Jexhof: Erholung zwischen Bäumen

Erholung zwischen Bäumen: Eine Gruppe beim Waldbaden. (Foto: Alessandra Schellnegger)

Axel Schreiner ist Diplom-Forstwirt, Umweltpädagoge und Kursleiter für Waldbaden und Achtsamkeit. Er führt die Teilnehmer.

Zum Stressabbau geht es am Freitag, 3. Juni, am Bauernhofmuseum Jexhof in den Wald. Von 15 bis 18 Uhr nimmt sich Axel Schreiner der Teilnehmer an. Der Diplom-Forstwirt, Umweltpädagoge und Kursleiter für Waldbaden und Achtsamkeit nennt sein Programm: "Im Wald sein. Impulse für Gesundheit, Lebensfreude und einen nachhaltigen Lebensstil". Gesundheit entstammt dem althochdeutschen "gisunt", was so viel bedeutet wie "wohlbehalten, lebendig und heil". Aber was heißt das für unser modernes Leben? Zeitwohlstand, Lebendigkeit und Resilienz lassen sich sehr gut in der Natur erfahren und wirken gegen Stress und dessen Symptome. Menschen, die auf ihre Gesundheit achten, schützen in der Regel auch ihre Lebensgrundlagen und neigen weniger zu übermäßigem Konsum. Die Teilnahme kostet zwölf Euro. Eine Anmeldung unter Telefon [phone] ist erforderlich.