Ratgeber

Alkoholsucht

:"Der Suchtkranke manipuliert wahnsinnig"

Julia Maria Kessler lebte sechs Jahre lang mit ihrem alkoholkranken Mann zusammen und konnte sich nicht von ihm trennen - wegen der Schuldgefühle, der Angst und der Isolation. Über Co-Abhängigkeit und wie sie sich daraus befreite.

Gesellschaft

:"Angst ist ansteckend, Mut auch"

Ronja von Wurmb-Seibel war Reporterin in Afghanistan, heute liest sie kaum mehr Nachrichten. Ein Gespräch über die Wirkung von Bildern, das Gefühl der Ohnmacht und Probleme, die man lösen kann.

Erziehung

:"Mein größter Fehler war der Gedanke, alles kontrollieren zu können"

Man braucht nur alles richtig zu machen, dann schläft oder isst ein Kind besser. Stimmt leider nicht, sagt die Erziehungsratgeberin Emily Oster. Über Vertrauen, Unsicherheit - und Prinzipien, die es trotzdem geben sollte.

An den staatlichen Hochschulen kann man sich in der Regel nicht frei für ein Teilzeitstudium entscheiden - es braucht einen guten Grund. Worauf man noch achten muss, erklärt das Centrum für Hochschulentwicklung (CHE).

Ein Ratgeber der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) erklärt Verbrauchern, was man bei Hochschulprogrammen und Fernlehrgängen prüfen muss und woran man ein seriöses Angebot erkennt.

jetztGesundheit

:"Man sollte in getrennten Zimmern schlafen"

Schlecht geschlafen? Psychiater Marc Risch erklärt im Interview, wie man nachts wieder zur Ruhe kommt.

Karriere

:Leitfaden zum Traumjob

Ratgeber-Autoren versprechen das ultimative Glück im Beruf. So einfach findet sich das natürlich nicht. Doch es gibt doch ein paar Tipps, die bei der Berufswahl durchaus hilfreich sein können.

Aufräumcoach

:"Wenn draußen alles unsicher ist, braucht es einen sicheren Hafen"

Die Corona-Krise zwingt Menschen, sich mit ihrem Zuhause zu beschäftigen. Cornelia Heldt hilft, das Chaos zu ordnen - das in der Bude und das im Kopf.

Ratgeber

:Familienkutsche und Lastenesel

Die Auswahl an Anhängern fürs Fahrrad ist riesig. Welchen soll man nehmen?

Ratgeber

:Acht Tipps und Tricks

Was im Kampf gegen die Wanze hilft und was nicht.

jetztGutes Leben

:Diese Tipps erleichtern dir das Praktikum aus dem Home-Office

Ein Praktikum von zu Hause zu machen, ist eine ungewohnte Situation. So klappt es trotz der vielen Hürden.

Selbstversorgung

:So wird der Balkon zum Gemüsegarten

Nie war die Zeit für ein eigenes Gemüsebeet besser. Stadtbewohner können auch ohne Garten Kartoffeln, Tomaten und Kräuter züchten. Sieben Tipps für eine reiche Ernte.

Online-Handel

:So erkennt man Fake-Shops

Den Boom des Online-Handels während der Corona-Pandemie machen sich Betrüger zunutze. Vor dem Kauf sollten sich Verbraucher den Händler genau ansehen.

Corona und Pflege

:Wenn die Pflegerin plötzlich weg ist

Die Corona-Krise stellt viele Arbeitnehmer vor ein Problem. Sie müssen sich nun selbst um kranke Angehörige kümmern. Gesetzlich gibt es dafür allerdings Grenzen. Worauf Betroffene achten sollten - ein Überblick.

Familientrio

:Der Junge sieht Pornos

Daniel E. sitzt im Zug und sieht, wie der Teenagersohn einer fremden Familie auf seinem Handy Pornos guckt. Wie soll er darauf reagieren? Unsere Familien-Experten antworten.

Ratgeber

:Da geht was

Die Steuererklärung steht an und es fehlen noch die Mietnebenkosten? Macht nichts. Es gibt Auswege.

