1. Fitnesstrend Zumba in München  — Samba in Turnschuhen

    Video Mambo, Samba, Bauchtanz und Aerobic: Zu Latino-Rhythmen wollen die Deutschen in Form kommen. Wird Zumba angeboten, ist das Fitnessstudio immer voll. Wie der Trendsport funktioniert. Von Lisa Sonnabend und Ivonne Wagner mehr...

  2. VIP-Klick: Arnold Schwarzenegger — Governator ohne Muckis

    Video Einst türmten sich an Arnies Astralkörper die Muskelberge - doch Showbiz und Politik haben den gestählten Körper des Ex-Bodybuilders weich werden lassen. Heute überkommt den Governator beim Blick in den Spiegel das Grausen. mehr...

  3. Skurrile Fitness-Übungen — Die Fitparade

    Bilder Von Zumba bis Woyo: Die Fitness-Industrie denkt sich immer wieder neue Turnübungen aus, um ihre Kunden bei Laune zu halten. Die acht abgefahrensten im Überblick. mehr...

  4. Fitness-Studios — Wahre Schönheit kommt von außen

    Schönheit als Lebensziel - noch nie hatten Fitness-Studios mehr Mitglieder als heute. Unterwegs in der Welt der "Zimmer-Turn-Apparate", in die sich die Büromenschen immer mehr flüchten. Von Martin Zips mehr...

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  6. Gesundheitsstudie — Je bildungsferner, desto fitter

    Eine neue Studie stellt dem Lebenswandel der Deutschen ein schlechtes Zeugnis aus: Zu wenig Bewegung, zu viel Alkohol. Dabei sind Hauptschul-Absolventen überdurchschnittlich fit, während Akademiker schlechter abschneiden. mehr...

  7. Lauf-Spezial — Richtig laufen

    Welche Schuhe, wieviel trinken? Kann ein Mensch 4500 Kilometer weit laufen? Alltägliches und Extremes in unserem Spezial. mehr...

  8. Fitness-Fachmesse "Fibo" — Nation der Wohnzimmer-Sportler

    Seit Jane Fonda weiß jeder, dass Sport glücklich macht. Mittlerweile ist Fitness sogar beliebter als Fußball - das Angebot wächst weiter. Von Martin Zips mehr...

  9. Senioren machen Sport — In der Form ihres Lebens

    Spielplatz für Betagte: Immer mehr ältere Menschen nutzen die kostenlosen Trimmgeräte in Parks. Ein Besuch bei rüstigen Berlinern. Von Julia Amalia Heyer mehr...

  10. Pilates — Harte Arbeit

    Schlankere Taille, trainierter Po, eine bessere Körperhaltung: Pilates vermag vieles. Was man über die Sportart wissen sollte - und wer die Übungen auf keinen Fall machen darf. mehr...

  11. Rechner und Tests — Sind Sie gesund und fit?

    Die folgenden Rechner und Tests geben Ihnen Aufschluss über Ihre Gesundheit & Fitness. Nutzen Sie unser Angebot zur Gesundheitsvorsorge. mehr...

  12. Phänomen Wellness (1) — Zur Ruhe kommen. Aber schnell!

    Alle sind gestresst, keiner will es sein - oder doch? Welche Wünsche hinter dem Wellnesstrend stecken und wie man Entspannung findet. Von Sarina Pfauth mehr...

  13. Warrior Fitness Boot Camp — Besuch beim Drill Instructor

    Bilder In Manhattan trainieren zwei Ex-Marines Banker und Anwälte. Energie durch Härte, so lautet das Programm. mehr...

  14. Microsoft-Patent — Kein Platz für dicke Gamer

    Microsoft könnte Xbox-Spielern künftig einen Gesundheitstest abverlangen. Doch ein Patent würde der Konsole noch viel intimere Einblicke erlauben - bis hin zur Bewertung des Geisteszustands. Von Johannes Kuhn mehr...

  15. Fitness und Erfolg im Beruf — Langer Atem lohnt sich

    Körperliche Fitness begünstigt Erfolg im Beruf, zeigt eine Studie: Warum sportliche Menschen bessere Jobs bekommen, dicke Muskeln aber nicht weiterhelfen. mehr...

  16. Jung und fit bleiben — Es geht bergab

    Ab dem 45. Lebensjahr fällt die menschliche Leistungskurve steil ab, schreiben Forscher. Und geben Tipps, wie man den körperlichen Verfall verzögern kann. mehr...

  17. Jobcoaching — "Wenn du härter trainierst, kommst du besser rüber"

    Job weg? Vielleicht liegt es an ein paar Kilo zu viel auf den Hüften. US-Sportstudios drillen jetzt Arbeitslose und verbinden ihre Kommandos mit Karrieretipps. mehr...

  18. Vertrag im Fitnessstudio — Prüfen, was sich bindet

    Mit immer aggressiverer Werbung locken Fitnessstudios ihre Kunden. Doch bevor man einen Vertrag unterschreibt, sollten einige Punkte berücksichtigt werden. mehr...

  19. Das Fitness-Quiz  — Was wissen Sie über Fitness?

    Spiel Vor dem Laufen essen oder nicht? Was genau ist aerobes Training? Und bei welcher Sportart verbrennt man am meisten? Wissen Sie's? mehr...

  20. Diätirrtümer-Quiz  — Was bringen Diäten wirklich?

    Spiel Friss die Hälfte oder den lieben langen Tag Ananas! Diese Ratschläge bedeuten sinnloses Magenknurren. Sind Sie gefeit vor Diätlügen? mehr...

  21. Bildergalerien Fitness — Die geballte Fitness

    Wie nehmen Männer ab? Wo surfen die schönsten Frauen? Und welches Speiseöl ist das gesündeste? Unsere Pictorials verraten Ihnen mehr. mehr...

  22. Fitnesstest — Bergfex oder Couchpotato?

    Spiel Sind Sie ein Brötchen-mit-dem-Auto-Holer? Ein Aufzugfahrer und Rolltreppensteher? Seien Sie ehrlich und machen Sie mit beim Fitnesstest! mehr...

  23. Fitnesskette insolvent — Elixia verlässt die Kraft

    Das Aus kam trotz Branchenboom. Die fünftgrößte Fitnesskette Deutschlands Elixia meldet Insolvenz an. 840 Mitarbeiter bangen um ihre Zukunft. Von Alina Fichter mehr...

  24. Laufsport — Ein Jogger in jedem zehnten Haus

    Bilder Joggen ist gesund. Eine Umfrage hat nun ermittelt, wo in Deutschland man sich diesen Rat besonders zu Herzen nimmt. mehr...

  25. Bildstrecke — Dehnübungen gegen Stress

    Entspannen Sie Ihre Muskulatur! Diese leichten Übungen dienen zum Abbau von Stress, beugen Krankheiten vor und steigern Ihr körperliches Wohlbefinden. mehr...