:„Man sollte den Blick auf das lenken, was man selbst steuern kann“
Können junge Menschen glücklicher werden als ihre Eltern? Bettina Kaltenbach sagt ja – und gibt in ihrem Buch Tipps, wie das am besten gelingt. Wann der Griff zum Handy keine gute Idee ist und warum Selbstliebe so wichtig ist.
Essay
:Das Glück ist eine Wurstsemmel
Um ein besseres Leben zu führen, besuchen immer mehr Menschen Seminare und Coachings – und bleiben in ihrer Vereinzelung stecken. Ein Plädoyer für mehr praktizierten Gemeinsinn, weil nichts schöner ist, als sein Leben mit anderen zu teilen.
Psychologie
:So sieht er aus, der Schlüssel zum Glück
Schräg oder traditionell, allein oder in der Gruppe: Hobbys machen Menschen gesünder und glücklicher, helfen gegen Einsamkeit und stärken das Selbstvertrauen. Was einen Zeitvertreib zum Hobby macht.
World Happiness Report
:Sind die melancholischen Finnen wirklich so glücklich?
Zum neunten Mal in Folge stehen die Finnen beim Glücksreport auf dem ersten Platz. Dabei hat das Land lauter Probleme, Arbeitslosigkeit, Drogen, Russland nebenan.
Weltglücksbericht
:Deutsche sind wieder glücklicher
Finnland bleibt Glücksweltmeister, wie der Weltglücksbericht zeigt. Gute Nachricht für Deutschland: Es macht gleich fünf Plätze im Glücksranking gut.
Mensch-Tier-Beziehung
:Machen Haustiere glücklich?
Nicht unbedingt, zeigt eine neue Studie. Wie sich tierische Begleiter auf das Wohlbefinden auswirken.
MeinungSZ JetztClubbing
:Wir sollten wieder mehr feiern gehen
Müdigkeit und hohe Eintrittspreise halten junge Menschen vom Feiern ab. Ja, sagt unsere Autorin, durchzechte Nächte schlauchen. Aber sie geben viel mehr zurück.
SZ MagazinPsychologie
:»Es ist dramatisch, wie viele Leute an ihrem Leben vorbeileben«
Für den Verhaltenspsychologen Jens Corssen liegt der Schlüssel zu einem glücklichen Leben vor allem im Loslassen. Hier erklärt er, wie viel man gewinnen kann, wenn man es wagt, sich von alten Gewohnheiten, Ängsten und Sicherheiten zu verabschieden.
MeinungSZ JetztFreizeit
:Warum wir echte Hobbys brauchen
Haushalt, Job, Familie: Bei Erwachsenen rücken Hobbys oft in den Hintergrund. Dabei haben sie einen enormen Wert, gerade in Zeiten von Umbrüchen und Krisen.
Glücksforschung
:Warum Lottogewinner oft gar nicht so glücklich sind
Der Glücksforscher und Theologe Anton Bucher erklärt, ob Frauen und Männer Glück unterschiedlich empfinden und warum in ärmeren Ländern die Menschen oft freigiebiger sind als in reichen Nationen.
Bayern
:„Ich bin jetzt Villenbesitzer“
Banken-Azubi Jonas Groth, 21 Jahre alt, hat in der Soziallotterie eine millionenteure Villa in der Nähe von München gewonnen.
Brauchtum
:Viel Glück!
Woher stammt der Glaube, dass Gegenstände oder Rituale Glück bringen, und an welchen Talisman glauben Menschen in unseren Nachbarländern? Eine hoffnungsvolle Reise quer durch Europa.
Weihnachtslotterie
:„El Gordo“ beschert Spaniern Rekordgewinne
Im Madrider Opernhaus werden seit 9 Uhr die Gewinne der Losnummern ausgezählt. Insgesamt sind dieses Jahr mehr als 2,77 Milliarden Euro im Lostopf.
Omaze und Co.
:Hausverlosungen – daher kommt der neue Trend
Dieses Jahr hat sich in Deutschland ein neues Phänomen verbreitet: Lotteriegesellschaften verlosen neben Geld auch Luxusvillen, gerne in Bayern. Und die Leute springen massenweise darauf an. Woran das wohl liegt?
Psychologie
:Deprimiert zur Demo
Neue Forschungsergebnisse aus 44 Ländern zeigen: Wer generell unglücklich ist, beteiligt sich womöglich eher an politischen Debatten. Nur was steht am Anfang, das Engagement oder das Unglück?
Kochen nach Gefühl
:Wie man sich glücklich kocht
Die Kulturwissenschaftlerin Elisabeth Bronfen hat ein Kochbuch über eine der wichtigsten Zutaten beim Essen geschrieben: das Gefühl. Ein Gespräch über die beruhigende Wirkung von Gänseschmalz und Pasta als Therapie.
Psychologie
:„Wir haben festgestellt, dass glückliche Menschen mehr Geld ausgeben“
Von wegen „Kauf dich glücklich!“: Neue Forschung widerspricht der verbreiteten Idee vom Frust-Shopping. Womöglich verleitet eher etwas anderes dazu, den Geldbeutel zu öffnen.
