:Psychologin: In Krisenzeit auf Hier und Jetzt konzentrieren
Die Klimakrise oder der Krieg in der Ukraine bereiten vielen Menschen Sorgen und Ängste. Warum ein gelegentlicher „Nachrichten-Detox“ hilft - und wie man selbst aktiv werden kann.
Edles Nudelgericht
:Pasta mit Salbei-Butter und Entenbrust aus dem Airfryer
Entenbraten aus dem Ofen dauert seine Zeit. Food-Bloggerin Doreen Hassek hat ein Rezept für ein etwas anderes Entengericht - und das gelingt in einer knappen halben Stunde.
Gegen den Suchtdruck
:Großes Verlangen nach Zigarette? Das können Sie tun
Jetzt eine Kippe! Wer probiert, mit dem Rauchen aufzuhören, kennt die Momente, in denen die Gedanken um nichts anderes kreisen. Hier kommt die SOS-Strategie, um Rückfälle zu vermeiden.
Was vom Braten übrig bleibt
:So schmausen Sie mit Resten vom Festessen an weiteren Tagen
Gutes Essen gehört an Weihnachten dazu. Nicht selten hat man allerdings zu viel gekocht und Reste übrig. Diese lassen sich gut verwerten - Hier ein paar Tipps, wie Sie sie kreativ unterbringen können.
Kinder und Jugendliche
:Junge Menschen psychisch stärker belastet als vor Corona
Mental health - die geistige Gesundheit - ist für viele Jugendliche und junge Erwachsene ein wichtiges Anliegen. Und doch ist eine hohe Zahl psychisch belastet.
Mehr Glück, mehr Erfolg
:Wie man lernt, das eigene Potenzial auszuschöpfen
Die Einen haben vielleicht mehr, die Anderen weniger. Doch klar ist: Das Potenzial, das jeder auf unterschiedliche Weise in sich trägt, sollte man nutzen. Warum das so ist - und wie man das schafft.
Feuerwerk an Silvester
:Was macht Böller-Lärm mit den Ohren - und was schützt?
Peng! Explodiert an Silvester ein Böller direkt neben uns, ist das Lärm jenseits der Schmerzgrenze. Ein HNO-Arzt erklärt, was zu tun ist, wenn es dann plötzlich im Ohr piept oder rauscht.
Gesundheit
:Techniker Krankenkasse: Krankenstand steigt auf Rekordhoch
Grippe, Bronchitis, Depressionen: Erwerbstätige in Deutschland waren in den ersten elf Monaten 2024 so oft krankgeschrieben wie nie zuvor, zeigen Daten der TK. In der Wirtschaft sorgt das für Ärger.
Schaumwein
:Brut oder trocken: Wie schmeckt der Sekt?
Ob Sekt, Prosecco oder Cremant: Schaumweine haben jetzt Hochsaison. Dabei mag es der eine eher lieblicher, die andere möchte einen herberen Geschmack. Auf welche Bezeichnung muss man dabei achten?
SZ MagazinGesundheit
:„Bei Käse dauert es Stunden, bis der Magen wieder entleert ist“
Völle, Blähbauch, Sodbrennen – und manchmal Verstopfung: Hier erklärt die Ernährungsmedizinerin Viola Andresen, mit welchen Tricks man trotz Raclette, Fondue oder Gänsebraten ohne Verdauungsprobleme durch die Festtage kommt.
Medizin
:Vogelgrippe: Droht die nächste Pandemie?
Längst infiziert der H5N1-Erreger auch Menschen, manche erkranken schwer. Bislang gelingt es dem Virus nicht, sich weltweit auszubreiten. Die Frage ist nur: Wie lange geht das noch gut?
Berlin und Brandenburg
:Zahl der Klinikaufenthalte gestiegen
In Berlin und Brandenburg wurden im vergangenen Jahr mehr Menschen stationär in einem Krankenhaus behandelt. Die Zahl der Aufenthalte liegt aber noch unter der vor der Corona-Pandemie.
Cannabis-Teillegalisierung
:Vereine in MV starten mit Cannabis-Anbau
Seit dem Sommer sind Cannabis-Anbauvereine zugelassen. Nun ist auch der Anbau in Mecklenburg-Vorpommern angelaufen. Davor mussten teils einige Hindernisse überwunden werden.
Vorsorge
:Zu wenige HPV-Impfungen im Saarland
Impfungen gegen das humane Papillomavirus können Krebserkrankungen verhindern. Dennoch ist die Impfrate in den letzten Jahren rückläufig und die Impfquote generell zu niedrig, warnt eine Krankenkasse.
Frühchen
:Spezialzentrum für Frühgeborene in Suhl bleibt vorerst
Erleichterung in Suhl: Die Station für Frühstgeborene wird es auch 2025 noch geben. Aber das liegt daran, dass die Versorgung andernorts wegfällt.
Gesundheit
:Vergleichsportal: Mehrheit der Krankenkassen erhöht Beitrag
Die Kosten im Gesundheitswesen steigen immer weiter. Die Krankenkassenbeiträge steigen mit. Für viele wird es spürbar teurer im kommenden Jahr.
