Verhandlungen über ein globales Plastikabkommen.
Globale Gesundheit
:„Der Körper ist dann dauerhaft auf Mangel getrimmt“
Hunger hält sich in den Eingeweiden, den Gedanken, den Emotionen. Selbst für die Menschen, die rasch wieder Nahrung bekommen, bleiben Folgen. Manchmal ein Leben lang, manchmal noch in den kommenden Generationen.
Medizin
:Forscher: 7000 Schritte reichen schon
Zehntausend Schritte täglich gelten als Zielwert für die Gesundheit – doch offenbar reichen auch deutlich weniger, um diverse Krankheitsrisiken erheblich zu senken.
Gesundheit
:Übergewicht: Kommt es auf Ernährung oder Bewegung an?
Eine Studie legt erneut nahe, dass der Einfluss von Sport auf das Gewicht überschätzt wird – das verbreitete Übergewicht in reichen Ländern liegt demnach vor allem an falscher Ernährung. Aber stimmt das?
Übergewicht
:Warum so viele Menschen die Abnehmspritzen wieder aufgeben
Bis zu 50 Prozent aller Anwender brechen die Therapie mit den neuen Wirkstoffen schnell wieder ab. Was steckt dahinter – und welche Folgen hat es?
Gesundheit
:Altern geht mit Entzündungen und Krankheit einher? Nicht unbedingt
Entzündungen nehmen hierzulande im Alter zu – und mit ihnen chronische Krankheiten. Aber nun zeigt eine Studie: Das ist nicht überall so.
Medizin und Forschung
:Wo Schweine den Menschen helfen sollen
Am LMU-Campus in Großhadern wird das 63 Millionen Euro teure, neue interdisziplinäre Forschungszentrum für Herz-Kreislauf-Erkrankungen eröffnet. Weil am sogenannten ICON auch mit Tieren gearbeitet wird, gibt es aber bereits Kritik.
WHO-Bericht
:880 000 Todesfälle pro Jahr durch Einsamkeit
Die Weltgesundheitsorganisation präsentiert den ersten weltweiten Überblick zu Ausmaß und Folgen der Vereinsamung. Sie identifiziert den einsamsten Kontinent, die isolierteste Altersgruppe und sehr viel weitreichendere Gesundheitsfolgen als früher gedacht.
Biomedizin
:Das Geheimnis der Gesundheit
Bisher befasste sich die Medizin mit dem Heilen von Krankheit. Doch nun wollen Forscher verstehen: Wie hält der Körper seine Zellen gesund? Warum man mit diesem Ansatz künftig vieles besser behandeln könnte.
Gesundheit
:Was das Smartphone mit unserem Körper macht
Der Nacken schmerzt, die Augen werden trocken, das Herz rast bei Entzug.
Doch das Handy kann unserer Gesundheit auch nützen.
Reanimation bei Herzstillstand
:Was tun, wenn ein Mensch auf der Straße zusammenbricht?
Viele Menschen zögern, mit Wiederbelebungsmaßnahmen zu beginnen. Dabei ist es wichtig, im Ernstfall schnell zu handeln. Wie man vorgeht und welche Rolle dabei das Lied „Hey, Pippi Langstrumpf“ spielt.
Medizin
:Kranker Mund, kranker Mensch
Die Folgen einer Parodontitis können weit über den Mundraum hinausreichen. Warum Ärzte öfter daran denken sollten, ihre Patienten mal zum Zahnarzt zu schicken.
SZ-Gesundheitsforum
:Wie sich Entzündungen im Mund auf den ganzen Körper auswirken
Entzündungen an Zähnen und Zahnfleisch können sich auf den ganzen Körper auswirken. Deshalb sollte man Karies und Parodontitis umgehend behandeln. Aber neuerdings belassen Zahnärzte auch absichtlich kleine Entzündungsherde im Mund.
Ernährung
:Trinkt mehr vergorene Bananen!
Eine Studie untersucht die Vorzüge von afrikanischem Essen im Vergleich zu Fast Food und zeigt: Schlechte Ernährung wirkt sich schnell auf Immunsystem und Entzündungsprozesse aus. Gute aber auch.
Medizin
:Ein Jahrzehnt länger leben
Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Rauchen machen Herz-Kreislauf-Krankheiten viel wahrscheinlicher. Aber eine neue Studie zeigt: Wenn man sie in den Griff bekommt, ist der Gewinn an Lebenszeit enorm. Welche Verhaltensänderungen sich besonders lohnen.
Medizin
:Speiseplan für ein langes Leben
Wissenschaftler haben untersucht, was man essen sollte, um das Alter möglichst gesund und ohne Einschränkungen zu erleben – und was nicht.
Ernährung
:„Es ist gut möglich, dass man in Zukunft individuelle Ernährungsempfehlungen ausspricht“
Gesundes Essen ist nicht für jeden das Gleiche, sagt die Ernährungsepidemiologin Karin Michels. Warum Männer von Tomaten profitieren können und Frauen von grünem Gemüse, worauf man bei Kindern oder im Alter achten sollte – und was für schwarzen Kaffee spricht.
