ASV-Kurs vermittelt innere Balance

Die Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport im ASV Dachau bietet in diesem Jahr eine neue Gruppe an: Das Balance-Workout "Sinchi". Sinchi ist abgeleitet aus dem Schamanismus und heißt "Balance der Lebenskraft". Daher werden im Kurs kraftvoll-weiche und fließende Energieübungen praktiziert, wie es in einer Pressemitteilung des ASV heißt. Diese Übungen sollen das innere Gleichgewicht verbessern und für Ausgeglichenheit sorgen. Dabei werden Elemente aus Yoga, Qi Gong und Pilates miteinander verbunden. Der für ein gesundes Leben notwendige Energiefluss werde durch dieses Balance-Workout in Gang gehalten, heißt es in der Pressemitteilung weiter. Der Kurs startet am 18. Januar (17.55 bis 18.55 Uhr) im Gymnastikraum der Tennisfreunde, Gröbenriederstraße 81. Das erste Training ist kostenfrei und kann zum "Hineinschnuppern" genutzt werden. Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des ASV Dachau unter der Telefonnummer 08131/56 81 0 an.