Beim FC Mintraching: Entspannung im Sitzen und Liegen

Entspannung pur bietet der FC Mintraching jeden Montag, auch im Februar, von 11.30 bis 12.15 Uhr in einem PMR-Kurs an. PMR bedeutet progressive Muskelrelaxation und kann im Sitzen oder im Liegen genossen werden. Durch die eigene Wahrnehmung und das Fixieren auf sich selbst werden Atmung und Blutdruck positiv beeinflusst. Interessenten sollten bequeme, warme Kleidung tragen, eine Decke und eventuell ein Kissen mitbringen. Stühle und Matten sind vorhanden. Weitere Fragen beantwortet Abteilungsleiterin Petra Schmitt (0 81 65/27 05).