Menstruation

Gute Tage, schlechte Tage

Hormone beeinflussen nicht nur die Stimmung, sondern auch die Leistungsfähigkeit. Was das für Fitness und Training bedeutet - und worauf man achten sollte.

Von Vera Schroeder

Wie Free Bleeding funktioniert

Menstruieren ohne Periodenprodukte? Für viele unvorstellbar. Expertin Britta Wiebe erzählt, für wen Free Bleeding Sinn macht, und wieso die Panik vor Blutflecken auf der Hose unbegründet ist.

Interview von Isabella A. Caldart

Warum Männer häufiger schwer an Covid-19 erkranken

Corona trifft Frauen und Männer unterschiedlich. Auch bei den Verläufen der Infektion, Long Covid und Impfungen gibt es Unterschiede zwischen den Geschlechtern. Woran liegt das?

Von Christina Berndt und Vera Schroeder

Beeinflusst die Impfung die Menstruation?

Stärkere Blutungen, verschobener Rhythmus: Immer wieder erzählen Frauen, dass die Covid-Impfung ihren Zyklus beeinflusst habe. Doch was ist aus wissenschaftlicher Sicht dran? Welcher Zusammenhang wirklich besteht - und warum das kein Grund zur Sorge ist.

Von Christina Berndt

Hoch die Tassen

"Pinky Gloves" braucht niemand, das ist inzwischen klar. Aber unklar ist vielen, wie sich Frauen früher behalfen, wenn sie bluteten. Erstaunliche Einblicke in die Historie der Menstruation.

Von Xenia Miller

"Es ist so wichtig, dass man sich nicht von anderen Frauen bedroht fühlt"

Die Autorin und Filmemacherin Jovana Reisinger hat einen Roman über Frauen geschrieben - und die Rollenzwänge, in denen sie immer noch stecken. Ein Gespräch über Menstruation, Macht und Gewalt.

Interview von Anna Steinbauer

Heute mache ich menstruationsfrei

In Kristel de Groots Firma können sich Frauen, die ihre Tage haben, einfach frei nehmen. Im Interview erklärt die Unternehmerin, wie sie auf die Idee dafür kam und warum das Thema heute noch schambehaftet ist.

Von Michaela Haas

Tampon-Nutzende, schämt ihr euch?

Schließlich gibt es mit Menstruationstasse und Co. mittlerweile wirklich klimafreundlichere Alternativen.

Aus der jetzt-Redaktion

Mit Farbe gegen Stigmata

Der Farbton "Period Red" soll sichtbarer machen, wie normal es ist, einmal im Monat zu bluten. Dabei erinnert er jedoch kaum an Menstruationsblut.

Warum auch Männer mehr über Menstruationsprodukte wissen sollten

Es gibt genug Gründe, sich auch als nicht menstruierender Mensch mit Tampon, Tasse und Co. auszukennen. Ein Überblick.

Von Rena Föhr

Weibliche Körperflüssigkeiten sind nicht eklig, sondern gesund

Frauen sollten die eigenen Körperflüssigkeiten besser kennenlernen. Denn die sollte man schätzen statt sich dafür zu schämen.

Von Rena Föhr

Wie die Regel erträglicher wird

Frauen müssen ihre Menstruation nicht lieben, denn sie ist nicht immer angenehm. Aber sie können lernen, besser mit ihr klarzukommen.

Von Rena Föhr

Es braucht mehr als das nächste Pillenrezept

Fragen zur Ursache von Zyklus-Beschwerden und Verhütungs-Alternativen werden beim Gynäkologen oft nicht ernstgenommen. Dabei geht es um die weibliche Selbstbestimmung.

Von Rena Föhr

Warum man den Zyklus nicht mit Weiblichkeit gleichsetzen sollte

"Nicht alle, die menstruieren, sind Frauen und nicht alle Frauen menstruieren" - über diesen Satz wude in letzter Zeit viel debattiert. Das sollten wir als Chance sehen.

Von Rena Föhr

Warum wir sachlicher über Verhütung sprechen sollten

Statt von "Hormonbomben" oder dem "gefährlichen Trend des Pilleabsetzens" zu reden, sollte man jeder Frau zutrauen, selbst zu entscheiden, welche Methode zu ihr passt.

Von Rena Föhr

Warum es sich beim Sport lohnt, den eigenen Zyklus zu kennen

Im Profisport ist die Menstruation noch immer ein Tabu. Dabei beeinflusst sie die körperliche Leistungsfähigkeit stärker, als viele denken.

Von Rena Föhr

Warum 2020 das perfekte Jahr ist, um Zyklusbewusstsein am Arbeitsplatz zu schaffen

Denn von flexiblen Arbeitsformen und der Enttabuisierung der Periode profitieren im Job alle Geschlechter.

Von Rena Föhr

Warum es in der Schule Zykluskunde geben sollte

Erklärungen nach dem Motto "Jungs masturbieren, Mädchen menstruieren", helfen wirklich niemandem weiter. Nur durch Bildung können wir Mythen und Vorurteile beenden.

Von Rena Föhr

Warum hassen so viele Frauen ihren Zyklus?

Dabei hat er doch viele Vorteile. Folge eins der neuen Zyklus-Kolumne.

