Moosburg: Meditieren im Sitzen und Stehen

Eine "Einführung in die Meditation" erhalten die Teilnehmer am Samstag, 30. Januar, beim gleichnamigen Kurs in der Volkshochschule Moosburg (14 bis 18 Uhr). Nach einigen leichten Atem- und Körperübungen lernt man die passende Sitzhaltung, kann sich in Geh- oder der Vispassana-Meditation probieren und bei einer geführten Klangschalen-Meditation, von der Kursleiterin begleitet, entspannen. Unter der Nummer 0 87 61/72 25 0 kann man sich informieren und anmelden.