Wald-Entspannung: Baden in der Heide

Ein besonderer Spaziergang hilft, das Immunsystem zu stärken

Lust auf ein erfrischendes Bad in der Natur? Die sinkenden Temperaturen laden zwar nur bedingt dazu ein, die Form des "Waldbadens" in lichten Kiefer-Wäldern bietet selbst im Herbst eine Gelegenheit, das Immunsystem zu stärken und Stresshormone abzubauen. In der "Natur Kraft und Entspannung finden" können Interessierte gemeinsam mit dem Heideflächenverein an diesem Sonntag von 13.30 bis 16.30 Uhr. Angeleitete Atem-, Wahrnehmungs- und Körperübungen sollen sich positiv auf das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem auswirken. Treffpunkt ist das Heide Haus, direkt an der U-Bahn-Station Fröttmaning (U6), Ausgang Richtung Admiralbogen.