Vor wenigen Wochen ist es Simon Ginder gelungen, seinen ersten Marathon zu schaffen. In Frankfurt brauchte der 29-Jährige vom LC Buchendorf für die 42 Kilometer 2:52,12 Stunden. Das neue Ziel des jungen Mannes ist es jetzt, die Bestzeit seines Vaters von 2:43 Stunden auf der Distanz zu knacken. Wie sich der Maler- und Lackierermeister auf Rennen vorbereitet und wie auch Lauf-Anfänger lange Distanzen schaffen können, erzählt er im Interview.
Sport:"Man muss seinen inneren Schweinehund schon überwinden"
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Simon Ginder läuft meistens nach der Arbeit - zum Beispiel in den Sonnenuntergang in Richtung Steinebach.
(Foto: Arlet Ulfers)Simon Ginder hat kürzlich seinen ersten Marathon geschafft. Wie der 29-Jährige dafür trainiert hat, was er Einsteigern empfiehlt und welche Gedanken helfen, wenn der Körper nicht mehr mag.
Interview von Carolin Fries, Seefeld
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