Sich wohlfühlen, zu sich selbst finden, zufrieden sein: Wellness ist viel mehr, als die kleine Auszeit in der Sauna oder im Spa. Sie beschreibt einen Zustand von allgemeinem Wohlbefinden und Zufriedenheit mit sich selbst. Dazu gehören - neben den klassischen Wellness-Angeboten - auch gesundes Essen und erholsamer Schlaf ebenso wie ein gemütliches Zuhause und körperliche Fitness. Hier finden Sie alles, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mobile Sauna
:„Überall, wo du den Grill anschmeißen darfst, darfst du auch saunieren“
Eine Sauna mit dem Fahrradanhänger an die Isar transportieren und dann darin schwitzen: Kann das funktionieren? Ja, sagt der Münchner Jochen Ihle. Über eine kreative Geschäftsidee – und wo sie ihre Grenzen hat.
Hallenbad und Sauna
:Neufahrner Schwimmbad nur noch an drei Tagen geöffnet
Wegen krankheitsbedingten Personalmangels ist das Neufun bis Weihnachten nur am Wochenende geöffnet. Von Dienstag bis Donnerstag bleibt es ausnahmsweise geschlossen.
Übernachtungstipps
:Gemütliche Hotels für den November
Zwischen Herbst und Winter tun kleine Auszeiten besonders gut. Wir haben Hotels getestet, in denen man jetzt gerne Zeit verbringt. Acht Empfehlungen.
Schwierige Sanierung
:Seebad-Sauna in Starnberg eröffnet frühestens im Mai
Seit einem Jahr wird die Sauna-Landschaft im Starnberger Wasserpark aufwendig saniert. Werden die Reparaturarbeiten im Winter fortgesetzt, könnten Badegäste vom Frühjahr 2026 an wieder schwitzen.
SZ MagazinGewinnspiel
:Ein Hotel als Abenteuerspielplatz
Autorennbahn im Zimmer, Buddelschiff an der Wand: Wir verlosen zwei Übernachtungen im Boutique-Hotel Lösch in Rheinland-Pfalz – mit Frühstück, Dinner, Wellness und Shopping-Gutschein.
Wellness-Tech
:Gadget statt Gurkenmaske
Die US-Firma Therabody wurde mit Massagepistolen für Profisportler bekannt. Jetzt sollen eine kleinere Version und elektronische Gesichtsmasken gestresste Mütter überzeugen.
Elternkolumne „Die Erziehungsberechtigten“
:Ich will gammeln, keine Me-Time!
Unsere Kolumnistin hat plötzlich sehr viel Zeit für sich und wird zum weiblichen „Big Lebowski“. Vielleicht war es etwas zu viel Zeit für sich.
Bäder und Thermen
:Diese Saunen in Bayern sind einen Besuch wert
Vom Wellnesstempel in Erding über das Montemare am Tegernsee bis zur Europatherme in Bad Füssing: Unsere Empfehlungen für saunawarme Herbsttage in Bayern.
Ruhe in der Sauna? War einmal
:„Wir haben viele Stammgäste, die sehr, sehr verrückt sind“
Die Deutschen wollen in der Sauna nicht mehr nur Ruhe, sondern auch Party. Dilan Turan, Saunachefin der Therme Erding, über Blasmusik, Herzblattaufguss und den Anblick von vielen Nackten.
Wellness-Großprojekt in Olching
:Spatenstich für 80-Millionen-Spa
Der Baubeginn für das Vabali Spa im Olchinger Gewerbegebiet an der B 471 ist erfolgt. Ende 2027 sollen die ersten Saunagäste die neue Anlage nutzen können.
Ernährung
:„Einmal in der Woche einen Gugelhupf“
Franz Kafka war seiner Zeit voraus: Denis Scheck hat jetzt ein Kochbuch herausgebracht, das zeigt, wie der Dichter Vegetarier wurde. Ein Gespräch über Magenprobleme und Selbstoptimierung – mit Rezepten für Rehleber und Blutwurst.
