"Erklär deinen Sport": Pamela Dutkiewicz-Emmerich: "Bewusster Umgang bedeutet auch, nicht ständig zu essen"

Hatte in ihrer Jugend mit der richtigen Ernährung zu kämpfen: Hürdenläuferin Pamela Dutkiewicz-Emmerich. (Foto: Axel Kohring/imago; Bearbeitung SZ)

Hürdenläuferin Pamela Dutkiewicz-Emmerich erklärt, wie ausgewogene Ernährung die sportliche Leistung beeinflusst - und wie sie nach langer Suche die richtige Balance gefunden hat.

Der beste Sport ist der, den man selbst macht und mag - wer wüsste das besser als Profisportler. Sie haben ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht, und Hobbyathleten können sich jede Menge abschauen: von der idealen Armhaltung beim Kraulschwimmen über unfallfreies Bremsen beim Inlineskaten bis zum besten Krafttraining mit dem eigenen Körper: "Erklär deinen Sport" fragt nach bei den Experten und hilft, Freizeitsport noch besser zu machen. Im 16. Teil erklärt Hürdenläuferin Pamela Dutkiewicz-Emmerich, 29, wie sie durch äußere Erwartungshaltungen als Jugendliche ein verzerrtes Körperbild entwickelte - und nach langer Suche die Balance gefunden hat. Nun möchte sie gesunde, nachhaltige Ernährung einem breiten Publikum zugänglich machen.