Fürstenfeldbruck:Fitnessraum im Brucker Jugendzentrum

Nach monatelanger Arbeit wird am Freitag, 18. November, der Fitnessraum im Jugendzentrum West eröffnet. Um 16 Uhr beginnt das offizielle Fest, eingeladen sind alle sportbegeisterten Jugendlichen und interessierten Besucher. Auf dem Programm stehen, neben der feierlichen Eröffnungszeremonie, verschiedene Angebote wie ein Schnuppertraining an den Geräten oder ein Fitness-Workout. Ein Highlight ist ein spezielles Training mit Flamur Ramani von IPST-Performance aus München. Mit ihm können sich die Jugendlichen unter professioneller Anleitung im Kickboxen ausprobieren.

Künftig hat das "Juz-Gym" dienstags bis freitags von 17 bis 19 Uhr geöffnet. Mit diversen Lang- und Kurzhanteln, einer Hantelbank, einem Spinning-Rad, einem Rudergerät, einem Beintrainer, einem Technik-Boxsack sowie verschiedenen Functional-Training-Möglichkeiten können Jugendliche von 14 Jahren an ihre Fitness optimieren, Muskeln aufbauen und allgemein ihr körperliches Wohlbefinden verbessern - so auch bei Aerobic und Tanz. Die Betätigung dient Körperwahrnehmung, Aggressionsabbau und -regulation, Selbstverteidigung und Selbstbewusstsein. Da es sich um ein Projekt der Offenen Kinder- und Jugendarbeit der Stadt Fürstenfeldbruck handelt, ist die Nutzung für alle Jugendlichen kostenlos. Voraussetzungen sind lediglich ein allgemein guter Gesundheitszustand, der verantwortungsvolle Umgang mit den Geräten und Materialien sowie eine angemessene Kleidung (Hallensportschuhe, Trainingskleidung, Handtuch). Weitere Informationen im Jugendzentrum West an der Cerveteristraße 8, Telefon 08141/34 87 41.

© SZ vom 17.11.2016 / slg - Rechte am Artikel können Sie hier erwerben.
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