Wellness
:Die Sauna ist längst kein Ort der Ruhe mehr
In der Schwitzkammer entkommt man dem Lärm einer turbulenten Welt? Schön wär's. Über den Aufguss als Show.
Freizeit
:Wellness für Heavy-Metal-Fans
Das „Rock and Chill“-Hotel Falter ist das Erste seiner Art. Tief im Bayerischen Wald steigen harte Rocker ab und entspannen. Zu Besuch in einem Wellnesstempel, wo man in der Sauna headbangen kann.
Therme Erding
:„Saunieren geht immer“
Die Therme Erding hat mehr als 30 verschiedene Saunen und Dampfbäder. Diese sind auch im Hochsommer geöffnet und gut besucht. Der absolute Favorit ist die russische Banja mit Eistonne.
Pfusch am Bau in Starnberg
:Seebad-Sauna bleibt geschlossen
Neun Monate nach dem Wasserschaden im sanierten Wasserpark ist das Gesamtausmaß noch immer unklar. Zwar übernimmt die Gebäudeversicherung wohl einen Großteil der Reparaturkosten, den Einnahmeausfall aber muss die Stadt als Betreiber verkraften – kein Einzelfall in der Region.
SZ MagazinGute Frage and Johanna Adorján
:Muss ich auch high sein, um Spaß zu haben?
Die Freundinnen unserer Leserin konsumieren auf dem gemeinsamen Wellnesswochenende Cannabiskekse. Sie selbst möchte dabei aber nicht mitmachen. Soll sie lieber zu Hause bleiben oder das Gekicher ertragen? Unsere Kolumnistin findet einen versöhnlichen Weg.
Haidhausen
:Sauna im Prinze bleibt bis Ende 2027 geschlossen
Die nach einem Brand zerstörte Saunalandschaft muss von Grund auf renoviert werden. Im Zuge des Wiederaufbaus kündigen die Stadtwerke München zusätzliche Attraktionen an.
Lifestyletrend Journaling
:Danke für nichts
Auf den Tischen für gut gemeinte Geschenke bietet der Buchhandel stapelweise „Dankbarkeitstagebücher“ an. Warum diese perfide Anleitung, sich selbst zu belügen, besonders Frauen in den Fokus nimmt.
SZ MagazinGewinnen
:Viel Spa für Groß und Klein
Diese Woche können Sie mit etwas Glück drei Nächte für zwei bis vier Personen im österreichischen „Familien- & Wellnesshotel Kesselgrub“ gewinnen.
Dänemark
:Kopenhagen heiß-kalt
Wellness-Urlaub oder Städtereise? In Kopenhagen geht beides – so lässig und urban, wie es nur in der dänischen Hauptstadt möglich ist. Eine Erkundung zwischen Hafenschwimmbad, historischem Badehaus und Klein-Sibirien.
Körperpflege-Hersteller Kneipp
:Einfach mal den Tag runterwaschen
Mit einem Pfarrer im kalten Wasser fing alles vor 150 Jahren an. Heute gehören die Bade-Essenzen und Duschgels von Kneipp zum Inventar der Wellness-Republik. Ein Besuch in der fränkischen Provinz, wo man alles sein will, bloß nicht hip.
SZ MagazinAxel Hacke
:Wie man sich in einer Sauna (nicht) verhält
Unser Kolumnist geht einmal pro Woche in die Sauna und hat dort schon ungewöhnliche Dinge erlebt. Hier erstellt er seinen persönlichen Schwitz-Knigge und verrät, wie ihm einmal der perfekte Abschluss eines Saunatags gelungen ist.
Verbrauchermessen in München: Tipps für Besucher
:Schöner wohnen, besser essen
Auf der „Heim & Handwerk“ zeigen 800 Aussteller, wie man sein Zuhause modisch und energieeffizient gestalten kann. Auf der parallel laufenden Messe „Food & Life“ geht es um Ernährungstrends.