Harriet Köhler wirbt für den Urlaub zu Hause. Als heldenhaft beschreibt ihr Buch das Nichtstun. Und das will gelernt sein.

Psychologie

:Ich an deiner Stelle ...

Seit Coaching zum modernen Lifestyle gehört, verteilen immer mehr Freunde und Kollegen ungefragt Ratschläge. Und merken nicht, dass gute Gespräche so kaum noch möglich sind.

Mithilfe von Apps wollen Start-ups das Vorsorgesparen cooler machen - das macht Spaß, aber ist manchmal auch teuer.

Psychologie

:Wach endlich auf

Ratgeber erklären uns neuerdings, wie wichtig die "richtige", gesunde, achtsame Morgenroutine ist, um erfolgreich und glücklich zu werden. Aber ist der optimierte Morgen wirklich ein Gewinn?

Viele Erwerbstätige arbeiten mehr, als in ihrem Arbeits- oder im Tarifvertrag festgelegt ist - und nicht immer tun sie das freiwillig. Im Arbeitsrecht aber gibt es dafür Regeln.

Ratgeber Goldmünzen

:Vorsicht Fälschung

Welche Goldmünzen als Anlageobjekte gehandelt werden, wo man sie am besten kauft - und worauf Anleger beim Kauf achten sollten.

Wie geht man nach schrecklichen Ereignissen am besten auf die Ängste und Sorgen von Kindern ein? Therapeuten haben eine klare Botschaft.

jetztSatirischer Ratgeber

:So überlebst du die Survival-Kolumne

Diese Kolumne sollte helfen, unangenehme Situationen zu überstehen. Aber nicht jeder verstand die Tipps. Daher widmet sich die letzte Folge der Kolumne selbst.

jetztKneipensport

:"Mach deinen Gegner nervös!"

Tischfußball-Weltmeister Thomas Haas verrät, wie man beim Kickern gewinnt.

jetztSurvival-Kolumne

:So überleben Sie den Besuch im Hallenbad

Manchen Situationen im Leben müssen wir uns stellen. Diese Woche: dem Trauma Hallenbad.

jetztBuch

:"Schweigen kann wie Zustimmung wirken"

Philipp Steffan hat einen Leitfaden für Gespräche mit Rechtspopulisten geschrieben.

Autokauf

:Darauf sollten Sie beim gebrauchten Elektroauto achten

Stromer aus zweiter Hand sind kaum reparaturanfällig und kosten teilweise die Hälfte des Neupreises. Ein Vorab-Check ist trotzdem wichtig - vor allem wegen der Batterie.

Ratgeber

:Für jeden Typ die richtige Strategie

Suchen Sie einen Job? Oder wollen Sie nur locker Kontakt halten? Ein paar Tipps - je nach Lebenslage.

Bereits im Mai war Lena Wirthmüller von der Caritas Dachau zu Gast bei den Landkreis-Seniorenbeiräten. Sie ist die Verfasserin des vom Landkreis beauftragten Armutsberichtes und erläuterte anschaulich, dass es beim Thema "Armut im Alter" nicht ...

Experten der Selbstoptimierung

:"Jeder kann sich um ein Vielfaches steigern"

Was raten Menschen, die davon leben, andere schöner, schlagfertiger, fitter oder gelassener zu machen? Wir haben 13 von ihnen befragt.

Smartphone-Ratgeber

:Was verunsicherte Eltern lesen sollten

Wer seinen Kindern einen vernünftigen Umgang mit Technik beibringen will, sieht sich einer Fülle von Ratgebern gegenüber. Wie sinnvoll sind die Tipps? Eine Bestandsaufnahme.

jetztFreundschaft

:Wir sollten Verabredungen öfter absagen

Denn Freunde zu treffen, ist schön - aber nicht, wenn man es nur aus Pflichtgefühl tut, wo man doch eigentlich Zeit für sich bräuchte.

