Garching: Garchinger Sporttreff

Diesen Sommer hat sich regelmäßig eine kleine Garchinger Gruppe zum Sport im Freien getroffen. Unter Anleitung von Sport-und Bewegungstherapeutin Stefanie Brayford wurde eine Stunde mit einer bunten Mischung aus Walking und funktioneller gesundheitsorientierter Kräftigung am Feld trainiert. Koordinations- und Balanceübungen sowie Stretching und Lockerungseinheiten rundeten das Programm ab. Regelmäßige Bewegung tut dem Körper und der Psyche gut und in der Garchinger Natur vervielfachten sich die positiven Auswirkungen, was die Teilnehmer erfahren durften. Der Sommer geht nun zu Ende: Aber das Sportangebot geht weiter. Von Dienstag, 20. September, an gibt es den Garchinger Sporttreff für alle. Das kann wörtlich genommen werden, da jeder willkommen ist, der sich bewegen will. Auf individuelle Bedürfnisse wird Rücksicht genommen und die Übungen können je nach Trainings-und Gesundheitszustand variiert werden. Die Einheiten werden weiterhin zum größten Teil im Freien stattfinden. Das Training im September und Oktober ist dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr und donnerstags von 8.15 bis 9.15 Uhr. Treff ist im Römerhof, der Preis beträgt fünf Euro pro Termin. Die Anmeldung läuft über Stefanie Brayford; E-Mail: [e-mail]