Wellness in den Alpen
:Besondere Spas zum Erholen
In der kalten Jahreszeit suchen viele Entspannung in den Bergen – und Wellnesshotels versuchen, einander zu überbieten, sei es mit Ideen, Exklusivität oder Größe. Wir haben neun Häuser ausprobiert.
SZ MagazinKleine Auszeit
:Acht Wellness-Hotels in Österreich
Sie brauchen für die dunkle Jahreszeit noch einen Lichtblick? Oder ein Geschenk für Ihre Liebsten? Wie wäre es mit einem Wellness-Wochenende? Hier finden Sie acht besondere Adressen in Österreich.
SZ MagazinHotel Europa: der Tipp
:Achtsamer Alpenrausch
Der „Gassenhof“ in Südtirol ist ein hotelgewordener Vergnügungspark: Hier gibt es alles: Brauerei, Käserei, Sauna, Yoga, Pilates. Zwei Dinge fehlen: Waagen und Uhren. Die stören den Genuss.
Technikmesse Ifa
:Hightech fürs eigene Wohlbefinden
Vom Ohrenschmalzentferner mit Videokamera bis zum Massagesessel zum Preis eines Kleinwagens – wie Aussteller auf der Technikmesse Ifa in Berlin vom Gesundheitstrend profitieren wollen.
SZ MagazinHotel Europa: der Tipp
:Im Bademantel an der Softeismaschine
Im „Almwellness-Ressort Tuffbad“ im österreichischen Lesachtal hat Entspannung viele Gesichter: das von Saunameister Markus zum Beispiel. Auch ein Infinitypool, ein Kraxenofen und ein Slow-Food-Menü sorgen für ausreichend Ommmm.
Kosmetik aus München
:„Meine Kinder waren alle Honig-Zitronen-Creme-gepflegt“
Mit dem Rezept einer Lazarettschwester fing alles an. Die Biochemikerin Barbara Boos hat in knapp 40 Jahren eine Produktlinie entwickelt, die auf natürliche Inhaltsstoffe setzt. Nur mit den Namen hat sie sich einmal verrannt.
SZ MagazinHotel Europa: der Tipp
:Zum Schluss noch ein Selfie
Und zwar mit der Chefin Gisela Holleis, die noch mit 94 Jahren an der Rezeption im Hotel Salzburgerhof steht. Das Haus hat sei 1967 mit ihrem Mann gegründet. Heute ist es ein modernes Wellness-Hotel mit viel Charme.
SZ MagazinGewinnen
:Volle Entschleunigung
Wo kann man besser zur Ruhe kommen als beim Wellness mitten in den Bergen? Diese Woche verlosen wir ein Wochenende im Naturhotel „Tannerhof“ in Bayrischzell – inklusive Spa und Slowfood-Menü.
SZ MagazinGewinnen
:Einmal durch die Berge schwimmen
So fühlt es sich an, wenn man sich im Infinity-Pool des „Chalet Mirabell“ hoch über Meran treiben lässt. Wir verlosen zwei Nächte für zwei Personen in dem Fünf-Sterne-Hotel.
SZ MagazinHotel Europa
:Fast wie in Kanada
Antizyklisch Urlaub machen lohnt sich: Man genießt beinah leere Wellness-Bereiche und ruhige Abende am Kamin. Das „Seehotel am Neuklostersee“ in Mecklenburg-Vorpommern eignet sich dafür besonders gut.
Aufguss-Meisterschaft in Kochel am See
:Duell in der Sauna
Sie winden sich, tanzen und wedeln die Handtücher wie einen Pizzateig: In einer Sauna in Kochel am See wird der Aufguss-Meister gesucht. Besuch bei einem Wettkampf, bei dem es heiß her geht.
Den Neubau des "Piorama" hat sich die Stadt Penzberg eine stattliche Summe kosten lassen. Seit November können Besucher die Annehmlichkeiten des modernen Familienbads genießen. Bloß auf eines müssen sie verzichten - aufs Schwitzen.
