Wolfratshausen hat den Ruf, ganz schön verschlafen zu sein. Das heißt natürlich noch lange nicht, dass auch alle Wolfratshauser mit gutem Schlaf gesegnet wären. Eine geradezu vorbildliche Funktion nimmt in dieser Hinsicht Katharina Kunzmann ein. "Ich muss zugeben, dass ich dort immer grandios geschlafen habe", sagt sie. Kunzmann ist in Waldram aufgewachsen und: Schlafexpertin.
Sie habe schon immer ein großes Ruhebedürfnis gehabt, sagt die 28-Jährige, die sich als "bekennende Schlafmütze" bezeichnet. Der Schlaf hat es ihr so stark angetan, dass sie bereits während ihrer Ausbildung zur Journalistin anfing, einen eigenen Internetblog über ihn zu führen. Seither postet sie regelmäßig Wissenswertes zu Einschlafmethoden, Schlafplätzen, -stellungen und -gewohnheiten. Dabei findet sie auch immer wieder neue Zugänge zu diesem scheinbar langweiligen Thema. So fragte sie etwa einen Blinden, wie er träume, oder sprach mit der Mutter einer narkoleptischen Tochter.
Der Blog ist schnell populär geworden, die kreativ gestalteten Einträge und Kunzmanns humorvoller Schreibstil kommen gut bei den Lesern an. Die vielen positiven Rückmeldungen sowie die schiere Grenzenlosigkeit des Themas hätten dann rasch dazu geführt, dass ihr die eingeschränkten Platzvorgaben der Website nicht mehr ausreichten. Als auch noch ein Literaturagent auf sie zukam, war ihr Buch "Ab ins Bett!" beschlossene Sache.
Als Journalistin ist kreatives Schreiben für die Waldramerin, die ein Studium in Soziologie und Philosophie abgeschlossen hat, sowohl Beruf als auch Leidenschaft. Recherchearbeiten und das Verfassen von Texten fielen ihr daher nicht schwer, sagt sie, gibt allerdings auch lachend zu: "Aber ich hatte schon auch einige Hochs und Tiefs." Besonders die Doppelbelastung, die das Autoren-Dasein mit sich brachte, war kräftezehrend: Tagsüber nahm sie der Vollzeitberuf ein, in der Freizeit, an Abenden und Wochenenden stand die Arbeit am Buch im Vordergrund.
Doch die Anstrengung hat sich gelohnt: Im September vergangenen Jahres erschien ihr fast 300 Seiten starkes Werk im Goldmann Verlag. Laut Kunzmann ist das Buch, das sie nun auch in Wolfratshausen vorstellt, eine ausführliche Version ihres Blogs, keinesfalls aber ein medizinischer Ratgeber. Für Fachthemen konsultierte sie Experten wie Ärzte, Therapeuten und Chronologen und arbeitete die Gespräche mit ihnen in Form von Interviews in den Inhalt ein. Bei Lesern sowie der Presse kam ihr Konzept so gut an, dass die Erstauflage des Buches nach der Veröffentlichung schnell vergriffen war.
Kunzmann erklärt sich ihren Erfolg damit, dass das Thema Schlaf aktuell ein brisantes Thema sei. Ihr Buch beginnt mit den provokanten Worten: "Schlaf ist der neue Schwanzvergleich: Wer hat den Kürzeren?" Unsere Gesellschaft werde immer leistungsorientierter, strebe ständig nach mehr Produktivität. Schlaf, ein "unproduktiver Zustand", werde daher negativ bewertet. Dabei sei genau das falsch, so die Autorin. "Nur wer ausgeruht ist, kann auch erfolgreich sein." Sie selbst weiß mittlerweile intuitiv, dass und wie viel Erholungszeit sie braucht und gönnt sich bewusst Ruhephasen.
Ein Stück weit, das gibt Kunzmann verschmitzt zu, sei ihr die Kunst des Schlafens aber wohl auch in die Wiege gelegt worden. Ob als Kind nach dem Isarspaziergang oder an ihrem jetzigen Wohnort in München - "es funktioniert überall gleich gut."
"Ab ins Bett - Eine traumhafte Reise in die Welt des Schlafes", Lesung mit Katharina Kunzmann, Donnerstag, 15. November, 20 Uhr, Stadtbücherei, Hammerschmiedweg 3, Wolfratshausen