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Liebesgrüße aus Bad Vöslau
Am Abend des 18. Juni wähnten manche Jan Marsalek bereits auf dem Weg nach Moskau. Dabei saß der flüchtige Ex-Wirecard-Vorstand noch mit einem österreichischen Ex-Agenten in München beim Italiener. Wurde dort die Flucht geplant?
"Wir leben im Internet, statt es nur zu nutzen"
Der Science-Fiction-Autor William Gibson erklärt, warum die Wirklichkeit oft schlimmer ist als seine düsteren Prognosen, und was geschehen muss, damit die Menschheit doch noch die Kurve kriegt.
Familie geht auch anders
Kevin und René Silvergieter haben sich nach langem Nachdenken für Pflegekinder entschieden. Hier erzählt das Paar seine Geschichte anhand der sieben wichtigsten Fragen, die man sich zum Thema "Pflegekinder" stellen muss.
Strategie des Lächelns
Joe Biden lässt die Attacken Donald Trumps ins Leere laufen. Mehr nicht. So gewinnt der Herausforderer zwar kein Profil. Aber es könnte sich am Ende für ihn auszahlen.
"Er stand knietief im Dreck dieser Stadt"
Ein Kokain-Dealer lässt Münchner Polizisten auffliegen, die selbst in Drogengeschäfte verstrickt sind. Erst sind die Ermittler skeptisch - dann sehen sie Millionen Fotos, Videos und Chats.
Wir müssen reden
Von Angela Merkel war wenig zu hören, solange es eher ermutigende Nachrichten gab in Sachen Corona. Jetzt ist sie plötzlich wieder im Zentrum des Geschehens. Kein gutes Zeichen.
"Gestern war in mir Herbst, heute will ich den Frühling sehen"
Am 3. Oktober 1990 tritt die DDR der BRD bei - Deutschland ist wiedervereinigt. Wir dokumentieren dieses historische Datum mit Tagebucheinträgen, aus Ost und West.
Halbe Kraft voraus
Zuerst in Nord- und Ostsee, dann im Mittelmeer beginnt das Kreuzfahrtgeschäft zaghaft wieder anzulaufen. Wieviel Freiheit ist möglich - und was müssen Passagiere beachten? Ein Überblick.
"Das Knoten bringt mir Einfachheit und Klarheit"
Seit über 20 Jahren macht der Künstler Jens Risch Knoten in einen Seidenfaden, er nennt das seine Arbeit. Ein Gespräch über Zufriedenheit, Dekadenz und warum sich zwei Jahre Hartz IV anfühlten wie ein Stipendium.
Viele Deutsche sind im Achtsamkeitshype. Sitz- und Gehmeditation, MBSR, sowie Bodyscan und achtsames Yoga wirken sehr wohltuend und helfen gegen Stress, Depression und Schmerzen. Aktuelles zum Thema.
Endlich mal Ruhe. Im Kloster mit Bogen und Pfeil finden gestresste Berufstätige beim Loslassen wieder zu sich. In Zeiten von Corona zieht meditatives Bogenschießen noch mehr Menschen an.
Yoga, Meditation zur Befeuerung des Geltungsdranges? Das ist einigen SZ-Lesern zu pauschal. Die Achtsamkeitsbewegung helfe, Konsumdenken zu überwinden. Jeder nach seiner Façon, keine zu engstirnigen Debatten bitte, so der Tenor.
Karima Stockmann hat Diabetes, seit sie 17 Jahre alt ist. Wie es die Autorin schaffte, sich selbst aus einem tiefen Loch zu ziehen und warum es für ein bewussteres Leben Mut braucht.
Von Annette Jäger
Yoga, Meditation und Achtsamkeit besänftigen das Ego? Im Gegenteil: Sie befeuern den eigenen Geltungsdrang.
Von Sebastian Herrmann
Während der Pandemie sehnen sich viele Menschen danach, mit ihren Gedanken zur Ruhe kommen. Welche Online- und Offline-Meditationen es in München gibt und worum es in dem Kurs "Meditation für Skeptiker" geht.
Von Franziska Gerlach
Ein Gespräch mit Autor und Professor Michael Pollan über den Zusammenhang zwischen Kaffee und Kapitalismus und die Frage, ob die Corona-Krise ein guter Zeitpunkt wäre, psychedelische Drogen auszuprobieren.
