Sport ist gut für Herz und Kreislauf und verringert den Blutdruck. Eine umfangreiche wissenschaftliche Auswertung hat nun ergeben, welche Übungsformen sich besonders zur Blutdrucksenkung eignen.
Medizin
:Erst essen, dann anfassen
Gut gemeinte Berührungen gelten als wohltuend und gar als Heilmittel – sie senken den Blutdruck, helfen gegen Stress, sogar Wunden schließen sich nach Körperkontakt schneller. Doch in vielen Situationen werden Berührungen als lästig empfunden.
Rechner und Tests
:Sind Sie gesund und fit?
Die folgenden Rechner und Tests geben Ihnen Aufschluss über Ihre Gesundheit & Fitness. Nutzen Sie unser Angebot zur Gesundheitsvorsorge.
Kreislauf
:Blutdruck sollte an beiden Armen gemessen werden
"Jetzt messen wir noch schnell den Blutdruck" - und schon pumpt der Arzt die Manschette am linken Arm auf. Experten fordern dagegen, den Druck an beiden Armen gleichzeitig zu registrieren - und haben gute Gründe dafür.
Passivrauchen
:Bluthochdruck im Kindergarten
Mediziner warnen vor einer neuen Gefahr des Passivrauchens bei Vorschülern: Bereits vier- bis fünfjährige Kleinkinder leiden unter erhöhtem Blutdruck, wenn ihre Eltern rauchen.
