Ernährung:Scharfer Salat mit Tofu-Puffs

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Kategorie :Vorspeise

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Zutaten für 6 Person :

2 Limetten

1 kleine rote Zwiebel, grob gehackt

6 Tofu-Puffs (Tofu in große Stücke geschnitten, insgesamt etwa 500 g), 10 Minuten in frisch gekochtem Wasser eingeweicht und abgetropft

1 Nashi-Birne, Kerngehäuse entfernt und in mundgerechte Stücke geschnitten

1/2 Ananas, geschält, Strunk entfernt und in mundgerechte Stücke geschnitten

1/2 Gurke, Samen entfernt und in mundgerechte Stücke geschnitten

1 Apfel (Granny Smith), Kerngehäuse entfernt und in mundgerechte Stücke geschnitten

50 g Daikon (japanischer Rettich)

1 große Handvoll Bohnensprossen, 30 Sekunden in kochendem Wasser blanchiert und abgetropft

100 g ungesalzene Erdnüsse, geröstet

2 EL Hae Ko (Garnelenpaste, auch Petis Udang)

2 EL Palmzucker

1 EL feine Erdnussbutter

1 EL Sriracha-Sauche (fertig gekauft oder selbstgemacht s.u.)

1/2 EL Tamarindenpaste

2 EL helle Sojasauce

Zubereitung :

Die Limetten über einer Schüssel ausdrücken und die Zwiebel hineinlegen. Falls der Saft die Zwiebelstücke nicht bedeckt, mit etwas Wasser auffüllen, 30 Minuten ziehen lassen.

Die Tofu-Puffs einzeln in einem chinesischen Suppenlöffel legen mit dem Rücken eines zweiten Löffels das Wasser herausdrücken. Vierteln und in eine große Schüssel geben. Birne, Ananas, Gurke, Apfel, Daikon und Bohnensprossen zufügen.

Die Erdnüsse im Mörser fein zerstampfen, dann aus dem Mörser nehmen und beiseitestellen. Garnelenpaste mit Zucker, Erdnussbutter und Sriracha in den Mörser geben und stampfen, bis alles gut vermischt ist. Dabei entsteht eine sehr klebrige Masse, die mit einigem Kraftaufwand zu stampfen ist. Tamarindenpaste und Sojasauce zufügen und alles gut vermischen - wieder mit einigem Kraftaufwand, da das Dressing recht dick ist.

Die Zwiebelstücke abtropfen lassen und abspülen, dann erneut abtropfen lassen. Zum Salat geben und das Dressing darübergießen. Die zerstoßenen Erdnüsse darüber streuen und erneut mischen, dann sofort servieren.

Literatur :

„CHINATOWN KITCHEN“

Sommerrollen, Wan Tan, Mangosalat, Kimchi, Glasnudelsalat, Thaisuppen, Currys und sehr viel mehr

Autorin: Lizzie Mabbott

Edel Verlag

Preis: 17,95 Euro

ISBN 978-3841903891

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