Welcher Hersteller höhenverstellbarer Stehschreibtische im Test besonders gut abschneidet

Typische Monitorarbeiter, die viel Zeit sitzend am Schreibtisch verbringen, kennen die Beschwerden: Schmerzen im Rücken, Nacken und in den Schultern. Im schlimmen Fall sogar Bandscheibenprobleme oder chronisches Kopfweh. Die dauerhafte Körperhaltung mit vorgestrecktem Kopf, gekrümmter Wirbelsäule und hochgezogenen Schultern führt zu Verspannungen und Schmerzen. Keine Frage, zu viel Sitzen birgt gesundheitliche Risiken. Studienergebnisse deuten gar auf ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schäden des Bewegungsapparates, Belastung der Beinvenen, krankhafte Gewichtszunahme hin.

Abhilfe verschafft ein Wechsel zwischen Sitzen und Stehen während der Arbeit. Er entlastet die Wirbelsäule und beugt üblichen "Bürokrankheiten" vor. Hierfür notwendig ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch oder auch "Stehschreibtisch". Bei ihm kann die Höhe der Arbeitsplatte auf unterschiedliche Positionen eingestellt werden, was sowohl sitzende als auch stehende Tätigkeit ermöglicht.

Die Anschaffung eines Stehschreibtischs sollten alle erwägen, die regelmäßig über längere Zeit sitzend arbeiten oder lernen: Menschen im Homeoffice, Verwaltungsangestellte, Texter und Autoren, Grafiker, Programmierer, aber auch Studenten und Schüler.

Stehschreibtische gibt es in verschiedenen Ausführungen. Am Markt erhältlich sind etwa manuell betriebene, deren Höhe mittels Handkurbel oder Raster verändert wird. Am fortschrittlichsten und komfortabelsten sind jedoch elektrisch höhenverstellbare. Diese Modelle verfügen über einen oder zwei Motoren und werden über ein Display bedient. Sie fahren die Arbeitsplatte auf Knopfdruck stufenlos auf die gewünscht Höhe. In der Regel sind mehrere Einstellungen über eine Memory-Funktion abspeicherbar und damit automatisch anfahrbar. Die Wunschhöhe ist dann in wenigen Sekunden eingestellt.

Stehschreibtische ähneln in den Abmessungen normalen Standschreibtischen. Breiten zwischen 120 und 180 Zentimeter sowie Tiefen von 60 bis 80 Zentimeter bilden die Standardmaße der Arbeitsplatten und sind häufig individuell konfigurierbar. Vor Erwerb eines Schreibtischs sollte die Belastbarkeit verglichen werden, hier weisen die Modelle verschiedener Anbieter Unterschiede auf. Grundsätzlich ist auf robustes Material und gute Verarbeitung zu achten. Optimal ist ein Schreibtisch mit einem Metallgestell.

Natürlich sollte die Auswahl sich an den Gegebenheiten des Arbeitsplatzes orientieren und den persönlichen Geschmack berücksichtigen. Stehschreibtische gibt es in vielen Formaten und Designs. Wichtig ist zudem ein Blick auf Ausstattung und Extras: Höhenverstellbare Schreibtische sollten über einen Kabelkanal verfügen, sodass die Elektroleitungen sicher verwahrt sind. Eine Kindersicherung und eine Stopp-Funktion des Motors bei Widerstand sind wünschenswert.

Orientierung über Qualität und Funktionalität der am Markt angebotenen Modelle geben Verbrauchertests.

Ein Hersteller, der in vielen dieser Tests mit guten Bewertungen heraussticht, ist FlexiSpot. Das US-amerikanische Unternehmen mit Hauptsitz in Livermore, Kalifornien, ist spezialisiert auf körperschonende Produkte für das Arbeiten in Büro und Homeoffice. Zum Portfolio zählen Stühle, Zubehör für Sitz-Steh-Arbeitsplätze, Tischfahrräder und elektrisch höhenverstellbare Stehschreibtische.

Letztere sind vom Institut für Gesundheit und Ergonomie e.V. (IGR) als ergonomische Produkte zertifiziert. Sie wurden vom Wirtschaftsmagazin Forbes als "bester höhenverstellbarer Schreibtisch für Künstler" ausgezeichnet, von der Online-Publikation TechRadar sowohl 2021 als auch 2022 zum "besten höhenverstellbaren Schreibtisch" gekürt und belegten jüngst im Test des "stern" die Spitzenpositionen. Das renommierte Magazin verglich im September 2022 die zwölf in Deutschland meistverkauften Modelle. Testsieger mit der Bestnote 1,19 wurde der FlexiSpot E1, zwei weitere Modelle des Herstellers belegen mit den Noten 1,75 und 1,82 die Ränge sechs und sieben.

Auch von Nutzern werden die Schreibtische gelobt: So schreibt zum Beispiel der technikaffine Blogger "Sir Apfelot" nach seinem Test des FlexiSpot E7 mit Bambusplatte: "Das Tischgestell (ist) eine Empfehlung. Alles funktioniert super und die Verarbeitung ist ebenfalls sehr gut. (...) Wer nicht unbedingt mehr als 123 Zentimeter Tischhöhe benötigt und gerne ein leicht zu konfigurierendes "Gesamtpaket" hat, der kann bei FlexiSpot seinen kompletten elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch mit Tischgestell, Tischplatte, Kabelkanal, Monitorhalterung und sogar passendem Bürostuhl zusammen konfigurieren. Ich bin mit dem E7 Tischgestell von FlexiSpot mehr als zufrieden und kann eine Empfehlung abgeben."

Sir Apfelots Kollegen von netzpiloten.de sekundieren. Ihr Fazit zum FlexiSpot E7 lautet nach ihrem Test: "Um Rückenschmerzen im Homeoffice vorzubeugen, helfen höhenverstellbare Schreibtische bei der Variation der Arbeitsposition. Der FlexiSpot E7 ist schnell montiert, äußerst stabil und bietet die wichtigsten Funktionen zum komfortablen Ändern der Tischhöhe. Zusätzlich erlauben vier Speicherplätze das Sichern oft eingenommener Positionen. (...) Für 450 Euro gibt's (...) ein stimmiges Gesamtpaket."

Dem bleibt nur hinzuzufügen, das FlexiSpot das beliebte Tischgestell E7 zur Zeit zum vergünstigten Preis von 399,99 Euro anbietet.