Bademantel
:Reinschlüpfen und wohlfühlen
Einst war der Morgenrock zwar salonfähig, aber wohlhabenden Männern vorbehalten. Heute ist der Bademantel für alle da – Hauptsache, er ist flauschig und bequem. Eine Hommage.
Medizin
:Hilft Sauna gegen Depressionen?
Das legt zumindest eine aktuelle Studie nahe. Doch Wissenschaftler warnen, so einfach ist die Antwort auf die Frage nämlich nicht.
SZ MagazinGewinnen
:Ende der Wintersehnsucht
Für alle, die auf der Suche nach dem perfekten Ort im Schnee sind, verlosen wir diese Woche zwei Nächte im „Nesslerhof“ im Salzburger Land.
Sauna
:Im Schwitzkasten
Wärme an kalten Tagen: Was eine gute Sauna ausmacht, warum sie in Finnland so geliebt wird – und welche Regeln Neulinge beachten sollten.
Thai-Massage
:"Hinterher sind die Muskeln weich wie Pudding"
Yuwadee Wochinger löst nach einer Jahrhunderte alten Methode Blockaden im Körper. Seit sieben Jahren arbeitet sie in München und sagt: Büromenschen haben alle die gleichen Probleme.
SZ MagazinHotel Europa
:Augen zu für den Aufguss
Wer Norwegerinnen und Norweger noch nicht liebt, der sollte unbedingt einmal mit ihnen in die Sauna – und danach im „Boblebad“ den Sternenhimmel beobachten. Beides kann man im Hotel „The Well“ vor den Toren Oslos.
Yoga-Messe in München
:Männer auf die Matten
Jeder fünfte Deutsche übt Yoga, und die Frauen haben ihren Vorsprung auf dem Weg zur Erleuchtung eingebüßt. Auf der "Yogaworld" zeigen Lehrer, Ausrüster und vegane Start-ups die Trends der Szene.
Kolumne: Hin und weg
:Vom Alpenblick zum Bergaway
Idyllisch, schlaraffenländlich und unbedingt denglisch klingen die Namen der neuen Traumziele: über den aktuellen Hot Shit des Alpentourismus.
SZ-Kolumne "Mitten in ..."
:Klarer Fall von Dampfplauderei
Eine SZ-Redakteurin hat schon genug mit der Hitze in einer echten finnischen Sauna zu kämpfen. Und dann setzt sich auch noch Renate aus Bonn neben sie. Drei Anekdoten aus aller Welt.
Wellness
:Die schönsten Thermen und Spas in München
Schwerelos baden, in historischem Ambiente schwitzen oder Massagen in einer Schaumwolke genießen: Acht Empfehlungen für Wellnessorte in der Stadt.
Krise
:Bayerische Städte lockern Energiesparmaßnahmen
Viele Kommunen verzichteten auf Licht und Wärme, um Strom zu sparen. Nun ziehen die Verantwortlichen Bilanz - und heizen die Hallenbäder auf. Viele Orte wollen sich wieder mehr leisten.
Freizeit in München
:Fast alle Saunen dürfen wieder öffnen
Zudem wird die Wassertemperatur in den meisten Schwimmbecken der Stadt erhöht. Ein paar Einschränkungen gibt es aber noch.
SZ MagazinGute Frage
:Glut, Schweiß und Stöhnen
Ein offenbar schwerhöriger Mensch irritiert andere Sauna-Gäste mit lauten Atemgeräuschen. Sollte man ihn behutsam darauf hinweisen?
Wellness in Österreich
:Ischgl macht Dampf
Hunderte Pistenkilometer sind nicht genug: Der Skiort hat jetzt auch eine neue Therme für 75 Millionen Euro. Ist das Größenwahn oder einfach nur großartig?
Wellness in Finnland
:Die Magie der Sauna
Wer die originale finnische Sauna und den eigenwilligen Kult darum kennenlernen möchte, muss nach Tampere reisen, in die Welthauptstadt des Schwitzens. Ein Besuch.