Rutger Bregman über Ambition
:„Aufmerksamkeit wird wahnsinnig überschätzt“
Der Historiker Rutger Bregman ist mit Büchern über das Gute im Menschen weltberühmt geworden – und würde manches davon heute anders schreiben. Ein Gespräch über die sinnlosen Jobs von Unternehmensberatern, moderne Hühnerhaltung und die Rettung des Planeten.
SZ-Serie „Tut gut“
:Wie ein Grünstreifen glücklich machen kann
Rosa Chirico backt beruflich Pizze nach neapolitanischer Art. Ein Blick auf die Blumenpracht direkt vor ihrer Trattoria zeigt aber, wo ihre wahre Leidenschaft liegt.
Mentale Gesundheit
:Warum sind junge Menschen so unglücklich?
Während das Glück früher meist in der Lebensmitte schwächelte, geht es heute jungen Menschen klar am schlechtesten. Das zeigt eine große Studie aus 44 Ländern. Die Autoren sehen vor allem einen Grund für die Probleme dieser Generation.
Psychologie
:Komm Schatz, lass uns zusammen die Wohnung putzen
Psychologen zeigen: Nahezu jede Alltagstätigkeit macht Menschen zufriedener, wenn sie diese gemeinsam mit anderen erleben – vom Badputzen bis zum Tanken.
Psychologie
:Vom Zufall betrogen
Ein Münzwurf gilt als Inbegriff einer gerechten Entscheidung. Doch Psychologen zeigen: Wer verliert, empfindet das Ergebnis oft als unfair – selbst wenn alles mit rechten Dingen zuging. Woran das liegt.
SZ-Serie „Tut gut“
:Die Handpan: Klänge, die das Herz öffnen
Ihre Eltern raten Lea Valentina Limbrunner, im Leben das zu tun, wofür sie wirklich brennt. Sie kündigt ihren Job und findet ihr Glück mit einem ganz besonderen Instrument.
Glück und Wohlstand
:„Nie gab es eine bessere Zeit zu leben als heute“
Den meisten Deutschen gehe es besser als je zuvor, sagt Verhaltensökonom Dominik Enste. Ein Gespräch darüber, warum mehr Geld oft zu mehr Glück führt.
Eine globale Studie zeigt, wie stark der subjektive Eindruck von Ungleichheit auf die Zufriedenheit wirkt. Nur in ärmeren Ländern zeigt sich dieser Effekt nicht. Dahinter steckt Hoffnung.
Bayernweites Ranking
:Schwäbische „Overperformer“ – Warum die Augsburger so glücklich sind
In einem aktuellen Ranking der 40 größten deutschen Städte landet das vergleichsweise kleine Augsburg auf dem vierten Platz – und ist somit klar die Nummer eins in Bayern. Ein wenig Sorge bereitet lediglich die hohe Zahl an Single-Haushalten.
Altern
:Mit achtzig hat man noch Träume
Clint Eastwood, Elke Heidenreich und Greta Silver können es nicht lassen – sie arbeiten einfach weiter. Über das Verschwinden der Altersgrenzen und die neue Lust an der späten Karriere.
Psychologie
:Faszination Selbstqual: Warum wir uns freiwillig plagen
Marathon, Heimwerken, Denkarbeit: Menschen suchen aktiv Herausforderungen, obwohl doch eigentlich immer auch das Sofa lockt. Warum ist das so?
SZ-Leserstimmen
:Wo das Glück zu finden ist
Ein Sonnenaufgang, ein Kinderlächeln, eine Postkarte von einem Fremden: Die SZ hat ihre Leserinnen und Leser gefragt, was ihnen gerade in diesen krisenreichen Zeiten Freude bereitet. Die gute Nachricht: Das Glücksempfinden ist trainierbar.
Umwelt
:Wo die Welt schon etwas besser geworden ist
Klimawandel, Artensterben, Vermüllung: Die Menschheit scheint keine Lösungen zu finden für die großen Probleme der Erde. Doch es gibt sie, sagt ein UN-Bericht. Fünf Beispiele rund um den Globus zeigen bereits, wie es funktionieren kann.
Psychologie
:Glück auf vier Pfoten
Steigern Katzen und Hunde die Lebenszufriedenheit? Wissenschaftler bestätigen den Haustiereffekt und rechnen die Glückswirkung in ein konkretes Jahreseinkommen um.
SZ MagazinLebensträume verwirklichen
:»Wir machen das, was notwendig ist, aber nicht das, was uns am Herzen liegt«
Wer seine Träume ständig auf später verschiebt, wird das eines Tages bereuen, sagt die Psychologin Alexandra M. Freund. Hier erklärt sie, wie wir uns auch in stressigen Lebensphasen Freiräume schaffen für das, was uns wirklich wichtig ist.
