Übergewichtige in Großbritannien Strafen für dicke Sportmuffel?

Umstrittene Gesundheits-Empfehlung: Wer übergewichtig ist und sich weigert, den Fitness-Ratschlägen seines Arztes zu folgen, soll künftig weniger Sozialhilfe erhalten. Mit dieser Idee will der Stadtrat der City of Westminister öffentliche Gelder sparen. Manche Fachleute halten den Vorschlag allerdings einfach nur für "dumm". mehr...

Radfahrer sind im Straßenverkehr weniger gefährdet als Autofahrer. Verkehrssicherheit Rad und Risiko

Wer ist am ehesten gefährdet, Opfer eines Verkehrsunfalls zu werden: Autofahrer, Radler oder Fußgänger? Britische Forscher legen neue Berechnungen vor. Von Christian Weber mehr...

Jubiläums-Marathon in Paris Studie Extrem-Läufern droht Hirnschwund

Sportler, die extreme Strecken laufen, riskieren ihr Gehirn: Anscheinend ist der Energiebedarf so groß, dass sogar Hirnmasse verstoffwechselt wird. mehr...

Marathon: Zehn Tipps für Läufer Tipps für Läufer Lauf-Launen

Mit welchem Hund trainiert man am besten, bei welchem Marathon sind die Siegchancen am höchsten - und wo liegen die skurrilsten Strecken? Zehn Empfehlungen, die selbst passionierte Läufer noch nicht kennen dürften. mehr...

Treppe statt Fahrstuhl: Bewegung verlängert das Leben Bewegung Zehn Minuten tägliches Gehen verlängert das Leben

Faulheit kostet Lebenszeit. Wer sich nicht bewegt, erkrankt eher an Krebs und Herz-Kreislauf-Leiden. Dagegen verhelfen schon kleinere Aktivitäten zu mehr Lebensjahren, wie Forscher jetzt eindrücklich vorrechnen. Von Christina Berndt mehr...

Mangelnde Bewegung Wir sitzen uns krank

Der durchschnittliche Erwachsene verbringt 50 bis 70 Prozent seiner Zeit auf einem Stuhl. Wohin das führen kann, haben Forscher nun anhand der Daten von 800.000 Patienten errechnet. mehr...

Krankenkassen-Report Nur jeder Zehnte lebt rundum gesund

Schlechte Ernährung, mangelnde Fitness, Stress und Süchte: Etwa 90 Prozent der Deutschen verhalten sich in der einen oder anderen Form ungesund. Dabei greift die Bewegungsarmut besonders um sich - vor allem unter jüngeren Menschen. mehr...

Sportgetränke sind sinnlos Unnütze isotonische Getränke Was Sportler trinken sollten

Austrocknung, Hitzeschock, Muskelkrämpfe: Ohne isotonische Getränke drohen Sportlern angeblich schlimme Leiden, zumindest aber miese Leistungen. Dabei sind Powerdrinks selbst im Spitzensport unnötig. Es gibt bessere Getränke für die Fitness. Von Kathrin Burger mehr...

Körperliche Inaktivität tötet jährlich fünf Millionen Menschen Mangelnde Bewegung Millionen Menschen sterben durch Herumsitzen

Ein Drittel der Weltbevölkerung lebt praktisch auf dem Hintern. Laut einer neuen Studie kostet dieser Lebensstil als Couch-Potato jährlich rund fünf Millionen Menschen das Leben. Dabei ist Bewegung im Alltag viel leichter zu erreichen als gedacht. Fünf klassische Ausreden - und fünf Entgegnungen. Von Berit Uhlmann mehr...

In Deutschland gibt es immer mehr fettleibige Erwachsene Gesundheitsbericht des RKI Fast ein Viertel der Deutschen ist fettleibig

Alarmierende Nachrichten aus dem Robert-Koch-Institut: Mehr als 23 Prozent der Deutschen sind mittlerweise fettleibig. Zugleich ist auch die Zahl der Zuckerkranken gestiegen. Ausreichend körperlich aktiv ist dagegen nicht einmal jeder vierte Deutsche. mehr...

Schwimmen ist eine geeignete Sportart zum Abnehmen. Sport zum Abnehmen "Viel hilft nicht unbedingt viel"

Sportmediziner Joachim Latsch über den geeigneten Sport für Abnehmwillige, die Erfolgsaussichten von mehr Bewegung und wie man den Trainingseffekt durch die Ernährung verlängern kann. Interview: Berit Uhlmann mehr...

Marathon Rotterdam Der Nächste bitte Laufen: Mythen auf Schritt und Tritt

Trinken bevor der Durst kommt und Dehnen bevor der Lauf losgeht? Dann aber bitte mindestens 30 Minuten joggen, sonst bringt das Training nichts? Es gibt eine Menge Mythen über das Laufen. Was dran ist, erklärt SZ-Redakteur Werner Bartens. mehr...

FLORIDIANS RELIEVE STRESS WITH YOGA ON THE BEACH Trendsport Yoga und seine Risiken Gereizt, gerissen und verspannt

Yoga kann Schmerzen in Rücken, Kopf und Gelenken mildern. Doch gleichzeitig ist die Liste der Yoga-Verletzungen ähnlich lang wie die Krankengeschichte mancher Profi-Fußballer. Weil die Übungen als sanfter Wohlfühl-Sport gelten, rechnen viele Menschen nicht damit, dass es dabei auch schmerzhaft werden kann. Besonders, wenn eifrige Schüler auf schlechte Lehrer treffen. Von Katrin Blawat mehr...

Marathonläufer: Tipps für Lauf-Anfänger Laufen für Anfänger Kaltstart vom Sofa

Mehr als 15 Millionen Deutsche laufen regelmäßig, bis der Schweiß nur so rinnt. Ist das überhaupt gesund? Und kann man einfach so loslaufen? Tipps für Anfänger. Von Werner Bartens mehr...

Fitness Rätselhafte Höhenkrankheit Rätselhafte Höhenkrankheit Im Gipfelfieber

Immer mehr Touristen zieht es in die Hochgebirge. Doch die wenigsten wissen, dass es dort schnell lebensgefährlich werden kann, wenn man die Anzeichen einer Höhenkrankheit ignoriert. Und die trifft nicht nur untrainierte Anfänger. Noch immer rätseln die Mediziner, wer für das Leiden besonders anfällig ist. Von Moritz Pompl mehr...

Montblanc nur knapp 4800 Meter hoch Ibuprofen beim Bergwandern Schmerzmittel gegen die Höhenkrankheit

Jenseits von 2500 Metern erwischt die Höhenkrankheit viele Menschen. US-Forscher haben nun getestet, wie gut das Schmerzmittel Ibuprofen dem Leiden vorbeugen kann. mehr...

Berliner Sechstagerennen Muskelkater Eisbad lindert Schmerzen

Ein wenig hilft es offenbar, nach dem Sport in eine kalte Wanne zu steigen. Dennoch bleiben Zweifel an der Kältebehandlung zur Linderung des Muskelkaters. An anderen Methoden allerdings ebenfalls. mehr...

Frau, schwanger, sport Sport in der Schwangerschaft Positive Erschütterung

Schonprogramm, nur weil man schwanger ist? Von wegen: Sport in der Schwangerschaft ist nicht nur gut für die Mutter, sondern auch für das Kind. Von Christina Berndt mehr...

Fitness Gummi-Baum-Workout

Das Deuser-Band hat von seiner Zugkraft als hoch flexibler Fitness-Partner nichts eingebüßt Von Von Tanja Rupprecht-Becker mehr...