Für Notfälle:Strategien zur Selbstbehauptung

Moosburger Volkshochschule bietet Kurse für Frauen und Mädchen an

Die Moosburger Volkshochschule bietet altersspezifisch angepasste Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen an. Die Grundschulkinder (6 bis 10 Jahre) lernen in der "märchenhaften Selbstbehauptung" zunächst unterschiedliche Gefühlswelten kennen und erarbeiten dabei gemeinsam Strategien zur Selbstbehauptung - auch für schwierige Situationen. Weil Kinder Märchen lieben und am effektivsten im Spiel lernen, können sie die heilende Kraft des Märchenspiels nutzen und in verschiedene Rollen schlüpfen.

Die Jugendlichen (11 bis 15 Jahre) lernen ebenso wie die Erwachsenen (16 bis 99 Jahre) in einem Kompetenztraining ("So bin ich ge-sicher-t") sieben Sicherheitsstrategien zur Stärkung der inneren und äußeren Haltung. Vorrangiges Anliegen der beiden Dozentinnen ist es, die individuelle Angstspirale zu beruhigen und eigene Denk-, Fühl- und Handlungsmuster kennenzulernen. Es gilt, diese zu berücksichtigen und im Sinne eines gesunden Selbstschutzes zu erweitern. Am Ende soll sich jede mit "kühlem Verstand und kühnem Herzen" vertrauensvoll seinem Leben zuwenden können.

Die Kurse beginnen am 25. Februar für die Jugendlichen (17.30 bis 19 Uhr) und Erwachsenen (19 bis 20.30 Uhr), für die Kinder am 26. Februar (16 bis 17.30 Uhr). Die Kursleitung liegt in den Händen von Marina Hainer und Sabine Kliem. Anmeldung bei der Vhs (0 87 61/7 22 50 oder buero@vhs-moosburg.de).

© SZ vom 23.02.2016 / beb - Rechte am Artikel können Sie hier erwerben.
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