Reproduktionsmedizin
:Müsste das nicht eigentlich viel besser gehen?
Seit bald einem halben Jahrhundert gibt es künstliche Befruchtungen. Doch noch immer bleiben viele Versuche erfolglos. Was die Entwicklung bremst – und wie die Zukunft aussehen könnte.
MeinungMedizin
:Wenn Notaufnahmen überrannt werden, ist das System falsch
Cannabis-Anbau
:Behörden suchen Kompromisse mit Cannabis-Clubs
Zwar dürfen sie Cannabis anbauen, doch wegen der Auflagen wollen einige Vereine vor Gericht ziehen. Die Behörden arbeiten zumindest in manchen Punkten an Lösungen.
Gesundheit
:Ruanda erklärt Marburg-Virus-Ausbruch für beendet
Das gefährliche Marburg-Virus wurde vor Wochen von Flughunden auf Menschen übertragen. 15 Patienten starben. Nun ist der Ausbruch in Ruanda endlich vorbei.
Sozialversicherung
:Bundesrat billigt höheren Pflegebeitrag 2025
Berlin (dpa) - Die Pflegeversicherung wird im neuen Jahr teurer. Der Bundesrat stimmte einer Verordnung der Bundesregierung zu, die eine Erhöhung des Beitrags um 0,2 Prozentpunkte zum 1. Januar 2025 festlegt.
Zur Versorgung Neugeborener
:In Göttingen kann jetzt Muttermilch gespendet werden
Muttermilch gilt für Frühgeborene als vorteilhaft. Weil aber nicht alle Mütter Milch geben können, kann sie nun in Göttingen gespendet werden. Das ist auch in anderen Städten in Niedersachsen möglich.
Leidensdruck
:Panikattacken: Wenn Angst außer Kontrolle gerät
Wenn aus Angst oder Furcht eine regelrechte Panikattacke wird, ist das eine schlimme Erfahrung. Was kann man tun, wo findet man Hilfe?
Für bessere Arbeitsbedingungen
:Krankenhausärzte wollen streiken
50 Kliniken in Hessen sind betroffen. Die Aktion soll Mitte Januar losgehen.
Ernährungsindustrie
:Aryzta baut neue Steinofenlinie in Eisleben
Der Marktführer für Tiefkühlbackwaren investiert weiter in Sachsen-Anhalt: Ein neuer 100-Tonnen-Steinofen, der etwa so viel wiegt wie 16 Elefanten, soll den Kundenanforderungen gerecht werden.
Ernährung
:Fast jedem Dritten könnte es an Jod mangeln
Grund sind auch Ernährungsweisen, die einem sonst eigentlich empfohlen werden. Welche Folgen das hat und was man selbst tun kann.
Genießen statt überfuttern
:Weihnachtsessen: 3 Tipps für ein besseres Bauchgefühl
Stollen, Entenkeule mit Rotkohl - und zwischendurch viel Gebäck: Weihnachten ist eine einzige Schlemmerei, die oft leider schwer im Magen liegt. Was unserer Verdauung an den Festtagen guttut.
Cannabis-Anbau
:Cannabis-Clubs klagen gegen Auflagen
Seit ein paar Wochen gibt es grünes Licht für den Cannabis-Anbau im Südwesten. Doch die Vereine haben Auflagen bekommen. Einige davon halten sie für rechtswidrig und haben einen Anwalt eingeschaltet.
Trotz Geldsorgen
:Höhe der Landeszuschüsse für Uniklinik noch unsicher
An Thüringens einziger Universitätsklinik war zuletzt das Geld knapp geworden. Das Haus sollte ab 2025 eigentlich mehr Geld vom Land bekommen. Ob es diese Mittel gibt, ist noch unklar.
Festessen
:Kartoffelklöße: So gelingt das Thüringer Original
Gänsebraten mit Klößen gilt als klassisches Weihnachtsfestessen. Aus welcher Not heraus die berühmten Thüringer Kartoffelklöße entstanden sind - und wie man sie selbst zubereitet.
Gerade Ältere betroffen
:Elektronische Patientenakte: kein Smartphone - und nun?
Arztbriefe und Befunde jederzeit in einer App einsehen können: Das macht die elektronische Patientenakte (ePA) möglich, die 2025 für alle kommt. Aber was, wenn man gar nicht im Netz unterwegs ist?
Krankheiten
:Behörden: Risiko von größerer Mpox-Ausbreitung gering
Nach Mpox-Fällen bei einer Familie im Rheinisch-Bergischen Kreis ist eine Förderschule vorsorglich geschlossen worden. Bundesgesundheitsminister Lauterbach findet die lokalen Maßnahmen richtig.
Heavy Metal
:Wacken-Musiker rocken an der Charité
Einen besonderen Weihnachtsmarkt mit Saltatio Mortis und Beyond the Black gibt es am Blutspendezentrum der Charité. Die Veranstalter hoffen, dass möglichst viele Metalheads Blut spenden.
