Oberschleißheim: Gymnastik mit Baby

Die Volkshochschule Oberschleißheim bietet von kommender Woche an zwei neue Kurse für Mütter mit Baby an. Am Mittwoch, 28. September, 10 Uhr, unterrichtet Gymnastiklehrerin Michaela Armannsberger im Kurs Pilates Postnatal. Pilates eignet sich besonders gut für junge Mütter, um vom fünften Monat nach der Entbindung an gezielt die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur mit Übungen zu stärken. Zudem bietet die Volkshochschule von Donnerstag, 29. September, 10 Uhr, an den zehnteiligen Kurs Kundalini Yoga zur Rückenbildung mit Szilvia Becker an. Durch die Meditation können sich die Mamas entspannen. Selbstverständlich dürfen die Babys bei den Kursen mit dabei sein. Anmeldung unter 089/315 38 06 oder per E-Mail unter [e-mail]