Mit Fitnesstraining ins neue Jahr

Sport treiben, fitter werden - das sind bekanntermaßen beliebte Vorsätze für das neue Jahr. Wer sie noch nicht so schnell aufgeben möchte, hat am Mittwoch, 11. Januar, bei einem Pilateskurs der Nachbarschaftshilfe Taufkirchen, Gelegenheit, seinen Körper in Schwung zu bringen. Pilates ist eine Trainingsmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen mit Elementen aus Kraftsport und Yoga. Dabei werden vor allem kleine und meist schwächere Muskelgruppen angesprochen. Eine Schnupperstunde ist möglich. Rutschfeste Socken und ein Getränk sollten mitgebracht werden. Die Gebühr für eine Stunde beträgt elf Euro und es wird eine Zehner- Karte ausgegeben. Der Kurs findet von 18 bis 19 Uhr im Seminarraum im Haus der Nachbarschaftshilfe am Ahornring 119 in Taufkirchen statt. Eine Anmeldung ist unter 0151/50 76 46 23 erwünscht.