Krankheiten
:Lauterbach: Mpox derzeit kein flächendeckendes Problem
Nach Bekanntwerden von Mpox-Fällen in einer Familie sind regionale Schutzmaßnahmen verhängt worden. Wie ist die Gefährdung bundesweit?
Biosicherheit
:Hunderte Proben mit gefährlichen Viren, einfach weg
Aus einem Labor in Australien sind 323 Röhrchen mit riskanten Erregern verschwunden. Niemand weiß, was damit geschehen ist. Und nun? Fragen an den Virologen Stephan Becker.
Gesundheit
:Schweineniere eingesetzt: Patientin in gutem Zustand
Jahrelang war Towana Looney Dialysepatientin und hat auf eine Spenderniere gehofft. Dann hat sie sich bereit erklärt, sich die genmanipulierte Niere eines Schweines einsetzen zu lassen.
Gesundheit
:29 Praxen in Bereitschaftsdienst
Wer zwischen Weihnachten und Neujahr krank wird, kann sich an eine der Bereitschaftspraxen wenden. Doch manchmal hat auch der eigene Arzt noch Sprechstunde.
Frage der Haltung
:Rücken schmerzt bei langem Stehen? Diese Tipps helfen
Wer auf einem Konzert oder im Job stundenlang steht, merkt womöglich: Das hat mein Rücken gar nicht gern. Woher die Schmerzen kommen und wie man sie auf einfache Weise lindert.
Tipp für den Weihnachtsbraten
:Festessen: So entfetten Sie Ihre Bratensoße
Ob Braten von Gans, Pute oder Ente: Die Soße hat es meist in sich. Diese Tipps helfen, damit sie fettärmer und bekömmlicher wird.
Nahrungsergänzungsmittel
:Soll man Vitamin D nun nehmen oder nicht?
Neuerdings gibt es eine erstaunlich umfassende Empfehlung für die Einnahme. Ein Gespräch mit Altersmedizinerin Heike Bischoff-Ferrari über den Nutzen der Tabletten.
Gesundheit
:Impf-Appell: Ministerin warnt vor Kinderlähmung
In mehreren deutschen Städten wurden Polioviren im Abwasser gefunden. Vor allem für kleine Kinder kann eine Ansteckung gefährlich werden. Die neue Thüringer Gesundheitsministerin ruft zur Impfung auf.
Krankenkassen
:AOK Sachsen-Anhalt: Kosten für Heilmitteltherapien gestiegen
Es wurde nicht nur mehr verordnet. Die Therapien sind auch deutlich teurer geworden, so die AOK. Folgen hat das nicht nur für die Kasse.
Forschung
:Bluttropfen kann Leben retten: Babyscreening auf Krankheiten
Mit einem Genomischen Neugeborenen-Screening könnten Babys auf Hunderte Krankheiten getestet werden. Forscher in Heidelberg und Mannheim arbeiten an einem flächendeckenden Konzept.
Anfrage gestellt
:Landesregierung soll Krisenpläne für Mpox offenlegen
Wie ist NRW auf eine mögliche Ausbreitung des Mpox-Virus vorbereitet? Was würde mit Schulen und Kitas passieren? Das will die SPD im Landtag jetzt von der Regierung wissen.
Stiftung Warentest
:„test“: Wie gut sind Veggie-Produkte wirklich?
Veggie-Produkte stehen immer mal wieder auf dem Prüfstand der Stiftung Warentest. Nach einigen Jahren ziehen die Tester Bilanz. Fazit: Insgesamt kann der Fleisch- und Milchersatz sich sehen lassen.
Familie
:Experten warnen vor Privatanbietern von Babyscreenings
Das Neugeborenenscreening, bei dem Babys auf schwere Erkrankungen getestet werden, soll ab Mitte Januar effizienter werden. Kommerzielle Anbieter drängen laut Experten auf den sensiblen Markt.
Hingucker aus Biskuit
:Raffiniert: Wickeltorte mit Quarkcreme und Mandarinengelee
Die gewickelte Torte mit fruchtig-cremiger Füllung sieht nach viel Aufwand aus, ist aber mit etwas Fingerfertigkeit fix gemacht. Ebenso das Mandarinengelee, das Food-Bloggerin Mareike selbst einkocht.
Krankheiten
:Kreis: Bislang keine weiteren Fälle von Mpox bekannt
Die mit dem Mpox-Virus infizierte Familie aus dem Rheinisch-Bergischen Kreis bei Köln hat bislang einen milden Krankheitsverlauf. Sie muss bis zum Abheilen des Hautausschlags in Quarantäne bleiben.
Patientenversorgung
:Weniger Hüfte und Knie - Einschnitte bei Kliniken in NRW
Wo können Patienten künftig Knie- oder Hüftprothesen bekommen, welche Klinik ist auf Krebs-OPs spezialisiert? Der neue Krankenhausplan für NRW ist fertig. Es kommt zu spürbaren Veränderungen.
Kurzzeitpflege
:Land sagt Aegidius-Haus Unterstützung zu
Das Aegidius-Haus in Hannover kämpft ums Überleben. Seit zehn Jahren bietet es ein Zuhause auf Zeit für Kinder und Jugendliche mit schweren Behinderungen.