Yoga-Kurs im eigenen Wohnzimmer

Körperliches Wohlbefinden und seelisches Gleichgewicht sind vor allem in diesen Zeiten besonders wichtig. Yoga als ganzheitliches Gesundheitstraining kann dabei helfen. Mit einem VHS-Online-Kurs können Interessierte Körper-, Atem- sowie Meditations- und Entspannungsübungen des Yoga nun auch ganz einfach von zu Hause aus erlernen. Eine erfahrene Kursleiterin führt live online eine Yogastunde vor und gibt Unterstützung. Ein Vormittagskurs startet am Freitag, 5. März, und findet siebenmal von 9.30 bis 11 Uhr statt. Ein weiterer Kurs am Abend findet siebenmal mittwochs von 19.45 bis 21.15 Uhr statt und startet am 3. März. Anmeldungen unter www.vhs-grafing.de oder Telefon (08092) 8195-0.