Einfach übers Wasser radeln? Das macht der Ickinger Günter Gross auf dem Starnberger See mit dem Foilbike. Über eine neue Wassersportart, die die Welt erobern soll.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Britta Steffen
:"Du musst dir vorstellen, du umarmst eine Tonne"
Doppel-Olympiasiegerin Britta Steffen erklärt, wie man mit Bildern im Kopf seine Schwimmtechnik verbessert, wie Kraulschwimmen weniger anstrengend wird - und warum sie als Athletin mit dem Wasser Gespräche geführt hat.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Marco Brenner
:"Auf dem Hometrainer schaffe ich maximal zwei Stunden"
Das 18-jährige Radtalent Marco Brenner träumt vom Gelben Trikot der Tour de France. Im Interview erklärt er, wie man den Hungerast vermeidet und was beim Training auf der Straße am wichtigsten ist.
"Erklär deinen Sport": Pamela Dutkiewicz-Emmerich
:"Bewusster Umgang bedeutet auch, nicht ständig zu essen"
Hürdenläuferin Pamela Dutkiewicz-Emmerich erklärt, wie ausgewogene Ernährung die sportliche Leistung beeinflusst - und wie sie nach langer Suche die richtige Balance gefunden hat.
Erklär deinen Sport: Paul Zipser
:"Ein guter Wurf kommt aus den Beinen"
Basketball-Nationalspieler Paul Zipser erklärt, wie er das Werfen trainiert, warum Dreier-Würfe nichts für Anfänger sind - und was sich Hobbyspieler von NBA-Profis wie Steph Curry abschauen können.
"Erkläre deinen Sport": Marcel Siem
:"Ich suche zwei Bäume, die das Fußballtor sind"
Golf-Profi Marcel Siem, 40, über den Kampf aller, den perfekten Schwung hinzukriegen, simple Fehler von Amateuren - und warum Tiger Woods für ihn der größte Spieler bleiben wird.
"Erklär deinen Sport": Katharina Bauer
:"Durch Yoga lernst du, deinem Körper zu vertrauen"
Katharina Bauer ist Stabhochspringerin. Was ihr nach Verletzungen das Vertrauen zurückgegeben hat? Yoga. Über eine gesunde Übungspraxis und worauf Anfänger achten sollten.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Eisschwimmer
:"Leiden muss jeder im Eis"
Christof Wandratsch ist einer der besten Eisschwimmer Deutschlands. Er spricht über schützende Fettschichten, Motorsägen im sibirischen Eis und gibt Tipps für Anfänger.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Jakob Johnson
:"Einfach die Spitze des Balles anstarren, so lange es geht"
Wie fängt und wirft man einen Football? Vor dem Super Bowl erklärt NFL-Profi Jakob Johnson die richtige Fingerhaltung im Umgang mit dem Ei - und was zum Einstieg wichtiger ist als eine komplette Ausrüstung.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Nicole Schott
:"90 Prozent der Stürze tun überhaupt nicht weh"
Was kann der Laie von einer Eiskunstläuferin lernen? Nicole Schott erklärt, welcher Sprung für Anfänger leichter ist als eine Pirouette und wie man die optimale Position auf dem Schlittschuh findet.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Stefan Knopf
:"Wer bucklig geht, bekommt schlechter Luft"
Skibergsteigen erlebt einen enormen Zulauf. So gelingt der Einstieg, wenn die Pisten wieder geöffnet sind: Profi Stefan Knopf spricht über Anfängerfehler, die richtige Ausrüstung und wie man gefährliche Situationen vermeidet.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Gabriel Clemens
:"Der ständige Druck raubt einem die Kraft"
Wie werfe ich eine 180? Gabriel Clemens, Deutschlands bester Dartsprofi, gibt Tipps für Hobbyspieler - und spricht über die große mentale Belastung an der Scheibe.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Laura Philipp
:"Man lernt sich in solchen Situationen neu kennen"
Triathletin Laura Philipp erzählt, wie sie sich durch eine Saison fast ohne Ziele hangelte und welcher einfache Trick ihr Schwimm-Training verbesserte.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Mohamed Mohumed
:"Wenn man erst mal draußen ist, läuft man auch"
Joggen gehen im Herbst und Winter? Wer sich fit halten will, kommt in der Corona-Zeit kaum daran vorbei. Mohamed Mohumed, Deutscher Meister über 5000 Meter, gibt Tipps im Umgang mit der Kälte.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Angelique Kerber
:"Lange Ausdauerläufe sind für mich eine Qual"
Die Tennisspielerin spricht darüber, wie sie sich fit hält, warum es dazu keine Hanteln und Geräte braucht - und welche drei Übungen jeder zu Hause mit dem eigenen Körper machen kann.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Timo Boll
:"Der sichere Spieler wird gewinnen - zu 99 Prozent"
Timo Boll erläutert, warum Geduld im Tischtennis wichtig ist, worauf es bei langen Ballwechseln ankommt - und wann er als erfahrener Profi noch Nervosität spürt.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Jan Frodeno
:"Am Anfang war jedes Buffet eine Gefahr"
Loslassen als Erfolgsrezept: Ironman Jan Frodeno erklärt, welche mentalen Tricks ihn durch acht Stunden Sport tragen und warum er aufhören musste, sich nur von Reis und Obst zu ernähren.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Sabine Berg
:"Man ist fast immer einbeinig unterwegs"
Worauf sollten Anfänger beim Inlineskating achten? Und wie sieht die ideale Technik aus? Die mehrmalige Weltmeisterin Sabine Berg gibt Antworten.
SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Patrick Hausding
:"Für Laien ist der Salto rückwärts technisch einfacher"
Der Wasserspringer und Olympia-Medaillengewinner weiß, wie man elegant durch die Luft fliegt. Er spricht über Mut, Angebersprünge - und was nach einem Bauchklatscher hilft.
