Beweglichkeit im Alter

Mit zunehmendem Alter wird man unbeweglich. Die Kräfte schwinden. Mit moderater und dennoch zielgerichteter Gymnastik kann jeder der Entwicklung entgegenwirken. Die Abteilung Turnen des TSV Ottobrunn bietet einen neuen Kurs für Ältere an, mit dem sich die Beweglichkeit verbessern und Spannkraft zurückgewinnen lässt. Der Gang wird aufrecht und kraftvoll, der Stand sicher. Es handelt sich nicht um Übungen auf dem Boden. Alle Übungen finden im Gehen und Stehen statt und auch sitzend. Bei dem Programm soll der Spaß nicht zu kurz kommen. Der Kurs findet montags von 14 bis 15 Uhr in der Ferdinand-Leiß-Halle, Haidgraben 117, statt. Jeder ist jederzeit zum Mitmachen eingeladen.