Kursanmeldung beim ASV: "Hüpfen bis die Socken qualmen"

Das trendige Trampolin-Trainingsprogramm Jumping Fitness erfreut sich auch in Dachau wachsender Beliebtheit. Der ASV bietet deswegen im Herbst zwei neue Kurse an. Das dynamisches Fitnesstraining auf speziellen, stabilen Minitrampolins mit Haltestangen hat jede Menge positiver Eigenschaften. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt, und es kommt jeder auf seine Kosten, weil durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert wird. Von 21. Oktober an beginnt Trainerin Anna Lehmeier unter dem Motto "Hüpfen bis die Socken qualmen" immer donnerstags von 20 bis 21 und von 21 bis 22 Uhr die neuen Herbstkurse. Anmeldung unter der Telefonnummer 0152/2920-1653 oder unter [e-mail].