Rauchen abgewöhnen durch Bewegung:Laufend Nichtraucher

Bloß nicht sitzen bleiben: Forscher haben ein sehr einfaches Hilfsmittel gefunden, um sich das Rauchen abzugewöhnen.

Bewegung lässt Raucher auf Zigaretten weniger stark reagieren. Insofern kann sie ihnen dabei helfen, sich das Rauchen abzugewöhnen, wie Wissenschaftler der Universität Exeter herausgefunden gaben.

(Foto: Foto: dpa)

Wie die Forscher in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Addiction berichten, ließen sie 20 Raucher entweder 15 Minuten lang sitzen oder 15 Minuten lang Fahrrad fahren, bevor sie ihnen Bilder von Zigaretten zeigten.

Dabei verfolgten sie mit modernster Technik die Blicke der Probanden, wodurch sie feststellten, dass die Raucher, die vorher Fahrrad gefahren waren, länger brauchten, um die Zigarettenbilder zu erblicken. Außerdem schauten sich diese Raucher die Bilder kürzer an.

"Bilder von Zigaretten können sehr stark auf enthaltsame Raucher wirken und es ihnen schwer machen, sich das Rauchen abzugewöhnen", sagt Kate Van Rensburg, Hauptautorin des Artikels. "Insofern ist es interessant zu wissen, dass selbst wenig Bewegung die Kraft solcher Bilder verringern kann."

© AP/pfau - Rechte am Artikel können Sie hier erwerben.
Zur SZ-Startseite

Lesen Sie mehr zum Thema

Jetzt entdecken

Gutscheine: