Rückenbeschwerden wie Schmerzen, Verspannungen oder sogar ein Bandscheibenvorfall gehören zu den häufigsten Folgen von langem Sitzen. Aber auch Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen und viele weitere gesundheitliche Probleme können durch eine falsche Haltung am Arbeitsplatz entstehen. Kein Wunder, dass Bewegungsmangel zu einem der größten Risiken in der modernen Welt geworden ist und sogar tödlich enden kann. Denn zahlreiche Menschen verbringen den Großteil ihrer (Arbeits-)Zeit im Sitzen, beispielsweise an einem Büroarbeitsplatz. Das Arbeiten im Stehen kann dieses Problem zwar nicht gänzlich lösen, aber zumindest viele Gesundheitsrisiken minimieren. Es ist daher ein großer Schritt in die richtige Richtung und sollte allen Erwerbstätigen an einem Büroarbeitsplatz zur Verfügung stehen. Im Unternehmen vor Ort trägt dafür der Arbeitgeber die Verantwortung. Wer hingegen im Homeoffice oder selbständig tätig ist, sollte selbst über eine entsprechende Investition nachdenken. So oder so stellt sich die Frage, welcher als bester höhenverstellbarer Schreibtisch gilt?
Flexispot GmbH

Vorteile durch die Arbeit am höhenverstellbaren Schreibtisch

Die zahlreichen negativen Konsequenzen, die durch das lange Arbeiten im Sitzen entstehen können, machen bereits deutlich: Eine Änderung der Position bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Ziel sollte also nicht sein, statisch im Stehen zu arbeiten. Auch in dieser immer gleichen Position kann es schließlich irgendwann zu Verspannungen oder anderen unerwünschten Erscheinungen wie müden Beinen kommen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht stattdessen, die Position in regelmäßigen Abständen anzupassen und dadurch abwechselnd im Stehen sowie auf verschiedenen Sitzgelegenheiten wie ergonomischen Stühlen oder Gymnastikbällen zu arbeiten. Weiterhin kann er optimal auf die individuellen Bedürfnisse wie die Körpergröße angepasst werden, sodass die Ergonomie beim Arbeiten stets gewahrt wird. All das bedeutet eine Schonung für die Gesundheit und dadurch auf Dauer weniger Ermüdungserscheinungen. Gleichzeitig lässt sich in den meisten Fällen eine Steigerung der Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit beobachten. Weitere Vorteile sind ein angekurbelter Kreislauf, eine entlastete Wirbelsäule, ein ausgewogenes Training verschiedener Muskelgruppen sowie ein generell verbessertes Wohlbefinden. Viele Nutzer höhenverstellbarer Schreibtische beschreiben sich selbst im Allgemeinen als reaktionsschneller sowie wacher.

Bester Schreibtisch ist immer höhenverstellbar

Die Frage sollte also nicht lauten, ob sich die Investition in einen höhenverstellbaren Schreibtisch lohnt, sondern welcher der beste Schreibtisch für den individuellen Bedarf ist. Höhenverstellbar sollte er aus den genannten Gründen auf jeden Fall sein. Allerdings gibt es bei der Auswahl noch weitere Punkte zu beachten. Der stern hat deshalb zwölf verschiedene Schreibtische für das Homeoffice miteinander verglichen, die allesamt höhenverstellbar sind. Dabei konnte ein klarer Testsieger ermittelt werden: der Flexispot E1. Er konnte mit einer Bewertung von 1,19 die Note "Sehr gut" und zugleich das beste Ergebnis erreichen. Punkten konnte er im Test vor allem durch seine vielfältigen Funktionen. Die Nutzer können beispielsweise verschiedene Höhen abspeichern und den Schreibtisch dadurch einfach sowie schnell per "All-in-one-Tastatur" in die gewünschte Position bringen. Mit 71 bis 121 Zentimetern ist der Bereich, in welcher die Höhe verstellt werden kann, zudem überdurchschnittlich groß. So findet mit dem Flexispot E1 jeder einen Schreibtisch nach dem individuellen Bedarf. Das Verstellen selbst geht reibungslos sowie leise, so die Herstellerangabe. Inbegriffen ist außerdem ein Erinnerungssystem, das die Steh- sowie Sitzzeiten ersichtlich macht.

Der Flexispot E1 im Überblick – und seine Alternativen

Es ist das Gesamtpaket, das beim Flexispot E1 überzeugt und ihn zum Testsieger macht. Dazu gehört ausreichend Bewegungsfreiheit für die Beine, weil das Gestell keine Querstange besitzt, sowie ein praktisches Kabelmanagement-System. Es ist für Tischplatten mit einer Länge von 100 bis 160 Zentimetern geeignet und mit einer Breite von 50 bis 80 Zentimetern. Zudem ist es in verschiedenen Farben erhältlich und kann somit perfekt an den jeweiligen Bedarf angepasst werden. Flexispot hat außerdem eine Reihe weiterer höhenverstellbarer Schreibtische im Sortiment, die ebenfalls für beste Qualität und ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis stehen. Das Tischgestell E7 überzeugt beispielsweise durch seine hohe Tragkraft sowie Stabilität. Der höhenverstellbare Schreibtisch Q8 ist mit einer hochwertigen Tischplatte aus Bambus ausgestattet und das Tischgestell E8 besitzt ein besonders stilvolles Design durch ovale Beine mit organischer Formgebung. Bei Flexispot findet somit jeder eine passende Wahl für das eigene Homeoffice, die auf Wunsch auch durch mehrere Personen genutzt werden kann. Dabei gelten bis zu zehn Jahre Garantie und ein 60-tägiges Rückgaberecht.
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