Taufkirchen: Fitness für junge Mütter

Der Kurs "Sanfte Bewegung nach der Geburt" im Integrahaus Taufkirchen ist gedacht als Einstieg für junge Mütter mit Kindern im Alter von acht Wochen bis anderthalb Jahren: In netter Atmosphäre werden Übungen für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur gezeigt und zum langsamen Steigern der allgemeinen Fitness. Da die Kinder mit dabei sind, ist das Training sehr aufgelockert und stressfrei konzipiert. Start der sieben Kurseinheiten ist am Donnerstag, 1. Juli, von 10.30 bis 11.30 Uhr, Anmeldung unter www.integra-hachinger-tal.de.