Die Bewegung würde jedem russischen Soldaten bei der Stechschrittparade vor dem Kreml zur Ehre gereichen. Die Probandin, eine Dame mit Weihnachtszipfelmütze, wirft zunächst ihr Bein für einen weit ausholenden Schritt um beachtliche 90 bis 100 Grad nach oben. Dann folgt eine Art gesprungener Rumba-Ausfallschritt nach hinten, wenig später noch fünf Schritte Watscheln mit verdrehten Knien. Zur Erholung werden immer wieder ein paar normale Schritte dazwischengeschoben, nach absolvierter Übungssequenz beginnt alles wieder von vorne. Und wozu das Ganze? Um mehr Kalorien zu verbrennen!
Silly Walks:Wie man beim Gehen mehr Kalorien verbrennt
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Abnehmen kann ein Spaziergang sein. Zumindest wenn man sich so bewegt wie John Cleese von Monty Python. Denn sein Silly Walk verbraucht mehr Energie, haben Forscher nun bewiesen. Aber es gibt auch Alternativen.
Von Michael Brendler
Hilft Sport dabei, schlanker zu werden? Der evolutionäre Anthropologe Herman Pontzer hat herausgefunden: nicht wirklich. Warum man trotzdem nicht damit aufhören sollte - und wann man tatsächlich abnimmt.
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