Ratgeber-Literatur

:Lernen von den Alten

Ist Seniorenkost notwendig? Oskar Peter Spandl, selbst 84 Jahre alt, schreibt Bücher, in denen er Tipps gibt, wie man fit alt werden kann

jetztSexuelle Belästigung

:Wie wehrt man sich am besten gegen verbale Übergriffe?

Sogenanntes "Catcalling" ist nicht strafbar, verletzt und verängstigt aber täglich Frauen. Wie reagiert man darauf am besten? Unsere Autorin bespricht ihre Erlebnisse - vom Hinterherpfeifen bis zum Grapschen - mit einer Expertin.

Wer beim Discounter oder im Supermarkt Fisch kaufen will, hat eine breite Auswahl - zugleich gibt es auch viele unterschiedliche Gütesiegel. Hier ein Überblick über die bekanntesten Kennzeichen und die jeweils dahinterstehenden Kriterien.

Ratgeber

:Brauchen Frauen eine spezielle Finanzberatung?

Die Stiftung Warentest hat einen "Finanzplaner Frauen" aufgelegt. Das klingt schräg - denn letztendlich gibt es nur gute und schlechte Finanzplanung, nicht männliche und weibliche.

jetztRatgeber

:Mann fragt, warum seine Freundin nach dem Sex masturbiert

Das fragte sich der Leser einer britischen Sex-Kolumne. Eine Expertin vermutet, dass es an seinen herausragenden Leistungen liegt. Twitter-User dagegen beraten sich, wie man ihm schonend die Wahrheit beibringen kann.

Auch Studenten können Steuern sparen - wie viel, prüft derzeit das Bundesverfassungsgericht.

Im Landkreis bieten mehrere Träger ihre Dienste bei Pflegebedarf an und informieren ebenso wie die unabhängige Fachstelle am Landratsamt und der Sozialverband VdK über Angebote und gesetzliche Vorgaben

Vermieter dürfen Eigenbedarf anmelden, aber nicht für jeden. Bei entfernteren Verwandten und Verschwägerten müssen dafür schon besondere Umstände vorliegen.

Ratgeber

:Nicht ohne Zweitkarte

Im Urlaub geht schnell gar nichts mehr, wenn Kreditkarten nicht funktionieren oder gestohlen werden. Wie man vorsorgt.

Kfz-Versicherung

:Teil- oder Vollkasko - wann welcher Schutz sinnvoll ist

Die Kaskoversicherung gehört beim Auto nicht zu den Pflichtversicherungen. Bevor sich Autofahrer für die günstigere Teilkasko oder die meist teurere Vollkasko entscheiden, sollten sie die Vor- und Nachteile abwägen.

Kann man sich einen Nachmieter suchen? Wann darf der neue Mieter einziehen? Wer die Wohnung wechselt, muss einiges beachten. In jedem Fall für Mieter und Vermieter empfehlenswert: ein Übergabeprotokoll.

Wer eine Wärmedämmung an seinem Haus anbringen möchte, muss in bestimmten Fällen die Grenzabstände nicht einhalten.

Mit dem Auto in den Urlaub

:So kommen Sie gut an

Fahren Sie mit dem Auto in den Urlaub? Dann verreisen Sie auf dieselbe Art wie 50 Prozent der Deutschen. Doch nicht alle kommen entspannt an. Dabei ist eine gute Vorbereitung einfach. Mit diesen Tipps kommen Sie stressfrei und sicher an Ihr Ziel.

Fahrradkauf

:Das richtige Fahrrad für jedes Budget

Brauche ich ein Rad für mehr als 500 Euro? Wann lohnt es sich, Geld zu investieren? Ein Ratgeber für den Fahrradkauf.

Wartung und Service

:Das bringt der Kundendienst fürs Fahrrad

Es funktioniert doch tadellos - muss es trotzdem zum Service in die Werkstatt? Und was darf der kosten? 30, 50, 100 Euro?

Ratgeber

:Worauf Sie beim Kauf eines gebrauchten Fahrrads achten sollten

Dieser Ratgeber verrät, wo es die besten Angebote gibt, wie sich der Zustand überprüfen lässt und was gebrauchte Fahrräder kosten dürfen.