Hungern für die Waage, das ist nicht sein Ding. Wenn ein Mann abspeckt, dann aus gutem Grund. Tipps und Wissenswertes rund um männliche Bedürfnisse.

Die gute Nachricht vorweg: Männer nehmen von Natur aus leichter ab als Frauen. Sie verbrennen im Ruhezustand mehr Kalorien als Frauen und haben meistens ein höheres Aktivitätsniveau, was zusätzlich zur Fettverbrennung beiträgt.

Um abzunehmen, müssen Männer (wie Frauen) einfach weniger Kalorien zu sich nehmen, als sie während des Tages und der Nacht verbrennen. Doch wie hoch ist der Kalorienverbrauch des Mannes?

20. Februar 2009, 09:32 2009-02-20 09:32:00  © sueddeutsche.de