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Auftreten im Vorstellungsgespräch:Praktische Tipps zur Vorbereitung auf Ihr Vorstellungsgespräch

  • Vermeiden Sie Stress bei der Anfahrt. Seien Sie pünktlich und planen Sie bei einer längeren Anfahrt einen Zeitpuffer ein.
  • Achten Sie auf Ihre innere Haltung. Gehen Sie mit Freude und Zuversicht in das Gespräch.
  • Seien Sie auf das vorbereitet, was der Personaler Sie fragen könnte. (Selbstpräsentation, Stärken und Schwächen, Ziele, Lücken im Lebenslauf, etc.) Überlegen Sie sich vorher, was Sie sagen, formulieren Sie einzelne Bausteine und erzählen Sie sie in den Tagen zuvor einer vertrauten Person.
  • Achten Sie darauf, in ausgeruhtem Zustand und in einer der Situation angemessenen Kleidung zu erscheinen, in der Sie sich wirklich wohlfühlen. Nur so können Sie das gegenüber Ihrem Gesprächspartner auch ausstrahlen.
  • Ihre Kleidung sollte nicht nur angemessen und in perfektem Zustand sein, sie sollte auch richtig passen. Schlecht: Hemdsärmel, die während des Gesprächs aus dem Sakkoärmel gezupft werden, oder Blusen, die immer wieder in Form gezogen werden, damit sie nicht über der Brust spannen.
  • Vermeiden Sie schweres Gepäck, Rucksäcke oder Ähnliches. Sie sehen nicht nur unschön aus, sondern schränken Sie auch in Ihrer Körperhaltung ein.
  • Klappernde Armreifen und ähnliche Accessoires stören nicht nur die Geräuschkulisse während des Gesprächs, sondern verändern auch die Gestik. Am besten zu Hause lassen.
  • Sollten Sie zu Schweißhänden neigen, nehmen Sie Erfrischungstücher mit und reiben Sie sich kurz vor dem Gespräch damit die Hände ab. So können Sie mit trockenen, sauberen Händen Ihrem Gegenüber die Hand schütteln - und sich dabei gut fühlen.

Buchtipps: "Körpersprache im Beruf" von Monika Matschnig, G+U-Verlag; "Training Vorstellungsgespräch" von Hesse / Schrader, Stark-Verlag; "Körpersprache des Erfolgs" von Samy Molcho, Ariston-Verlag; "Natürlich sympathisch" von Kay-Sölve Richter und Christoph Münzner, G+U-Verlag; "111 Arbeitgeberfragen im Vorstellungsgespräch" von Elke Eßmann, Goldmann-Verlag; "Das erfolgreiche Vorstellungsgespräch", Duden-Ratgeber.

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