Interview von Johanna Adorján
In Seenähe zu wohnen, ist dieser Tage ein Vorteil: vor allem mit einem Abschnitt, den Kinder gut mit dem Laufrad befahren können
Das Coronavirus verursacht großes Leid auf der ganzen Welt. Der Soziologe Hartmut Rosa spricht über die Nebeneffekte der Krise im Alltag - und die positiven Seiten der erzwungenen Entschleunigung.
Von Hannes Vollmuth
Meditation kann uns gelassener und empathischer machen. Das ist kein Esoterikkram, sondern wissenschaftlich erwiesen. Allerdings muss man die richtige Methode wählen.
Von Katrin Blawat
Was muss eine Seife können, um als "mindful" zu gelten? Und was erwartet einen bei einer achtsamen Maniküre? Über einen seltsamen Trend in der Kosmetik.
Von Tania Messner
Ratgeber erklären uns neuerdings, wie wichtig die "richtige", gesunde, achtsame Morgenroutine ist, um erfolgreich und glücklich zu werden. Aber ist der optimierte Morgen wirklich ein Gewinn?
Von Julia Rothhaas
Yoga boomt. Viele Begeisterte wollen nicht nur praktizieren, sondern auch unterrichten. Ausbildungen zum Yogalehrer gibt es in jeder Preisklasse und Qualität. Worauf Interessierte achten sollten.
Von Nicole Grün
Stress macht krank - das gilt insbesondere für Menschen mit chronischer Migräne. Doch unsere Kolumnistin hat gelernt, dass man die Hektik im Leben bekämpfen kann. Hier erklärt sie, wie sie öfter Pausen nimmt und genau dadurch mehr schafft.
Von Ulrike Pichl
Das möchte Marcelo Bohrer mit seinem Start-up ermöglichen - und gleichzeitig die Welt verbessern. Über einen, der sagt: "Es ist für mich ein Kompliment, wenn die Leute denken, ich sei verrückt."
Von Julia Bergmann
Um Angst und Stress zu reduzieren, bietet die US-Armee Meditationsprogramme an. Hilft Achtsamkeitstraining traumatisierten Soldaten? Oder macht es sie nur zu effizienteren Kämpfern? Unsere Autorin war bei einer Schulung dabei.
Von Michaela Haas
Was genau versteht man unter dem Begriff der Achtsamkeit? Geht es um Techniken der Meditation oder eher um eine grundsätzliche Haltung zu den Mitmenschen und zum Leben an sich? Einige SZ-Leser äußern sich klar und kritisch.
Achtsamkeit gilt als sanfte Möglichkeit, den Widrigkeiten des Alltags zu trotzen. Doch die Meditations-Technik kann auch moralische Hemmschwellen senken und das Gewissen kaltstellen.
Bei Depression, Essstörung, Angst und Stress kann Meditation offenbar wirklich helfen. Über die sinnvollste Form und die Frage, wie wirksam Meditations- und Achtsamkeits-Apps sind.
Von Judith Blage
Wir müssen ständig funktionieren - in der Arbeit und zu Hause. Wie hält man das aus? Unser Autor nähert sich der Frage mit einer App.
Von Julian Erbersdobler
Ständig rufen im Netz Menschen zu mehr Dankbarkeit im Alltag auf. Doch ist das nicht nur eine Strategie, mit den Ungerechtigkeiten dieser Welt fertig zu werden?
Von Berit Dießelkämper
Yoga und Meditation sollen helfen, das Ich nicht zu wichtig zu nehmen und sich in Demut zu üben. Tatsächlich befeuern die Aktivitäten die Selbstüberschätzung. Na und?
Wer meditiert, ist laut Ergebnissen einer Studie nicht mehr so motiviert, die Karriereleiter emporzuklettern. Zwei Leser, Experten in Sachen Meditation, finden das sehr positiv.
Zu entspannt für die Karriereleiter: Achtsamkeitsmeditation kann Stress lindern, aber auch den Antrieb nehmen.
Unser Autor hat ein eher zwiespältiges Verhältnis zur Kirche. Doch dann reiste er in ein Benediktinerkloster - und fand dort etwas Wunderbares.
Von Sebastian Schoepp
München
