Yoga spendiert vom Arbeitgeber

Rund 180 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus den 22 Kindertagesstätten der Arbeiterwohlfahrt haben sich auf Einladung ihres Arbeitgebers bei einem Aktionstag über Gesundheit informiert und durften auch selbst in Bewegungs-Workshops tätig werden. Der erste Teil der Veranstaltung mit Referaten fand im Eso-Gebäude im Forschungszentrum in Garching statt, zu den Workshops wechselten die Teilnehmer ins Kinderhaus Regenbogenvilla. Awo-Vorstand Michael Germayer begrüßte die Teilnehmer und sagte, die zentrale Frage heiße nicht, warum wird ein Mensch krank, sondern was hält ihn gesund? Darauf sollte der Tag Antworten liefern. Um fit zu bleiben und Rückenbeschwerden vorzubeugen, genüge schon eine halbe Stunde Gymnastik in der Woche, sagte etwa die Referentin Katrin Böning. Natürlich sei auch die gesunde Ernährung am Arbeitsplatz wichtig. Eine gesunde Ernährung im Arbeitsalltag sei möglich, wenn die Planung stimme. Doch dafür müssten die "Stolpersteine" schon vorher erkannt werden: Wer wisse, dass am Nachmittag der Heißhunger komme, solle sich einen gesunden Imbiss bereit legen und im Stress nicht gewohnheitsmäßig zum Schokoriegel greifen. Von Nordic Walking über Pilates und Yoga bis zum Bauchtanz und Zumba konnten die Kita-Mitarbeiter anschließend eine Menge für ihre Gesundheit ausprobieren.