Von Rena Föhr

Schottland stellt Tampons und Binden gratis zur Verfügung

Während in manchen Ländern noch debattiert wird, die Steuer auf Menstruationsprodukte zu senken, geht Schottland einen radikaleren Schritt - und bietet sie kostenlos an.

"Hast du mal versucht, gegen die Schmerzen anzukiffen?"

In unserer Kolumne erzählt Mia von ihrem Leben mit Cannabis. Folge 16: Kiffen während der Periode.

Protokoll von Niko Kappel

Schadstoffe in Menstruationsunterwäsche

Auch in Deutschland werden diese Unterhosen verkauft, wir fragten beim Verbraucherschutz und dem Händler nach.

Von Caroline Kunz

Blutfänger

Millionen Frauen sind auf der Suche nach Alternativen zu Tampons und Binden. Jede zehnte Frau benutzt bereits die Menstruationstasse. Wozu rät die Wissenschaft?

Von Clara Hellner

Wenn der Zyklus zur Hölle wird

Frauen, die am "prämenstruellen dysphorischen Syndrom" leiden, berichten von psychischen Problemen vor der Monatsblutung. Häufig können aber schon einfache Mittel helfen.

Von Nadine Regel

Bundestagsausschuss muss über Tampons diskutieren

Grund dafür ist eine Online-Petition zur Mehrwertsteuer auf Menstruationsprodukte. Die Initiatorinnen sehen in den 19 Prozent eine "systematische Diskriminierung".

Eine 325-Euro-Decke für Sex während der Periode

Braucht es das, um das Tabu Periodensex zu brechen?

Lebensgefahr durch Tampon

Das Model Lauren Wasser wird sich auch ihr zweites Bein amputieren lassen, nachdem ein gewöhnliches Tampon bei ihr eine schwere Erkrankung auslöste. Die wenigsten Frauen wissen, dass Tampons ein tödliches Risiko bergen. Dabei wäre die Abhilfe so einfach.

Von Michaela Haas

Die clevere Tampon-Analyse-Maschine

Aus Ärger über ihre Ärztin hat die Biologin Ridhi Tariyal eine Methode entwickelt, mit der Frauen ganz leicht ihre Fruchtbarkeit testen können. Dafür nutzt sie, was sonst in den Müll wandert.

Von Michaela Haas

Jungs, wie steht ihr zu Sex während der Periode?

Viele Frauen scheuen sich davor, in diesen Tagen intiim zu werden. Wir wollten wissen: Wie fühlt sich das eigentlich für die Jungs an? Die neue Folge der Mädchenfrage.

Aus der jetzt-Redaktion

Gedichte gegen die Scham

Menstruation ist in Indien ein Tabu. In ihrer Verzweiflung schwänzen Mädchen während ihrer Periode die Schule oder brechen sie ab. Der Widerstand gegen das "Period Shaming" wächst - auch bei Männern.

Von Franziska Pröll

Die neue rote Welle

Die Periode war noch nie so öffentlich, es gibt Kampagnen, Bücher und blutgetränkte Kunstwerke. Dabei geht es nicht um den Abbau von Scham - sondern um ein differenzierteres Bild der Frau als das des durchinstagrammten Ideal-Körpers.

Von Meredith Haaf

Cannabis gegen Regelschmerzen - soll es in New York bald geben

In Kalifornien und Colorado gibt es bereits Gras-Tampons. In New York könnte Cannabis auch bald zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden zugelassen werden. Ist Marihuana das Mittel gegen Regelschmerzen, auf das wir gewartet haben?

Mit spezieller Ernährung die Periode loswerden ist hochgefährlich

"Unrein" seien die Frauen, außerdem sei die Blutung sowieso vermeidbar - mithilfe der richtigen Ernährung. Das behaupten einige Radikal-Veganer. Was eine Gynäkologin dazu sagt.

Von Tami Holderried

Ein Gedichtband wie ein Instagram-Feed

Die 24-jährige Rupi Kaur wurde mit Lyrik im Internet und einem Foto mit Menstruationsblut berühmt, ihr Buch schaffte es auf die Bestsellerliste der "New York Times". Jetzt erscheint ihr Gedichtband "milk&honey" auf Deutsch.

Von Nadja Schlüter

Italien könnte den Menstruationsurlaub einführen

Dort wurde jetzt ein Gesetzesentwurf vorgestellt, der Frauen, die nachweislich unter starken Menstruationsbeschwerden leiden, drei Urlaubstage pro Monat gewähren soll. 

Aktivistin verschickt OBs und Binden an obdachlose Frauen

Die 18-Jährige gründete das Unternehmen "Camions of Care", das die kostenlose Verteilung vornimmt.

Von Melanie Wolfmeier

Blute mir am Arsch vorbei

Bei American Apparel gibt es jetzt ein T-Shirt mit dem Aufdruck einer haarigen, blutenden Vagina. Die Aufregung darüber ist groß. Dabei haben Geschlechtsteile im Jahr 2013 ungefähr so viel Revolutionspotential wie eine BH-Verbrennung.

Von Martina Holzapfl

Mädchen, fühlt ihr euch eigentlich von der Natur verarscht?

Immer zum Wochenende: Jungs fragen Mädchen fragen Jungs. Weil manches kapiert man einfach nicht bei denen. Heute: Die gynäkologischen Leiden der Frau

Von Elias Steffensen