Die Sozialpädagogin und Psychotherapeutin Helen Heinemann hat 2005 das Institut für Burnout-Prävention in Hamburg gegründet, 2016 die Heinemann-Akademie für Stressmanagement. Gerade ist ihr Buch "Irgendwas muss anders werden! Neue Wege aus der Erschöpfung" im Rowohlt-Verlag erschienen.
Home-Office:"Man verliert das Gefühl für sich selbst"
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Im Home-Office entsteht oft eine Schieflage zwischen Einsatz und Anerkennung, sagt Psychotherapeutin Helen Heinemann. Sie rät, auch mal den Blickwinkel zu wechseln.
Interview von Viola Schenz
Home-Office:Alles nervt
Eine seltsame Erschöpfung hat viele Berufstätige im Lockdown erfasst. Mal fühlen sie sich überfordert, mal unterfordert.
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