Ottobrunn: Richtig meditieren

Meditation hilft vielen Menschen dabei, sich zu entspannen und auszuruhen. Die Konzentrationsübungen gelten in mehreren Kulturen und Religionen, vor allem im Buddhismus und Hinduismus, als konzentrationsfördernd und bewusstseinserweiternd. Wie man selbst im Alltag richtig meditiert, zeigt Jürgen Schwerter jeden Montag in einem zehnwöchigen Kurs im Haus der Senioren, Mozartstraße 68, Ottobrunn. Beginn ist am 19. Februar, die Kosten betragen 20 Euro. Eine Anmeldung ist telefonisch unter 089/60 85 72 89 möglich.