Bislang gab es beim Skifahren nur zwei Richtungen: den Berg rauf und runter. Seit Neuestem gibt es noch eine dritte Bewegung - weg vom Remmidemmi auf der Piste. Immer mehr Freizeitsportler wandern ab zum Wohlfühlen. Sie suchen Natur statt Gondelmasten, Einsamkeit statt Liftgedränge und Frieden statt Après-Feten. Das Beste an diesem Wintertrend: Dank neuer Skitechnik ist es bei aller gebotenen Vorsicht so einfach wie nie, den Spaß im unberührten Schnee zu entdecken. Hier sind die drei besten Wege, dem Skizirkus zu entkommen.
Skitouren-Gehen Wer gerne in einer Seilbahn sitzt, schaut meist mitleidig auf Skitouren- Geher hinunter. Gebeugt unter der Last ihrer Rucksäcke schnaufen sie die Hänge hoch. Aber erstens regt diese langsame, anstrengende Bewegung den Kreislauf besser an als jede Schussfahrt, zweitens gehören die einsamen Höhen den Touren-Gehern alleine.Man steigt auf mit Fellen unter den Skiern für guten Griff und einer Bindung, die das Abheben der Ferse erlaubt. Oben angekommen, werden die Felle abgezogen, die Schuhe an den Skiern fixiert - und ab geht es ins Tal. Allerdings leben Skitouren- Geher nicht ungefährlich: Sie können leicht Lawinen auslösen, sich verirren und unterkühlen. Zu jeder Tour gehört außer alpiner Erfahrung, dass man sich gut über die Strecken informiert. Der Deutsche Alpenverein veranstaltet Skitouren- und Lawinenkurse. (Bundesgeschäftsstelle in München:Tel.: 089-140030.)
Nordic Cruising Wo ein Wille zum entspannten Gleiten ist, ist meistens auch eine Loipe. Zur Not zieht man sich selbst eine Spur im Stadtpark. Das Sicherheitsrisiko geht gegen null, der Fitnesseffekt ist groß. 90 Prozent aller Muskeln werden dabei beansprucht. Langlaufen ist perfektes Ausdauer-Training. Das Herz-Kreislauf-System kommt davon in Schwung, Blutdruck und Cholesterin-Spiegel sinken. Mit den neuesten Skiern kann praktisch jeder sofort loslegen. Die Bretter sind kurz und breit gebaut. Deshalb lassen sie sich selbst abseits der präparierten Strecken leicht navigieren und bieten einen stabilen Stand. So können auch Anfänger ohne Weiteres das neudeutsch so genannte "Nordic Cruising" betreiben. Ein beliebtes Langlaufgebiet ist das oberbayerische Lenggries im Isartal, wo es mehr als 100 Kilometer Loipen gibt. (Informationen unter Tel.: 08042-50180.)
Schneeschuh-Wandern Näher als mit Schneeschuhen kann man der verschneiten Natur kaum kommen. Aus leichtem Material gefertigt, ausgestattet mit Harscheisen, griffigen Zacken und Bremssystemen, ermöglichen die Teller an den Füßen dem Träger zwar nicht, über Wasser zu wandeln, aber eben über fast jede Art von Schnee zu gehen, in dem man sonst einfach versinken würde. Zu lernen gibt es im Umgang mit der ursprünglich von skandinavischen Nomaden und nordamerikanischen Inuits gemachten Erfindung nicht viel. Man geht einfach drauflos, am besten in wasserdichten Schuhen. Je nach Laune kann man Schneeschuh-Wandern als gemächlichen Spaziergang oder Kräfte zehrenden Abenteuertrip betreiben. Allerdings ist die Anschaffung der Gehhilfen relativ kostspielig, außerdem sind viele verschiedene Modelle auf dem Markt. Deshalb ist es ratsam, Schneeschuhe vor der Anschaffung erst einmal auszuleihen und zu testen. Es gibt sie in jedem Skigebiet und für Mitglieder beim Deutschen Alpenverein. (Sektion München, Tel.: 089-5517000.)