Bewegung und Evolution: "Fitnesstraining ist gegen unsere Natur"

Wer mit Sport anfangen will, sollte das eher nicht alleine tun. Ohne moralische Unterstützung und soziale Kontrolle lässt der Eifer nämlich ganz schnell nach. (Foto: Ankur Sethi/dpa)

Harvard-Professor Daniel Lieberman erforscht die Evolutionsgeschichte des Menschen. Wir seien aus guten Gründen faul geboren, sagt er. Und erklärt, wie Sportmuffel sich trotz alledem überwinden können.

Bekannt wurde der US-Amerikaner Daniel Lieberman, 56, als der "Barfuß-Professor", weil er lange Jahre erforscht hat, wie es unser Laufen beeinflusst, wenn wir keine Schuhe tragen. Lieberman ist Professor für die Evolutionsbiologie des Menschen an der Harvard-Universität, wo er auch selbst studierte. Er forscht dazu, warum sich unser Körper während der Evolution so entwickelt hat, wie er heute ist. In seinem neuen Buch "Exercised - The Science of Physical Activity, Rest and Health", das bisher nur auf Englisch erschienen ist, erklärt er, warum der Mensch von Natur aus bequem ist. Lieberman selbst läuft regelmäßig Marathon.