Wenn ich in diesen trüben und dunklen Tagen über den Hiobsbotschaften die Zuversicht verliere, dann rufe ich meinen inneren Pessimisten zur Ordnung. Die Mahnung und der Trost: Das kommende Jahr wird aller Voraussicht nach derselbe Scheißdreck werden wie das vergangene - falls wir uns anstrengen und eine Menge Glück haben. Andernfalls wird es nämlich schlimmer. Unweigerlich. Die Zeichen stehen nicht gut.
Serie: "Licht an" mit Lukas Bärfuss:Der innere Pessimist
Der Schriftsteller Lukas Bärfuss.
(Foto: Boris Roessler/dpa)Meine beste Strategie gegen Depression und Entmutigung? Die schonungslose Konfrontation mit der Wirklichkeit. Denn der Scheißdreck wird nicht weggehen, außer, wir sorgen selbst dafür.
Gastbeitrag von Lukas Bärfuss
SZ-Plus-Abonnenten lesen auch:
Maut-Affäre
Keine Reue
Psychologie
"Verzeihen ist wichtig für die psychische Gesundheit"
Epidemiologie
Der Virenjäger
Zufriedenheit
Anleitung zum Glücklichsein
NSU und rechter Terror
Deutsche Abgründe