Weltglücksbericht
:Finnen bleiben die Glücklichsten – Deutschland auf Platz 22
Der Weltglücksbericht zeigt, wie zufrieden die Länder der Erde sind. Und was Glück eigentlich bedeutet.
Psychologie
:Wo sind all die Worte hin?
Reden Frauen tatsächlich mehr als Männer? Eine große Studie zeigt: Zumindest in der Mitte des Lebens ist das so. Es gibt jedoch einen beunruhigenden Trend, der beide Geschlechter betrifft.
Psychische Gesundheit
:Morgens ist die Welt am rosigsten
Ängstlich oder depressiv verstimmt? Die Antwort hängt auch von der Tageszeit und vom Wochentag ab – aber anders, als das viele erwarten würden.
Kinostart von „Sechs Richtige“
:Geld verdirbt den Charakter
Lottogewinner, wohin man schaut: Der französische Episodenfilm „Sechs Richtige“ erzählt von der Jagd nach dem ganz großen Geld.
SZ JetztZufriedenheit
:Was zum Glück noch fehlte
Eine Haartransplantation, einen Hund adoptieren oder sich auf ADHS testen lassen: Wie eine einzige Entscheidung das ganze Leben besser machen kann.
Glücksforschung
:„Ein einfacher Weg, um die eigene Stimmung deutlich zu verbessern“
Der US-Psychologe Dacher Keltner hält „ehrfürchtiges Staunen“ für eine Art Abkürzung zum Glück. Das Beste daran: Jeder Mensch könne üben, dieses Gefühl zu empfinden.
Altern
:Wenn das kein Grund zur Vorfreude ist!
Das neue Jahr beginnt vielleicht mit bangem Blick: Was kommt da auf mich zu? Dabei bietet jedes Lebensjahrzehnt neue Höhepunkte. Sieben persönliche Eindrücke von SZ-Autoren.
Neujahr
:Viel Glück!
Alles Gute fürs neue Jahr – wie das Schwein zum Talisman wurde und welcher
Filmklassiker mit einem Ferkel in der
Hauptrolle noch immer ein Glücksgriff ist.
Glücks-Philosoph Frank Martela
:Was glauben Sie, kann man Glück lernen?
Eine Antwort darauf kann der finnische Philosoph Frank Martela geben. Er weiß, wann die Suche nach dem eigenen Glück unzufrieden macht und worin das größte Glück für den Menschen liegen kann.
Psychologie
:Übergewicht macht gar nicht unglücklich
Alle wollen abnehmen, aber statistisch zeigt sich: Die schlankere Taille macht nicht zufriedener. Ein anderer Faktor allerdings schon.
SZ MagazinFamilie
:»Unglück muss man nicht in den Griff kriegen, Leiden schon«
Wenn Kinder Kummer haben, ist das für Eltern schwer auszuhalten. Deshalb gehen sie oft darüber hinweg. Doch Unglück ist wichtig für das Wohl des Kindes, sagt der Psychologe Claus Koch. Und erklärt, wie man den Zugang zu den eigenen Emotionen vermittelt.
Psychologie
:Wer hat, dem wird vertraut
Reiche Menschen wirken vertrauenswürdiger als arme, das zeigt sich quer durch verschiedene Kulturkreise. Warum das zu einem fatalen Teufelskreis führen kann.
Psychologie
:Verheiratete Menschen haben seltener Depressionen
Feste Beziehungen scheinen das seelische Befinden enorm zu schützen – allerdings gibt es große Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Welches Geschlecht kommt besser allein zurecht?
Roman Ehrlichs Roman „Videotime“
:In tiefer Liebe
Das Gefühl, glücklich und sehr einverstanden mit der Welt und den Dingen zu sein, die uns umgeben, ist selten Gegenstand aufregender Literatur: Aber Roman Ehrlich hat die einzig richtige Sprache dafür.
Psychologie
:Oase mit S-Bahn-Anschluss
Ausgerechnet der Landkreis Fürstenfeldbruck gilt laut einer neuen Erhebung als eine von sechs Regionen, in denen die Menschen besonders glücklich sind. Wie kann das sein?
SZ MagazinAxel Hacke
:Wo kann man das Glück einklagen?
Nach einem Theaterbesuch fühlt Axel Hacke sich doof. Also sinniert er so lange über das Streben nach Glück, bis er ein Zweiglein Hoffnung zum Festklammern findet.
ExklusivGlücksspiel
:Ein Ex-Betrüger packt über dunkle Geschäfte in Deutschlands Spielhallen aus
Spielhallenbesitzer sollen über Jahre hinweg Steuern in Millionenhöhe hinterzogen haben. Dass das herauskam, verdankt Deutschland auch einem verurteilten Straftäter. Jetzt packt er aus.
SZ MagazinAxel Hacke
:Die Schraube am Klositz und andere Probleme des Alltags
Bei Handwerksarbeiten und laienhaften Reparaturversuchen kann viel schief gehen. Unser Kolumnist erlebte nun aber einen Tag, an dem alles ganz anders kam, erfreulich anders.
