Wer Sport treibt und sich gesund ernährt, kann dennoch die deprimierende Erfahrung machen, dass die überflüssigen Pfunde einfach nicht verschwinden wollen. In viertägigen Workshops bietet die Stadt Bad Tölz das ganze Jahr über eine spezielle Kur zum Abnehmen unter dem Motto "Schlank mit Darm" an. Dazu hält die Professorin Michaela Axt-Gadermann von der Hochschule Coburg einen Vortrag am Montag, 20. Februar, 19 Uhr, im Vitalzentrum im Kurviertel. Die Ärztin und Autorin des Bestsellerbuchs "Schlank mit Darm" erläutert dabei ihr Ernährungskonzept, das auf einer richtigen Mischung aus prä- und probiotischen Lebensmitteln beruht, die sich günstig auf die Darmflora auswirken. Danach können die Zuhörer auch Fragen stellen. Der Eintritt ist frei.
Kartoffel haben nach dem Abkühlen mehr Nährwert, Zwiebeln machen jedes Gericht gesünder: "Nur bei richtiger Fütterung entfalten Darmbakterien ihre volle Funktionsfähigkeit und sorgen so für purzelnde Pfunde und zunehmendes Wohlgefühl", meint Cornelia Hüfner, Leiterin des Gesundheitteams im Referat für Stadtmarketing, Tourismus und Wirtschaftsförderung. Das Ernährungsprogramm vom Axt-Gadermann wird von vielen Krankenkassen bezuschusst, von der Zentrale Prüfstelle Prävention erhielt es das Siegel "Deutscher Standard Prävention. An der Zusammensetzung dre Darmflora könne man erkennen, "ob es jemandem leichtfällt, schlank zu bleiben, oder ob er zu Übergewicht neigt", meint Axt-Gadermann. Dies hätten Forschungen zur Keimbesiedelung gezeigt. Manche Bakterien führten zu Übergewicht, andere hülfen beim Abnehmen.
Außer dem Vortrag bietet die Stadt heuer viertägige Abnehm-Kurse unter dem Motto "Iss Dich schlank, mit Deinem Darm als Verbündetem". Sie finden vom 19. bis 23. März, 23. bis 27. April, 14. bis 18. Mai, 18. bis 22. Juni, 9. bis 13. Juli, 17. bis 21. September und vom 8. bis 12. Oktober statt. Das Programm umfasst Themen wie die Grundlagen einer vollwertigen Ernährung, den Einfluss des Darms auf das Körpergewicht und die Gewichtsreduktion, sowie gemeinsames Kochen. Die Teilnahme kostet 319 Euro (ohne Übernachtung). Gäste zahlen ab 415 Euro pro Person inklusive vier Übernachtungen.
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