Mehr Bewegung gehört zu den Top 3 der guten Vorsätze, mit denen die Deutschen ins neue Jahr starten. Doch angeblich werden zwei Drittel der Vorsätze bis Ende Januar wieder über Bord geworfen, auch da ist die Sportmotivation ganz vorne mit dabei. Denn der innere Schweinehund ist einfach schwer zu überwinden. Doch der ASV Dachau will nun helfen. "Dachau kommt in Schwung" heißt das neue Sportprogramm, dass der Verein mit der BKK Provita zusammengestellt hat. Es bietet allen Bildschirmhockern, Couchpotatoes und sportlichen Wiedereinsteigern kostenlos die Möglichkeit, Tastatur und Fernbedienung gegen Sportschuhe und Wohlbefinden zu tauschen.
Alle Interessierten können teilnehmen, sofern sie derzeit kein Sportangebot des ASV nutzen und zwischen 25 und 45 Jahre alt sind. Die Kursgebühren übernimmt die BKK Provita, egal, bei welcher Krankenkasse die Teilnehmer versichert sind. "In dieser Lebensphase sind viele Menschen stark von Beruf und Familie beansprucht. Oftmals bleibt zu wenig Zeit für gesunde Bewegung. Den Betroffenen möchten wir mit unserem Angebot einen attraktiven Anreiz bieten, sportlich aktiv zu werden", erklärt Michael Blasius von der BKK. Und der innere Schweinehund lässt sich erfahrungsgemäß auch leichter in der Gruppe und mit festen Terminen besiegen.
"Dachau kommt in Schwung" umfasst viele Sportarten. Aerobic, Bouldern, Pilates und Zumba werden ebenso angeboten wie Nordic Walking, Lauftreff, Leichtathletik und Volleyball. Das gesamte, bewegte Programm ist auf der Homepage des ASV Dachau unter www.asv-dachau.de/provita-aktion/angebot/ zu finden. Anmeldungen sind ebenfalls auf der Homepage unter www.asv-dachau.de/provita-aktion/anmeldung/ möglich.