Sport ist ein weiter Begriff. Er zielt vor allem auf die Freizeit- und Unterhaltungskultur ab, wobei die körperliche Aktivität des Menschen im Vordergrund steht. Es gibt eine Fülle an verschiedenen Sportarten und eine große Auswahl davon ist vielen noch nicht geläufig. Was etwa Balance-Swing, Jin Shin Jyutsu oder Kundalinj-Yoga sind, zeigten die Trainer der Volkshochschule Gröbenzell am vergangenen Samstag.
Mehr als 160 Menschen besuchten den "Gesundheitstag der Volkshochschule Gröbenzell" und ließen sich inspirieren. Neben drei Infoständen wurde eine Vielzahl an Kursen angeboten. Dabei konnte jeder, der Lust hatte, kostenlos mitmachen und sich selbst ausprobieren. "Unser Anliegen ist es, den Besuchern die Möglichkeit zu geben, die Angebote der Volkshochschule zu testen, bevor sie sich verbindlich anmelden", erklärte Majka Underberg, die seit zweieinhalb Jahren den Fachbereich Gesundheit gestaltet und organisiert. Gerade, da es eigentlich nicht möglich sei, vor der Anmeldung zu einem Kurs zu schnuppern und dabei zu sehen, ob dieser einem zusage, wurde der Tag geplant. Er lockte viele Menschen in das Freizeitzentrum.
Insgesamt wurden zwölf Kurse und Vorträge angeboten, wobei immer drei zeitgleich stattfanden und sich im Schnitt 15 Personen in eine Teilnehmerliste eintragen konnten. "Alle Kurse können natürlich nach dem Gesundheitstag über die Volkshochschule belegt werden", so Underberg. Das Faszien-Training, das von Brigitte Deuter geleitet wurde, besuchten sogar 20 aktive Gäste und darüber hinaus sogar ein paar Zuschauer. Auch der Vortrag im Vitalraum über alternative Heilmethoden von Martina Räke war bis auf den letzten Platz belegt. Zwischen all den sportlichen Betätigungen und Vorträgen konnten sich die Besucher an den Ständen informieren. Das Brucker Land war von Martina Oswald vertreten und bot den Gästen neben reichlich Information eine kleine Stärkung mit einem Glas Milch und einem Butterbrot an. Die drei Hauptamtlichen und zwölf Trainer und Dozenten konnten das Publikum mit ihrem Wissen begeistern. "Es ist ein einmaliges Angebot, so einen Tag mitzuerleben", sagte Verena Kahnert, eine der Besucherinnen. Vor allem der Vortrag über regional-saisonale Ernährung interessierte sie sehr. Dieser wurde von Edburga Polster organisiert. Sie ist seit vielen Jahren Ernährungsberaterin und Diätassistentin. Nach einem Kochkurs, den sie im November vergangen Jahres angeboten hatte, seien immer wieder Menschen auf sie zugekommen und hätten ihr erklärt, dass sie sich für regionales Essen und gesunde Ernährung interessieren würden. "Ich komme noch aus der alten Schule und bin mit dem Essen aus unserer Heimat großgeworden. Daher koche ich schon immer mit den Produkten, die uns die Region bereitstellt", so Polster.
Ein wichtiger Tipp an die Interessenten sei das Kaufen von neutralen Gewürzen. Des Weiteren sei es wichtig, beim Einkauf ganz genau zu lesen, was in der Ware enthalten sei. Ganz nach dem Motto "weniger ist mehr" konnte sie ihren Zuhörern wesentliche Aspekte der gesunden Ernährung verdeutlichen. "Essen ist wichtig. Aber das heißt auch, dass ich mir Ruhe gönne und regelmäßige Zeiten einhalte. Unbewusstes Essen nebenbei und die falsche Kombination können meinem Körper Schaden zufügen", klärte die Ernährungsberaterin auf. "Regionale Grundnahrungsmittel sollen beim Verbraucher wieder an erster Stelle stehen."
Neue Angebote für das Frühjahr und den Sommer stehen schon fest. Wer möchte, kann sich über die Volkshochschule unter 08142/448030 anmelden. "Der Tag hat allen sehr viel Spaß bereitet. Nicht nur den Teilnehmern hat es gefallen, auch die Trainer waren überaus motiviert", so Underberg. Auch der Frühling hält eine Überraschung bereit. Alle Sportbegeisterten können sich schon einmal auf eine Zumba-Party am Sonntag, 2. April, freuen.