Medizin
:Wenn der Husten nicht mehr aufhört
Husten kann auch noch lange nach einer Erkältung anhalten. Was lässt sich dagegen tun, und wann sollte man zum Arzt gehen? Eine neue Leitlinie gibt Antworten.
Medizin
:Wie gefährlich ist Butter wirklich?
Eine Studie stellt dem tierischen Streichfett ein schlechtes Gesundheitszeugnis aus und feiert pflanzliche Öle. Ganz so eindeutig ist das aber nicht.
Ex-Schalker Nabile Bentaleb nach Herzstillstand
:Sein Tor des Lebens
Vor acht Monaten erlitt Nabil Bentaleb einen Herz-Kreislauf-Stillstand und lag im Koma. Jetzt erlebt der frühere Schalker in seiner Heimat ein sehr emotionales Comeback.
Medizin
:Eier, wir brauchen Eier!
Lange galten Eier als gesundheitsschädlich, dann wurden sie entlastet. Eine neue Studie zeigt sogar Gesundheitsvorteile, wenn man regelmäßig Eier isst. Aber wie viele sollten es denn nun sein?
Autoimmunerkrankung mit 18
:„Hoffentlich überlebe ich bis morgen“
Simon Merkle ist 18, als bei ihm eine Herzkrankheit diagnostiziert wird. Nach einem Fußballtraining stirbt er fast, an seinem ersten Uni-Tag wird er zweimal ohnmächtig. Wie ist es, als junger Mensch plötzlich um sein Leben fürchten zu müssen?
Medizin
:Ein Pflaster aus Stammzellen für ein kaputtes Herz
Forschern ist es gelungen, eine akute Herzschwäche mit einer Art Pflaster zu behandeln. Könnte die Methode auch die Antwort auf andere Krankheiten wie Parkinson oder Diabetes sein?
Medizin
:„Trinkt euren Kaffee und macht das morgens!“
Kaffee galt früher als schädlich, doch immer deutlicher zeigt sich, wie gesund das stimulierende Getränk ist. Neue Daten zeigen: Es kommt dabei vermutlich auch auf den richtigen Zeitpunkt an.
Ernährung
:Lässt eine Diät Menschen wirklich länger leben?
Nagetiere, die permanent zu wenig essen, können erstaunlich alt werden. Menschen hoffen, mit regelmäßigem Abnehmen oder Intervallfasten einen ähnlichen Effekt zu erzielen. Wie aussichtsreich ist das?
München-Marathon
:„Marathon ist ein gefährlicher Sport“
Kann man mit einem Wiesn-Schnupfen Extremsport betreiben? Im Interview spricht der Mediziner Milan Dinic über die richtige Vorbereitung auf einen 42-Kilometer-Lauf – und wann es lebensbedrohlich werden kann.
Gesundheit
:Weg mit dem BMI?
Der Body-Mass-Index stuft viele muskulöse Menschen als übergewichtig ein, die eigentlich topfit sind. Ein Rundlichkeits-Index soll Fettpolster besser abbilden. Finden Sie heraus, welchen Wert Sie haben - und was er bedeutet.
Neurowissenschaften
:Wie das Gehirn jung bleibt
Das Gehirn kann biologisch schneller oder langsamer altern als der Körper. Von welchen Einflüssen das abhängt und welche sechs einfachen Tipps vor Demenz schützen.
Transplantationen
:„Ich habe beschlossen, dass ich mit diesem Herzen noch 100 werde“
Bernd Ullrich lebt seit mehr als 40 Jahren mit einem Spenderherz – Weltrekord. Was seinen Fall so besonders macht.
SZ-Gesundheitsforum
:„Wenn das Wearable gut ausgewählt wurde, hat man einen großen Nutzen davon“
Smartwatches, Fitnesstracker, Handy-Apps und neuerdings sogar Smartringe: Neue Technologien ermöglichen eine nie dagewesene Selbstvermessung. Was man über Nutzen und Risiken wissen sollte, war Thema beim SZ-Gesundheitsforum.
SZ-Gesundheitsforum
:Wie Daten von Fitnesstrackern und anderen Wearables die Forschung voranbringen können
Herzrhythmus, Schlafqualität, gelaufene Schritte: Alles, was ein Wearable misst, kann auch der Wissenschaft dienen. Ein Gespräch mit dem Komplexitätsforscher Dirk Brockmann, der mit gespendeten Daten arbeitet.
Herzerkrankungen
:„Tracker und Smartwatches können in vielen Bereichen der Kardiologie helfen“
Der Herzmediziner Konstantinos Rizas erforscht am Universitätsklinikum München die Nutzen und Risiken von Wearables in der Medizin. Bei sorgfältiger Anwendung können sie Patienten ebenso wie augenscheinlich Gesunden dienlich sein, sagt er. Doch es gibt auch Gefahren.
Medizin
:Die Abnehmspritze für Kinder im Grundschulalter
Mittel wie Ozempic oder Wegovy sind sehr wirkungsvoll gegen schweres Übergewicht bei Erwachsenen und Jugendlichen. Nun zeigen erste Ergebnisse: Das könnte auch bei Kindern funktionieren – aber noch sind Fragen offen.