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Die erste Woche des Jahres neigt sich dem Ende zu und zahlreiche Menschen haben ihre guten Vorsätzen schon wieder aufgegeben. Insgesamt scheitern mehr als 80 Prozent aller Änderungswilligen, es folgen Monate der Selbstvorwürfe und Versagensgefühle. Wäre es nicht besser, auf Hau-Ruck-Aktionen nach Silvester zu verzichten?
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