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Gesundheit:Wie man sich mehr Glückshormone verpasst

Cordula Nussbaum musste sich selbst wegen der Corona-Pandemie umstellen und gibt unter anderem Online-Kurse.

(Foto: Claus Schunk)

Die Pandemie zehrt an den Nerven. Wie bleibt man da motiviert? Psychologin Cordula Nussbaum erklärt, warum Zukunftspläne gerade nicht sinnvoll sind, was eine Wohlfühl-Liste ist und warum es in Momenten des Frusts hilft, singend draußen rumzulaufen.

Interview von Gudrun Passarge, Sauerlach

Cordula Nussbaum ist Wirtschaftspsychologin und arbeitet als Coach für kreatives Zeitmanagement und Motivation. Die 51-Jährige aus Sauerlach hat zahlreiche Bücher zum Thema "Persönlicher Erfolg" veröffentlicht, darunter die Titel "Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?" oder "Meine Glüxx-Factory". Um mit den Herausforderungen der Corona-Zeiten besser klar zu kommen, bietet sie derzeit das Online-Seminar "Kurshalten in der Krise" an, dessen Erlös an die Corona-Hilfe für Künstler geht.

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